迪士尼、漫威、皮克斯通通有!迪士尼影音平台「Disney+」登場!

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迪士尼、漫威、皮克斯通通有!迪士尼影音平台「Disney+」登場!

迪士尼、漫威、皮克斯通通有!迪士尼影音平台「Disney+」登場! Disney、迪士尼、Netflix、電影、影音平台
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Disney+推出的串流平台套餐也太划算了吧!

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迪士尼籌備多時的影音平台「Disney+」在11月12日登場,正式參與影音串流平台的戰爭,無疑會造成串流龍頭Netflix壓力!Disney+能觀賞的範圍就多達迪士尼旗下超過7千部電視節目,以及約500部電影,近期迪士尼又宣佈將推出「串流套餐」集結Disney+、Hulu、Espn+三個平台,而且每個月只要12.99美元。

 

 

 

 
 
 
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source:marvel@Instagram

光是Disney+宣布將推出「漫威超級英雄」影集就非常吸引人了!目前已經確定有《獵鷹與酷寒戰士》、《汪達與幻視》、《洛基》、《鷹眼》、假想情境劇《What If...》。超級英雄的人氣不容小覷,加上漫威總裁也確認過Disney+上面的影集會與整個漫威宇宙有所關聯,只追電影已經不夠了!漫威迷們還得追獨立影集,而且只有在Disney+有播

 

 

 

sourcr:polygon

除了Marvel系列之外,迪士尼公司的Star Wars、Pixar、National Geographic等公司製作的影劇作品與原創內容也都會在Disney+推出,內容超豐富,不愧是娛樂龍頭迪士尼。光是這樣還不夠,迪士尼還將以「串流套餐」的方式來行銷,包了Disney+、Hulu、Espn+在內,包含一般娛樂、家庭及體育的使用者!

 

 

 

source:迪士尼影業

不僅如此,迪士尼在2019年上映的電影在下檔後也會上架到Disney+平台,比如2020上映的《冰雪奇緣2》,日後我們也有機會在家裡2刷、3刷。而且今年三月迪士尼收購了20世紀福斯,更在五月整個吃下了串流平台Hulu,全面拓展了版圖,20世紀福斯旗下的神劇《辛普森家庭》也能在Disney+看到,未來Disney+將更加豐富!

 

 

 

source:deadline

source:engadget

「串流套餐」12.99美元的價格比Netflix最基本的8.99美元和亞馬遜Prime的5.99 美元來得高,但一次可以使用三個平台,Disney+的加入應該會為串流平台的版圖帶來變動。

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生理期胸部脹痛怎麼辦?中醫一動作改善氣血循環!上班族胸悶也能做

生理期胸部脹痛怎麼辦?中醫一動作改善氣血循環!上班族胸悶也能做 女性、月經、生理、生理期、乳房、氣血、情緒、壓力、中醫
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月經還沒來,胸部就先脹痛⋯⋯(當女孩真的好辛苦)

「妳大姨媽又來囉?」有的女性月經來潮時,會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適,甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況,經常會帶給朋友或家人困擾,彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群症狀,有什麼妙方緩解?來聽中醫師怎麼說。

 

 

 

經前症候群代表體內某些臟腑出問題

source:pexels

月經來潮時,大多數女性總伴隨著各式各樣的不適症狀,包括:下腹痛、頭痛、腰痠背痛、疲倦、水腫、青春痘、乳房脹痛等。雖然,許多人都習以為常,認為這段時間稍為咬牙撐過去,或是吃顆止痛藥不痛就好,但就中醫的觀點來看,以上這些林林總總的經前症候群,都代表體內某些臟腑出問題了,因此都需要調理。

 

吳建東中醫師表示,正常的月經,應該來的順利,沒有其他相關症狀,頂多乳房略脹,這樣才是正常的月經,如果乳房脹痛太過,甚至還會導致情緒暴躁,動不動就發怒,遷延治週遭的親友,都是需要積極處理的症狀,不可輕忽。

 

 

 

經期乳房疼痛、容易暴怒 中醫:屬於肝鬱氣滯

當月經來潮時出現乳房脹痛,排除是乳房實質的病變以外,多半屬於中醫肝鬱氣滯的範疇,少數也有痰濕阻胃或血瘀的類型,因為肝鬱氣滯會引發情緒憂鬱或暴怒,所以這兩個症狀會常常同時出現。尤其是處在生育期的年輕婦女,體內荷爾蒙變化幅度較大,這類的症狀特別明顯,就臨床上觀察,似乎工作家庭兩頭忙的職業婦女,發生的機率更高一些,或許是同時承受著兩方來的壓力,導致肝鬱氣滯的症狀更為明顯有關。

 

 

 

中醫疏肝理氣調理乳房疼痛

source:pexels

中醫治療因為肝鬱氣滯引起的經期來潮乳房脹痛,標準的治法就是疏肝理氣,若伴隨著腸胃的症狀,就是疏肝和胃;伴隨著情緒症狀,就疏肝養心,嚴重到有瘀血的症狀,就疏肝和血等,隨著不一樣的表現而治療,一般來說,若單純只是乳房脹痛、情緒暴躁者,治療一次症狀就會減半,兩個週期後症狀就可以消失無蹤,也不需要等到月經結束才來調理。行經期治療效果更好,或者可考慮月經前服藥預防。

 

 

 

穴位按摩可緩解乳房疼痛

source:pexels

吳建東中醫師表示,如果不方便就醫治療,或者症狀甚為輕微者,也可考慮穴位按摩的方式,其中包括:「合谷」、「太衝」就很適合,或者取局部的穴位,如「乳根」,以及其下方的「期門」等,都有疏肝理氣的作用。配合著調理情緒、放鬆肌肉的方式,也可以讓症狀得以改善。

 

透過飲食也可以保護乳房健康,避免經前乳房疼痛,要避免食用過於刺激燥熱的食物,例如:酒類、蔥蒜、龍眼、沙茶醬之類,也該避免甜食。建議可多喝水,適量飲用花草茶,如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等,然後也該多做運動,以促進氣血循環。

 

 

 

改善乳房氣血循環 做八段錦第一式

保護乳房健康,靠運動輔助也有幫助。要讓兩側乳房氣血循環能夠改善,首推就是八段錦裡面的第一式:「雙手托天理三焦」,該招式具有疏通三焦氣血的作用,尤其是有助兩側膽經、三焦經的氣血疏通,不僅可以站著做,上班族打電腦累了、感覺胸悶呼吸不順,坐著練習也可以。

 

雙手托天理三焦

預備姿勢:自然站立,兩腳與肩同寬,兩手自然下垂。

開始動作:

1.兩手掌提至丹田,兩手指相對,手心向上。

2.兩手平舉至胸前,仍兩手指相對。

3.兩手順勢翻轉,慢慢向上托於頭頂上方。

4.兩手自左右兩側由上向下畫弧,緩緩放下成預備姿勢。

動作要點:兩手上舉時,略用勁向上頂,讓氣從百會向下行,兩側少陽三焦經得以疏通。

 

 

 

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