身為整天坐在電腦前的上班族，眼睛疲勞、肩頸僵硬已是常態，但真正令OL崩潰的，是自己的身材已經從小辣椒變成大青椒－Where is曲線？給我一杯酒！我要把自己灌醉！（大煒，我需要你。）對辛苦的OL而言，雖然想要下班後去運動，但只要想到要帶一堆裝備、包包又滿又重、又不能直接穿運動裝上班（擔心不夠正式）…...還是回家吧。NO～～各位OL們！其實事前準備不用這麼麻煩！今天就讓妞編輯告訴大家一些小妙招，讓女孩不用再為了甩肉而煩惱！

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把運動內衣穿在裡面吧！即使不小心露出肩帶也陽光迷人！

Photo Source: CLIMACHILL TECHFIT運動內衣(AX6077)、CLIMALITE緊身褲(AJ5032) - adidas Women

對很多女生而言，換內衣是件很麻煩的事情，畢竟內衣穿在最裡面，永遠壓軸出場，我們必須把外衣全部脫光才輪到它。所以，「直接穿運動內衣」就是省時省力又安全的做法！運動內衣有高度支撐力，包覆性強，即使沒有鋼圈也不會影響胸型，加上吸濕排汗的透氣材質，就算是夏天也不用擔心悶住皮膚。而且現在運動內衣的款式及造型相當多元，還能點綴整體穿搭！萬一不小心露出肩帶也完全不會尷尬，反而會讓人覺得妳是個健康、陽光又有自信的女孩！

輕薄材質+好摺疊，絕對不會為難你的包包～

Photo Source: ADIDAS TOWEL S運動毛巾(AB8005)、CLIMACOOL高度支撐運動內衣 (AK1532)、CLIMALITE緊身褲(AJ5055) - adidas Women

另一個讓OL煩惱的主要原因，就是運動裝備的重量！我們的肩膀已經背負了工作壓力、男友的愛和卡債（？），無法再負荷過多的重量。其實，只要選對裝備，這個問題就能輕鬆解決！很多專門的運動裝束都是輕薄、透氣的材質，重量非常輕，還可以摺成小小一塊，一點都不占體積，即使是小包包也裝的下。這些裝備的重量計算下來，比起隨便帶件舊T恤和棉褲去運動，是不是讓包包輕盈許多了呢？

收納換下來的正裝！帶個好攜帶的束口袋吧！

Photo Source: CLIMALITE運動外套(AJ4823)、TRIAX GYMBAG運動束口袋(AK0027)、CLIMACOOL運動背心(AJ4881) - adidas Women 

每次換上運動裝，原本穿的衣服、首飾、配件總是無法再好好地塞回包包裡，大家應該都有這樣的經驗吧？畢竟我們背去上班的包包大多容量不大，常常都只是裝文件夾、化妝包和錢包而已，即使帶個塑膠袋或紙袋，開口的設計也常導致掉東掉西。所以，運動束口袋就是個好幫手啦～不只好攜帶，容量也夠大，方便收納衣物，最後再拉一下束口抽繩，小東西也不用擔心掉出來啦！而且還可以肩背或後背喔！不用一路提回家～（歡呼） 

運動完擔心不換衣服會著涼？套件輕薄外套時尚又保暖！

Photo Source: CLIMACOOL運動外套(AJ4828) - adidas Women

當我們運動完，已經進行到最後的舒展拉筋時，整個人早就已經是半入睡的狀態（眼神空），這個時候，如果還要大費周章的把整套運動裝換掉，光想就可以入定了，但是不換的話好像又會著涼……不用再煩惱了！其實只要盡量把身上的汗水擦乾，套上一件輕薄、防風的連帽外套就可以囉！除了有帽子可以避免頭部受寒，還能幫助維持運動後的熱能。不僅省去換衣服的麻煩，多樣化的款式還能讓你更亮眼呢！ 

女孩們看過來！繽紛的adidas Women運動裝來啦！

Photo Source: CLIMACHILL TECHFIT運動內衣(AX6077)、CLIMALITE高腰緊身褲 (AJ5055)、CLIMACOOL運動外套(AJ4828)、PUREBOOST X慢跑鞋(AQ6680) - adidas Women

一套方便、專業的運動裝，不僅能讓肌肉、關節有更好的支撐，也能提升活動時的舒適度，讓身體維持在最佳狀態。如果同時又有漂亮的造型，運動時心情都飄飄然啦～adidas Women今年推出的新品就兼具了以上特色喔！除了鮮明、大膽的配色，還有花卉、大理石紋等系列，讓女孩能穿出個人風格；上衣部分採用climacool透氣涼爽科技及climalite 吸濕排汗科技，減少因流汗產生的濕黏感並加強散熱；下身則以ULTIMATE TIGHTS 2.0為主打，能隨著運動強度增加而量身設計，強力包覆肌肉、修飾線條，讓女孩在運動時安全又美麗～

Photo Source: PureBOOST X慢跑鞋(AQ6680) - adidas Women 

除了漂亮的運動裝，再向大家介紹adidas Women的主打鞋款－PureBOOST X 慢跑鞋！以女生喜愛的藍紫、玫紅等顏色為主體，配上漸層交錯的別緻鞋帶，展現繽紛時尚～而鞋面採用輕薄的TECHFIT（打底壓縮機能布料）包覆，可以貼合腳型並增強訓練時的效能、舒適度及安全性。此外，不知道大家有沒有發現鞋底和足弓間有一個縫隙？這是獨特的足弓懸吊設計喔！能創造靈活運動的空間；加上鞋底的放射網狀設計，能分散足部壓力，降低雙腳的負擔，讓你輕盈跑跳好嗨森！（廣東話翻譯：開心）

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（拿大聲公）各位OL們！我們的曲線和健康不能等，生活壓力也需要釋放，因此適度地運動非常重要！而且在運動的過程中，可以很清楚地體會到自己「正在變強」的感覺，無論是體力、耐力還是想像力，肯定都會有更卓越的突破！從現在開始，掌握以上的事前準備小技巧，下班運動就不是一件麻煩事！整理好你的運動裝備和心情，讓我們一起輕輕鬆鬆出門，快快樂樂運動完再回家吧～

Source:adidas Women、愛迪達女生官方粉絲頁