像到連外星人都認錯!《戀夏500日》「夏天」客串凱蒂佩芮MV慘被綁架

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像到連外星人都認錯!《戀夏500日》「夏天」客串凱蒂佩芮MV慘被綁架

像到連外星人都認錯!《戀夏500日》「夏天」客串凱蒂佩芮MV慘被綁架 柔伊黛絲香奈、凱蒂佩芮、好萊塢、撞臉、MV
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天啊~真的超級像!

提到好萊塢撞臉明星,《戀夏500日》、《俏妞報到》女星柔伊黛絲香奈(Zooey Deschanel)和歌手凱蒂佩芮(Katy Perry)一定榜上有名。

 

在凱蒂佩芮今日發布新歌〈Not the End of the World〉的 MV 中,柔伊黛絲香奈驚喜客串演出,上演兩人相似到連外星人都認錯的美麗誤會!

 

在 MV 中,一群外星人正尋找著赫赫有名的凱蒂佩芮,此時正推著嬰兒車的凱蒂來到公園,接著從正在看報紙的柔伊身旁經過,沒想到外星人直接把柔伊送上外太空。

面對突如其來的意外,柔伊從否認自己是凱蒂,到重現歌手過往多年來的造型,最終頭頂綁上兩搓包包頭,穿著星空造型的裝扮站上舞台高歌!

 

▼〈Not the End of the World〉MV 

現年 40 歲的柔伊黛絲香奈以《戀夏500日》走紅後,主演美劇《俏妞報到》受到不少觀眾喜愛。在 2018 年劇集落幕後,她似乎不急著找尋下一部作品,而是享受著與新歡的甜蜜生活。

 

她在 2019 年 10 月時宣布與結婚四年半的老公雅各派傑尼克(Jacob Pechenik)離婚,接著與加拿大實境秀《房產兄弟》主持人強納森史考特(Jonathan Scott)交往。兩人在戀情曝光後多次被拍到出雙入對的模樣,更曾一同上節目展現默契十足的樣貌。

 

https://www.instagram.com/p/CDecY-QnjRk

 

至於凱蒂佩芮,今年與英國男星奧蘭多布魯(Orlando Bloom)迎接愛女黛西德芙布魯(Daisy Dove Bloom)到來,晉升為新手媽媽!

 

https://www.instagram.com/p/CEYmtQInzo9

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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