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▌產後塑身 ▌產後兩個月腰圍、臀圍小兩吋,靠維娜斯推推指塑身衣就做的到!

▌產後塑身 ▌產後兩個月腰圍、臀圍小兩吋,靠維娜斯推推指塑身衣就做的到! 維娜斯塑身衣、推推指、維娜斯、產後塑身、塑身衣
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生產完一陣子了,真的沒有想到時間過得這麼快,
寶寶突然之前長好大了之外,自己的身材也完全以一種不可思議的速度恢復了~
不得不說,好險術後有綁肚子讓器官歸位,
好險有訂維娜斯的推推指塑身衣,把全身曲線重新雕塑一遍!
 
還沒懷孕之前,我真心很怕很怕生產完之後的恢復會很辛苦,
因為不只講一次了,我真的就是一個易胖體質的人!
減肥一陣子瘦個一兩公斤,一餐吃完隔天胖一公斤是常有的事,
但是這陣子跟朋友聊到產後瘦身、塑身,
突然說了一句:產後回到原本的身材,其實不難啊!
(自己講完都覺得自己有點機車!但是這真的是我心頭話,不難啊!)
 


之前聊過我的產後瘦身、塑身方法⬇️
 
覺得產後的恢復基本上前提是:
 
1. 孕期不要胖太多
(胖很多其實也沒關係,但是相對產後要加倍努力)
(胖不多就可以悠閒的瘦身這樣!)
 
2. 生產完飲食控制(不代表要饑餓,但是要挑對東西吃)
 
3. 產後第一個月的綁肚子(束腹帶)(幫忙把器官歸位)
 
4. 產後第二個月開始"維娜斯推推指塑身衣"每天穿!(幫忙調整曲線)
 
很多人問,那不用運動嗎?
 
等全部在孕期胖的重量減掉以後,瘦到理想體重以後,再運動才可以!
不然身上的肉還在身上,利用運動把這些肉變肌肉,只會變壯不會變瘦、結實~
 
大概就這樣吧!其實道理都很簡單,不過執行就是需要一些努力!
_____________________________
 
是說,這陣子常被朋友念說,為什麼我懷孕這麼好?
可以生出一個可愛歐莉之外(可愛是我自己加的啦!媽媽眼裡寶寶都是小天使),
還可以長高(對,我長高兩公分)還可以變得比以前瘦!
 
哈哈,長高真的是一場美麗的意外,我自己也是超開心,
因為一心一意就是很想長到170公分啊,終於老天在我35歲那年成就了我!
 
變瘦,真的除了上面我所說的幾個瘦身、塑身步驟之外,沒別的了!
帶小孩好累,沒什麼時間,我沒有去過健身房,
但的確,比懷孕前體重大概瘦了兩公斤左右,我想是因為被歐莉操的。。。
 
大家看我穿泳衣,會問我怎麼生產完最難瘦的下腹也平平的,
不得不說,生完馬上綁肚子恢復很快、產後持續穿塑身衣幫了很大的忙!
 
 
平常看我的穿搭,會發現生完小孩以後,變得非常喜歡穿合身的衣服,
以前的寬鬆、oversized也還是有,但是嘗試更多合身的單品,
就是想挑戰自己曲線的極限,也想看看是不是以前很緊的衣服都還可以穿~
(媽媽沒有什麼太深沉的心思啊!完全就是一些很幼稚的原因!)
 
 
覺得在產後塑身這方面,在沒有時間運動的狀況下,
跟大家推薦過的維娜斯推推指塑身衣真的幫了我很大的忙。
 
 
在產後兩個月,又回到位於復興北路上的旗艦店做修改!
因為我的尺寸已經變小了,塑身衣已經變鬆了~
(是不是很神奇!!!)
(而且還帶歐莉寶貝一起陪媽媽變美麗哩!)
 
好久不見我的美體顧問秀秀姐,還是一樣人好好!
請我穿上塑身衣以後,讓她來看看到底需要修改哪些尺寸。
 
當初決定訂維娜斯塑身衣,最引起我金牛座注意的就是秀秀姐說:
 
"塑身衣改小免費,可以一直改,但是改大要加錢!"
 
