我們都知道要當個快樂的女人，只是時間一久，工作一忙，我們往往就把這樣的「習慣」給忘了。但妳不能不知道，其實追求幸福，不見得要是兩個人，也不一定要花大把大把的鈔票，一個女人要讓自己快樂，其實不太需要「努力」讓自己快樂，生活中有些小事，便足以讓妳變成一個不用靠別人就能提升幸福指數的快樂女人！
閱讀
Source: seung-yeon -popseoul
要提升自己的幸福指數，可以先從豐富內涵開始做起，別再說妳沒時間閱讀了！閱讀除了能使妳談吐芬芳，妳也可以從書中找到啟發自己的事物。記得少女時代的徐玄就是位愛看書的女孩，而她一遇到工作壓力，因為不想讓家人擔心，便會閱讀能夠啟發自我的書籍。有些找不到答案的事物，不妨就透過書中的黃金屋幫助妳、沉澱妳、啟發妳吧！
漂亮飾品
Source: momosmarch
Source: momosmarch
知名女設計師Rachel Zoe曾說："Style is a way to say who you are without having to speak."妳的穿著即代表妳這個人，我們不見得要買很多名牌包或名牌大衣，記得：重質不重量，買個妳真的很喜歡、耐看又好搭的美麗飾品吧，選條氣質滿分的珍珠項鍊、個性感十足的俐落耳環，或是不傷敏感肌膚的可愛手鍊，不用「過度打扮」就能提升氣質，照鏡子時自己也開心，簡直一舉兩得！
烹飪
Source: christine ha -chelsandabook
自己下廚不只可以讓妳吃得安心健康，有時還能讓妳得到滿滿的成就感。記得《廚神當道Master Chef》的越南籍冠軍Christine Ha嗎？她雖然全盲，但憑著對烹飪的熱忱，還是克服一切困境、閃耀自己。儘管我們不見得要追求成為頂尖主廚，但她的精神絕對值得每個女孩學習！
儀容
Source: momosmarch
不是所有女孩都愛美，但基本的保養、化妝如果不做，「門面」顧不好，恐怕會連累到妳給人的重要第一印象呢。學好化妝，並且把保養肌膚、指甲或去身體角質當作是照顧自己的一種方式，對自己好一點吧！
運動
Source: Oy -supertalk
女孩們絕對不能不運動，而運動也絕對不是單只有減肥、保健等目的，妳得為了自己的心情運動！就像歐陽靖，她為了「證明自己」，完成了艱困的馬拉松比賽，而現在的她不僅變得更堅強，也將對女孩們的建議集結成書，告訴大家：連我都可以跑了，妳也可以！
園藝
Source: women nature -wallpoper
如果妳沒有時間照顧貓貓狗狗，種些花草是個不錯的選擇，雖然它們不會和妳互動，但讓種子發芽長大、長成一朵朵香氣四溢的花朵，真的是件很有成就感的事！除了讓妳的庭院變得更有生命力之外，提案想不出來、工作壓力大時，看些綠色植物也有助於紓解壓力！
關心別人
Source: film -theguardian
付出不是為了要有收穫，《派特的幸福劇本》中，由勞勃狄尼諾飾演的嚴肅父親，儘管不苟言笑、不擅言詞，卻還是用自己的方式，關心罹患躁鬱症的兒子。有時不需要刻意說甜言蜜語，做些溫暖的舉動，看見自己之外也看見他人，妳的世界會更廣闊，妳也比較容易快樂。
Source: happy woman -pinterest
讓自己變得更幸福的能力，其實就掌握在自己手中，不需要靠別人或做很多努力，一點點簡單的改變，從外貌、生活習慣和態度下手，漸漸地妳會更愛自己，也更容易從生活中找到能讓自己嘴角上揚的快樂泉源！
上一則
下一則
