11/08星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

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11/08星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

11/08星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知 米薩老師、MISA、星座、運勢、星座點點名
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明天上班會不會踩到上司的雷?放假出去玩會不會下大雨?生活上有那麼多眉眉角角需要注意,這些地雷就讓妞新聞幫你避開吧!妞新聞每天提供「每日星座運勢」,由專業星座老師「米薩小姐」來替各位指引迷航!

 

 

【11/08運勢】

 

 

11/08:討厭的事情要先做的星座

TOP1 獅子座
TOP2 水瓶
TOP3 巨蟹
 
 
 
 

牡羊座:

明天你的態度強勢,別人可能會因為你的權威而不敢說真話,有得有失,了解自己的狀態就好。
最好運:有威嚴
最壞運:被迎合
幸運物:透石膏

 

 

 

金牛座:

明天可能會遇上知識不足的窘境,想要學習但還找不到方法,想辦法找團隊或比你厲害的人先擋一擋。
最好運:戀愛運佳
最壞運:聽不懂
幸運物:虛心求教

 

  

 

 

雙子座:

明天可不要有投機的想法,但一時的便宜可能會要你付上很大的代價。對金錢的憂慮要尋求正當途徑解決。
最好運:時間分配得宜
最壞運:投機心理
幸運物:穩扎穩打

 

  

 

巨蟹座:

明天事情多到你都忘了自己,心裡有點小烏雲,但好在身邊的異性都挺幫忙的,有不錯的工作情誼。
最好運:團隊運
最壞運:忙忘了自己
幸運物:葡萄乾

 

 

 

獅子座:

明天工作進度遲緩,窗口不給力,自己也較為拖延跟散漫。建議你討厭的事情先做完,免得夜長夢多。
最好運:有美感
最壞運:逃避
幸運物:居家佈置

 

  

 

處女座:

明天來自長官的壓力不小,你就事論事的態度可能讓他們覺得被冒犯。重要的事情好好說,傾聽也是溝通。
最好運:資訊多
最壞運:長官壓力
幸運物:傾聽溝通

 

 

 

天秤座:

明天長官意見不明確的時候你能給出很好帶路,但不要搶了長官的風采讓他們心裡不舒適。
最好運:給意見
最壞運:風頭太健
幸運物:不居功


 

 

天蠍座:

明天非常引人注目,不認識你的人會被你的自信吸引或有興趣跟你合作,不要跟人抱怨你的憂慮,要聊你偉大的計畫跟未來。
最好運:引人注目
最壞運:要講很多話
幸運物:良好的形象

 

 

 

 

射手座:

明天建議解觸身心靈領域的話題,修煉跟休息一下疲憊的靈魂。有可能看誰都不順眼,控制自己。
最好運:身心靈話題
最壞運:不順眼
幸運物:休息

 

 

 

摩羯座:

明天有來自四面八方貴人的好運,不要一直待在舒適圈或跟伴侶膩在一起,用好運去結識貴人們吧!
最好運:貴人
最壞運:跟伴侶嘔氣
幸運物:行動電源

 

 

 

 

水瓶座:

明天可能會對體制頗為不滿,但也不能改變什麼,建議早早投身興趣,忘掉工作上的不快。
最好運:投身興趣
最壞運:瑣事多
幸運物:東陵玉

 

 

 

 

雙魚座:

明天可能會因為學習或出遊忽略伴侶,單身的人桃花運不佳,不用太患得患失。
最好運:專注致志
最壞運:患得患失
幸運物:專書

 

 

 

 

 

✡米薩小姐,畢生推崇邏輯與常識的占星塔羅師。熱愛水晶、精油、花精等各種神祕話題,夢想是成為土豪跟用藝術讓世界更好!

 

更多星座資訊,請上「米薩小姐占星誌」! 

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5個面對負面情緒的「減法生活」練習步驟!分清楚必要vs想要、在乎內心真正在乎的

5個面對負面情緒的「減法生活」練習步驟!分清楚必要vs想要、在乎內心真正在乎的 減法生活、極簡、簡單生活、別讓負面情緒綁架你、情緒、斷捨離
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心動瞬間_

從今天起,好好練習「減法」吧!

妞妞是否會突然沒來由地心情沮喪、提不起勁?又或是整個人陷入「阿雜」負能量裡轉圈圈出不來呢?其實生活難免會遇到低潮期,我們不用強迫自己立刻好起來,但也別去閃避、忽視問題的所在,妞編輯要介紹一本書《別讓負面情緒綁架你》中提到的「減法生活」練習,讓大家能試著將負面情緒放淡、重拾好心情。

 

 

 

減法生活練習1.斷捨離不只是口號

首先「斷捨離」應該是大家都很熟知的一種方式,其實它不只是一種口號,而是在提醒我們學習,如何在生活中選擇自己真正需要的東西。把真的需要留下來、將對我們有意義的東西做排序,這樣就能把寶貴時間花在真正重要的人事物身上。

 

 

 

減法生活練習2.是必要,還是想要?

人的慾望是無窮的,當我們變得越貪心,往往也會變得越來越不開心。畢竟每個人的時間都是相同的,如果在某件事上耗費更多時間,就勢必得擠壓到其他事情的時間,這樣最終只會逼得自己喘不過氣來。所以到底是「必要」還是「想要」也得好好認清才行。

 

 

 

減法生活練習3.在乎你真正在乎的

接著,在人與人相處之間,我們常常會花太多時間在妥協,甚至是耗費力氣去與不喜歡的人交涉,但在一段關係裡,最需要重視的是真誠而非客套,我們是為了自己而活,所以辨識哪些是自己重視的,再將這些依照重要性排列、參考排序決定投入的時間就可以了。很多不需要去費神的事件就隨它飛走吧!

 

 

 

減法生活練習4.簡單的生活會讓心靈更澄靜

了解前面三個步驟之後,你會發現擺在眼前的重要事項清單,自然而然就清楚了,因為不需讓自己煩惱的事項已屏除。那些讓自己心煩意亂、情緒低落的事情,一一拋開後很多事都變得簡單許多

 

 

 

減法生活練習5.學習成為情緒的主人

最後,雖說以上的自我對話練習能幫助你放下一些煩憂,但人總是不可能永遠樂觀。因此無論你正處於正面還是負面情緒,都要試著勇於接受、面對它,因為那樣的心情正是忠實呈現我們身心狀態的重要指標。

 

 

 

 

source:別讓負面情緒綁架你

透過一次又一次的練習,相信我們能慢慢成為情緒的主人,不再因負面壓力而牢牢綁住了自己。

 

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