大笑也能瘦?韓版黑寡婦「金賽綸」45KG依舊嚴格減肥中,4招維持逆天火辣身材!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

大笑也能瘦?韓版黑寡婦「金賽綸」45KG依舊嚴格減肥中,4招維持逆天火辣身材!

大笑也能瘦?韓版黑寡婦「金賽綸」45KG依舊嚴格減肥中,4招維持逆天火辣身材! 韓女神瘦身、韓星瘦身、韓星減肥、金賽綸瘦身、金賽綸身材
share
心動瞬間_

韓國「三金」之一,出道以來根本沒胖過!

韓國演藝圈無人不知的「童星三金」:金裕貞、金所炫、金賽綸,經過多年歲月,現在也各自在演技領域打下一片天,當年的3個可愛小女孩也暴風長成美少女,其中「金賽綸」在2010年因為經典電影《大叔》一片爆紅,出道11年以來越長越美,火辣S曲線更曾受封「韓版黑寡婦」

 

 

 

小童星長大成火辣女神

出道11年沒胖過!

source: wikitree

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

아메론(@ameraldz)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com

2000年出生的金賽綸,早在2009年就以電影《等待回家的日子》出道了!有別於童星時期嬌小可愛的形象,現在的他搖身一變成為身高167CM的高挑性感女神,不只在SNS上大方曬好身材,他也去年年底播出的韓劇《Leverage:詐騙操作團》中飾演火辣擊劍選手,一席黑色緊身裝扮讓網友驚呆直呼:「金賽綸真的長大了!」(就是在這被封為韓國黑寡婦)

 

 

 

45KG依然努力減肥

金賽綸嚴格管理3招!

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com

身高明明是三金最TOP(笑),體重卻只有45KG的金賽綸,出道以來一直維持公認的超纖細身材,沒想到私下依舊施行嚴格身材管理,他主要靠4招全面杜絕肥肉翻盤。

 

 

 

1.皮拉提斯

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com 

在韓女星之間人氣很高的運動「皮拉提斯」,也是金賽綸的選擇,一週之內維持三天規律運動。

 

 

 

2.一日兩餐食譜

source: ameraldz@instagram.com  

捨棄早餐不吃,金賽綸中、晚餐食譜公開!中餐準備牛肉100g、五穀飯150g、洋白菜100g以及番茄100g,而晚上則是食用雞胸肉100g、洋白菜100g、番茄100g以及地瓜一個,都鎖定健康又原始的食材。

 

 

 

3.零食

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com   

肚子真的太餓的話,金賽綸會選擇吃水煮蛋以及香蕉當作零食充飢,晚餐後的零食只吃「水煮蛋白」。

 

 

 

4.大笑

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

김새론(@ron_sae)分享的貼文 張貼

source: ameraldz@instagram.com  

金賽綸也曾透露不推薦:「餓肚子節食減肥」,甚至可愛的表示「大笑」也能燃燒卡路里。(妞妞們參考就好,請勿隨意模仿以上方法喔~)

 

 

 

share

日網票選「穿校服最好看女演員」TOP10!橋本環奈得第3?今田美櫻、廣瀨鈴都入榜

日網票選「穿校服最好看女演員」TOP10!橋本環奈得第3?今田美櫻、廣瀨鈴都入榜 日本明星、日網票選、校服、制服、橋本環奈、杉咲花、白石聖、永野芽郁、小芝風花、清原果耶、濱邊美波、廣瀨鈴、森七菜、今田美櫻、
share
心動瞬間_

日本校服真的好好看~

不少年輕男女都情迷日本校服,甚至有香港女生特意買 JK服當衣著風格。近日有日本網站票選「穿校服最好看的日本女星」排行榜,當然不少得「千年一遇美少女」橋本環奈,不過按票數卻只得第三,而冠軍竟是她,令不少網民對賽果感震驚!相信不少人長大後都會不時回味一下自己的學生時代,而當中最能代表青春的東西一定是校服莫屬!不過,能襯托校服的那種氣息卻早就一去不返,就算如明星,顏值仍在,似乎依舊有點違和感。近日日本網站「gooランキング」就讓網民票選心目中著校服最好看的女星TOP10,入選的女星當中,當然不少得「千年一遇美少女」橋本環奈,不過按票數卻只得第三!而勇奪第一名的這位女星,之前有參與過人氣漫畫改編劇《花漾男子》中的角色,你又猜不猜到是誰?

 

 

 

日本校服最好看女星10.永野芽郁、22

 

 

 

日本校服最好看女星9.小芝風花、25歲

 

 

 

日本校服最好看女星8.清原果耶、20歲

 

 

 

日本校服最好看女星7.濱邊美波、21歲

 

 

 

日本校服最好看女星6.廣瀨鈴、23歲

 

 

 

日本校服最好看女星5.森七菜、20歲

 

 

 

日本校服最好看女星4.今田美櫻、25歲

 

 

 

日本校服最好看女星3.橋本環奈、23歲

 

 

 

日本校服最好看女星2.白石聖、23歲

 

 

 

日本校服最好看女星1.杉咲花、24歲

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》

 

 

 

【延伸閱讀】

日藝人拍攝撞期花式解決 突破人類極限分身上兩節目熱爆全國

麻藥蛋|大胃王女YouTuber用鴕鳥蛋實測 蛋殼用錘揼、烚蛋要幾耐

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題