經典遊戲的閃電戰術

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遊戲介紹

Bejeweled 2主選單

寶石方塊是史上最有名的遊戲之一,啟發了後來許多同類型的益智遊戲。老少咸宜、超容易上手,又可獲得滿滿爽度的寶石方塊,到了iPhone裡,能否依舊讓玩家領略其魅力呢?

 

操作方式:

[Basic]

對調相鄰的寶石,讓三顆同樣的寶石連成一線即可消去

最基本的規則是任意對調相鄰的寶石,讓三顆同樣的寶石連成一線即可消去。同時消去多組寶石或造成連鎖可得到額外的分數。

[Power Gem]

閃爍著十字光芒的就是Power Gem

讓四顆同色寶石連線則可得到一顆Power Gem。

Power Gem再達成連線時,會引爆其周圍3*3格的寶石。

Power Gem再達成連線時,會引爆其周圍3*3格的寶石。

[HyperCube]

閃爍著彩色光芒的圓球就是HyperCube

讓五顆同色寶石連線則可得到一顆HyperCube。

將HyperCube與相鄰的紫色寶石對調後,畫面中所有的紫色寶石都被引爆了

將HyperCube與相鄰寶石對調時,會將畫面中所有同色寶石炸裂。如上圖中,將HyperCube與相鄰的紫色寶石對調後,畫面中所有的紫色寶石都被引爆了。

 

[Hint]

三角箭頭標記可移動的寶石位置

在遊戲選單中可選擇是否開啟Auto-Hint。若開啟自動提示,閒置約10秒後會出現三角箭頭標記可移動的寶石位置。

另外,在遊戲中若有需要,可隨時點按Hint觀看提示,但會扣除一些分數(Blitz模式除外);Auto-Hint則不影響分數。

 

[遊玩模式]

在Bejeweled 2中,一共有四種遊玩模式可供玩家自由選擇。

- Classic

當畫面上的寶石陣卡住,再也無法做任何移動時(No moves),遊戲就結束了

在Classic模式中,每次消去寶石都能獲得一些能量,累積足夠能量就能前往下個關卡。關卡沒有時間限制,但是當畫面上的寶石陣卡住,再也無法做任何移動時(No moves),遊戲就結束了。

- Action

當能量耗損殆盡時(Time up),遊戲就結束囉

Action模式就是在和時間賽跑,消去寶石同樣會累積能量,能量積滿之後就會前往下一關;不同之處在於能量條在關卡的一開始就有1/2滿,但能量會隨著時間漸漸流逝,到了越後面的關卡能量流逝得越快,當能量耗損殆盡時(Time up),遊戲就結束囉!

- Endless

沒有時間限制、也沒有寶石陣卡死的壓力,玩家可無止盡的累積分數、前往更高的關卡。不想看到Game over的話,就選擇Endless模式吧!

-Blitz

除了Power Gem和HyperCube之外,還有能夠增加金錢、積分加成的特殊寶石

Blitz是最有變化的模式,除了Power Gem和HyperCube之外,還有能夠增加金錢、積分加成的特殊寶石;若在短時間內創造多個連鎖,還能得到提升速度的效果。

可連上Facebook和好友一同競爭排名

遊戲時間為一分鐘,節奏相當快。可連上Facebook和好友一同競爭排名,或是選擇離線遊玩。

 

道具

每一關卡結束後都能累積金錢,可至Boosts選單中購買不同道具,創造更高的紀錄。

可至Boosts選單中購買不同道具

目前共有5種道具可供選購:

Mystery Gem – 關卡開始時隨機出現一顆特殊寶石;

Detonator – 每場遊戲中可引爆所有特殊寶石一次;

Scrambler – 每場遊戲中可將寶石陣重新洗牌兩次;

+5 Seconds – 遊戲時間再加5秒鐘;

Free Multiplier – 遊戲開始時就有一顆積分加成的特殊寶石。

增加秒數及積分加成等特殊寶石都對分數的累積有很大的助益,因此價格較高;而每場關卡可使用多樣道具,好好運用道具衝高分吧!

