台灣人氣台語歌手孫淑媚出道多年，憑藉〈媽媽你無對我講〉、〈心愛的別走〉等經典歌曲紅遍全台。今年45歲的她，近期因超狂逆齡外貌被誤認成韓國女團成員，緊實腹肌與滿滿少女感更讓她頻頻登上熱搜，讓大批網友驚呼：「今年目標就是問到孫淑媚的醫生！」面對外界的好奇，孫淑媚本人首度正面回應，更公開自己逆齡變美的12大秘訣，從醫美、化妝重點到生活習慣全都不藏私公開。

孫淑媚的醫美醫生是誰？本人親自回應！

source:shumaysun@IG

Threads上近期的熱搜話題之一：「孫淑媚的醫生是誰？」對此孫淑媚首次發文回應，最近壓力真的很大，現在全台灣變美的人，好像都堅信世界上存在一位神秘醫生，而且那位醫生還只服務我一個人。如果我現在公開說：「真的沒有醫生」，大家會不會集體崩潰？目前手邊交得出去的，只有我爸跟我媽，但他們現在才去唸醫學院，應該有點高難度。也表示，如果大家想相信自己相信的，她也不反對，畢竟她也是一直靠相信自己才被大家看見的。關於變漂亮秘訣這件事，更大方公開自己的版本。

孫淑媚變漂亮秘訣1

牙齒矯正真的會改變臉型

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孫淑媚分享，現在的牙齒矯正技術其實比大家想像的還要厲害很多，建議有想做矯正的人，一定要先認真爬文做功課。她以自身經驗大方分透露，自己總共拔了七顆牙，坦言牙齒矯正後，不只牙齒變整齊，就連臉型也明顯改變。對於網友們的好奇提問，更親民表示：「矯正這部分我真的很有心得，有問題都可以問我！」

孫淑媚變漂亮秘訣2

鼻子是「原裝」的

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對於外界頻頻猜測鼻子是否做過醫美？孫淑媚回應強調鼻子真的是原裝的！更笑說目前手邊還交得出去的名單就只有她爸媽，還幽默向網友喊話，如果真的不相信，自己可以提供去年底體檢的MRI頭部X光，開放2位網友在指定時間、地點當面閱片確認。

孫淑媚變漂亮秘訣3

定期打咀嚼肌肉毒

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提到自己做過的醫美項目，孫淑媚大方坦承自己大約一年會打兩次咀嚼肌肉毒。不過她也笑說，自己其實很精打細算，如果工作比較少時就不會特別去打，坦言畢竟打了是為了讓大家看到精緻的美顏。

孫淑媚變漂亮秘訣4

臉部沒有做切開手術與填充

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孫淑媚表示為了保護自己參與的影視作品與表演狀態，目前臉部並沒有做任何切開手術或填充類醫美。她坦言自己無法接受表演因填充看起來表情不自然，也沒有把握任何手術不會影響演出效果。但她也沒把話說死，直言如果未來有更自然的技術出現，自己也可能會評估看看。

孫淑媚變漂亮秘訣5

電音波真的有感

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為了維持臉部的緊緻狀態，孫淑媚也透露自己曾做過電音波療程，坦言效果真的很有感，但價格也不便宜，「荷包會先哭」。她分享一次療程通常可維持半年左右，因此自己都會精準安排時間，工作量比較多時才施作。

孫淑媚變漂亮秘訣6

長期補充膠原蛋白粉

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想要維持凍齡狀態，孫淑媚認為膠原蛋白也是重要的關鍵之一。她透露自己其實是膠原蛋白粉的長期重度使用者，也不忘貼心提醒大家，在挑選產品時要盡量選擇「單純」成分的膠原蛋白粉，避免額外添加不必要的配方。

孫淑媚變漂亮秘訣7

簡單保養、減少皮膚負擔

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談到日常的皮膚保養，孫淑媚表示，自己過去因深受過敏跟酒糟肌膚問題困擾，曾試過「肌斷食」。當時只擦天然冷壓橄欖油，並以清水洗臉，結果過敏狀況好像有改善，不過擦油的那段時間痘痘也長得很認真。特別提醒大家，效果其實因人而異，這是她自己的感受，大家不要盲目跟風。

孫淑媚變漂亮秘訣8

改變化妝的方式

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近期頻頻被網友誇讚變「很韓」，孫淑媚分享現在的化妝重點其實很簡單，妝容主要會著重在貼雙眼皮、加深鼻影、眼線拉長快到太陽穴、畫厚唇，粉底則追求幾乎沒粉底，每次大概使用3滴，打造自然又乾淨的妝效。

孫淑媚變漂亮秘訣9

先學會當自己的「醫生」

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孫淑媚提到變美這件事，其實是要先了解自己。她認為沒有人比你更了解自己的狀況，在做任何保養或醫美決定前，先自我評估一下自己適合什麼、需要什麼，直言很多項目不是「大家都做」你就一定要做。

孫淑媚變漂亮秘訣10

養成規律生活是最便宜的方法

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要維持好狀態，最便宜的方式其實就是養成規律的生活習慣。孫淑媚透露像是她自己會透過讀書、運動、睡眠、規律的作息，讓狀態維持穩定，同時也強調，保持心情愉悅、維持正能量，並選擇善良，都會讓一個人從內而外看起來更漂亮。

孫淑媚變漂亮秘訣11

善用濾鏡但別修過頭

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孫淑媚分享現在的拍照濾鏡真的很好用，漂亮可以一鍵就完成。不過她也幽默提醒，大家記得不要修過頭，不然見面會變成：「你好！請問本人有來嗎？」孫淑媚透露自己拍照不太開美顏，比較常用原相機加上濾鏡，照片看起來就不會過於夢幻，也可以請ChatGPT這樣的工具幫忙，讓照片與本人不會落差太大。

孫淑媚變漂亮秘訣12

飲食是關鍵一環

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孫淑媚最後特別提到，光是「飲食」這一項就足以再另外寫一篇和大家分享了！她表示自己會持續在變美的路上做些剛剛好的努力，如果未來有發現什麼不錯的東西，也一定會再跟大家分享，希望大家可以一起優雅凍齡，更幽默補上一句：「畢竟，維持童顏，必須巨努！」