即將帶著第4張正規專輯回歸的IU，繼先行曲〈夜信〉、和吳赫合作的〈愛情很好〉後，持續推出許多teaser讓人期待到不行。
一頭俏麗短髮的她也展現出各種自然可愛的樣貌。不過就在此時，熱門話題也有個「激似IU」的南韓攝影師，引起廣大討論？！
攝影師김청아經常在IG分享作品與個人生活，其中有好幾張照片，要是不說都以為是IU回歸預告概念照了。
這是IU
這是청아
這是IU
這是청아
好喔！暖身完畢，那以下照片，大家來猜猜哪個是IU、哪個是청아：
看出來了嗎？
以上全都是청아喔！（被毆）
청아不只長得像，就連身材都和IU一樣纖細，這叫人又更難分辨了。
對김청아有興趣，或是喜歡他拍攝風格的朋友，可以到他的IG去追蹤訂閱。也讓我們一起期待IU本尊新專輯的釋出囉～
source:IU, kimcheonga
整個體態跟氣色都超好！
身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如，出席船井burner極纖錠代言人記者會，一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她，公開目前體脂為22.2％，比懷孕前狀態還更好，到底怎麼維持的？不藏私全公開！
林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間
圖片來源：loveruby_official＠IG
不管再忙，林心如還是會安排每週的運動時間，一開始可能一週兩天，慢慢增加到三天，現在如果沒有工作時，一週會安排到五～六天，以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行，這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露，目前體脂22.2%，比結婚、生小孩前還瘦，以前可能是純瘦，但有運動後，可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。
圖片來源：loveruby_official＠IG
當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光，林心如透露以前她也是等小孩睡著後，就會到客廳看電視、小酌一杯，但為了健康著想，現在已完全改掉這個習慣，陪小孩一起聽故事，自己也常跟著早早入睡，改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學，自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐，等待運動的時間到來。
圖片來源：loveruby_official＠IG
維持體態「七分靠吃，三分靠運動」，林心如分享自己的飲食偏簡單，平常會以原型食物為主，大量攝取蛋白質和蔬菜，不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取，像是早餐吃地瓜，或是糙米飯、玉米等，盡量不吃容易發胖的麵包。
圖片來源：loveruby_official＠IG
林心如強調，保養不應依賴極端節食，因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能，除了透過運動和飲食控制外，因自己屬於不太會流汗的類型，現在在運動前，會先補充一包「極纖錠」，藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。
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