 

Scores

進入選單中的Scores可檢視自己的位階、遊戲時數、最高分、最大連鎖、蒐集寶石總數等資訊。

進入選單中的Scores可檢視自己的位階、遊戲時數、最高分、最大連鎖、蒐集寶石總數等資訊。

 

遊戲心得

遊戲主體--寶石沉重的質感有做出來,而爆破、連鎖時音效搭配得當,很有提升爽度的效果,讓人更想挑戰高分。

過關時的過場畫面彷彿要將人吸入另個時空

遊戲場景多為壯麗的自然景色,過關時的過場畫面彷彿要將人吸入另個時空,是Bejeweled 2 的一大特色。

筆者認為最好玩的模式是Blitz,因為遊戲的變化性較高,但美中不足之處是部分功能必須上網才能使用。而且Blitz的遊戲時間為一分鐘,有點太短,通常一場結束後都會覺得不夠過癮,有種玩興正起就被中斷的感覺。

除了Blitz之外,每場遊戲的遊玩時間不一定,但可隨時暫停,且讀取快速,仍然很適合在短暫的等待時間拿出來玩一場。

 

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早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落 營養師、
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早上起床肚子餓可能不是真的餓!

明明昨晚吃得不少,甚至還有吃宵夜,怎麼一早起床還是餓到不行?Cofit 總營養師張宜婷表示,早晨的飢餓感不一定代表前一天吃太少,更可能是睡眠、壓力荷爾蒙或血糖穩定度在「偷偷求救」。到底為什麼一起床就肚子餓?這次整理出3大常見原因,以及早餐必知的4個進食原則,幫助穩定血糖、減少飢餓感。

 

 

目錄

 

為什麼早上起床肚子就超餓?

圖片來源:pexels

張宜婷營養師指出,早上起床後感覺餓,有一部分是正常生理反應。人體皮質醇會隨日夜節律變化,在清醒後約 30 至 45 分鐘快速上升,這種現象稱為「皮質醇覺醒反應(CAR)」。皮質醇不是只有壓力大時才會出現,也負責促使肝臟釋放葡萄糖,幫助身體從睡眠狀態切換到白天活動模式。 

 

不過,若本身血糖波動較不穩定,或近期壓力大、睡眠品質差,部分的人可能會在早晨感受到較明顯的飢餓感。若前一晚又攝取大量精緻澱粉、甜食、含糖飲料或宵夜,也可能增加血糖波動,讓醒來後更容易覺得肚子餓。

 

晚餐、宵夜吃太甜?隔天早上可能餓得更快!

圖片來源:pexels

張宜婷營養師解釋,由於晚間活動量較低,又搭配高糖飲食,血糖更容易大起大落。當血糖後續下降太快,有些人可能出現類似低血糖的反應,例如餓醒、手抖、冒冷汗、心悸,或起床後特別想吃甜食。

 

若發生「反應性低血糖」,身體可能會刺激腎上腺素、胰高血糖素以及皮質醇分泌,協助恢復血糖。前一晚吃得越甜、越精緻, 部分人隔天早上可能就越容易出現明顯飢餓感。 

 

起床後肚子餓,遵循 4 大進食原則

1.先喝水,避免晨起空腹喝咖啡

圖片來源:pexels

睡眠期間身體仍會透過呼吸、流汗流失水分,起床後先補充白開水,有助於補充水分,且提供初步飽足感。此外,避免以咖啡取代早餐,咖啡可能刺激胃酸分泌,求其本身有胃食道逆流、心悸,或對咖啡因較敏感者,空腹喝咖啡也可能加重胃部不適,或引起心跳加快、手抖等情況。

 

2.選擇優質蛋白質

圖片來源:pexels

早晨可優先攝取雞蛋、無糖豆漿、雞胸肉等優質蛋白質,有助於增加飽足感、維持血糖平穩,降低血糖驟降後引發的續發性飢餓感。

 

3.避開精緻澱粉

圖片來源:pexels

白吐司、甜麵包、餅乾、蛋糕等高升糖食物,容易讓血糖快速上升又下降,反而陷入越吃越餓的循環。若早餐需要澱粉,建議選擇燕麥、地瓜等複合碳水化合物,並搭配蛋白質與纖維,讓血糖更穩定。

 

4.適時補充保健品 

圖片來源:pexels

可由營養師評估是否需補充特定營養素作為輔助。例如鎂與神經肌肉與能量代謝有關,魚油與維生素 C 也可作為日常營養補充。

 

張宜婷營養師特別提醒,如果早起肚子餓,並合併手抖、冒冷汗、心悸、頭暈等疑似低血糖反應時,可先補充少量快速吸收的糖分,再吃含蛋白質的正餐,避免血糖再次快速下滑。若類似狀況反覆發生,或本身有糖尿病、胰島素阻抗、正在使用降血糖藥物,則應立即諮詢醫師或營養師,找出血糖波動背後的真正原因。

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