這句話超級振奮人心的!
是說只要我們一直瘦一直瘦,都一直可以用塑身衣來調整我們的曲線耶~
 
 
秀秀姐一把抓我的塑身衣,真的是一把抓,空間變超多,
平常自己還不覺得有瘦這麼多,但是看塑身衣的空間,就覺得好不可思議!
 
 
從背部、臀部,秀秀姐一把抓,
心裡就是一陣對自己的無比驕傲~
 
 
因為有訂做兩件塑身衣,所以我先拿黑色這件來修改,
在修改的十天裡面,就可以穿另一件塑身衣,
所以不會間斷任何塑身的時機,安排得很好吧!嘿嘿~
 
 
胸前因為瘦了以後多出來的布料,也稍加修改。
 
 
之前量身的時候,秀秀姐就有說我有脊椎側彎(不否認啊!坐辦公室太久姿勢不良)
也利用現場量身,手工打版整個塑身衣的裁片,來修正我的體型,
就是因為這種客製化的服務,所以才能照顧到每個人的身材比例需求!
所以在這次修改的時候,側彎已經有回來一點點了,所以連肩膀也稍微需要重新調整。
 
其實一直都知道自己有變瘦變瘦,
但是說實在沒有數據證明,真的也看不出來什麼端倪!
 
那天修改的時候,偷偷看了秀秀姐做的筆記,整個嚇死我了。。。。
 
左邊是第一次量身時的數字,右下是來修改時的量身數字!
講大家比較常會觀察的腰圍、腹圍、臀圍、大腿圍吧~
 
腰圍:28吋 ---> 26吋,小2吋
 
腹圍:32 1/2吋  ---> 31 3/4吋,小將近一吋
 
臀圍:36 1/2吋 ---> 34 1/2吋,小兩吋
 
大腿圍:20 3/4吋  ---> 19 1/4吋,小一吋半!
 
第一次量身的時候是七月底,第一次修改時間是九月初,
間隔大約一個多月的時間,真的尺寸差好多!驚驚!
 
 
每次修改的工作天都是10天,
所以10天後又有一件符合身形的塑身衣了~超期待!
 
跟第一版塑身衣說掰掰~
 
收到塑身衣以後,剛好天氣變比較冷,覺得訂長褲蠻好的,還可以內搭當保暖褲!
維娜斯的修改好厲害,經過精密的量身,就可以修回完美曲線~
 
我訂的經典推推指款式,整體薄薄的,
穿合身的白褲,我也是穿背心式黑色腳踝款,就是片刻也不想停止變漂亮。
 
 
一點也看不出來穿搭裡面有整套塑身衣吧!
而且把肉都鎖得緊緊的,原本懷孕前覺得最難駕馭的白色合身牛仔褲,
反而在生完以後,順順的就可以直接穿上,一點負擔都沒有。
 
很常收到私訊問我說:塑身衣一天都穿多久?現在還有繼續穿嗎?
 
維娜斯推推指塑身衣,我一直到現在,幾乎都是每天穿,
除了大姨媽來的幾天,上廁所還是害怕會沾染一些,所以就沒有穿了!
 
每天一早起床,刷牙洗臉後,就是花個五分鐘穿上塑身衣,
因為彈性也非常好,所以不會干擾到日常的作息還有家事~
一路穿到晚上洗澡前,趁洗澡的時候脫下來,順便手洗掛好,等明天繼續穿上!
給大家看修改前和修改後的身型比較吧~
左邊是9/4拍的,右邊是收到修改塑身衣之後11/20拍的~

腰還有小腹和大腿的地方,就看得出來蠻大的差異!
臀部的曲線也有加強很多,背後肉也收起來了,
產後真的很在意這些小細節!


腰部的Before & After才真的是嚇壞我!
都已經忘了剛生完的半個月,原來側面是個圓筒!


現在整個腰身出來,曲線也是很明顯!


覺得有沒有穿塑身衣真的差很大啊!
 
包緊緊的身體,在動作壓力上的運用好像也有影響,
像是小腿肌覺得就比較沒有這麼痠~
 
 
穿了這幾個月,覺得最不可思議的就是臀圍了!
 
以前我的臀圍就沒有很大,一般一般,差不多36吋左右,
懷孕的時候量沒有變太多,大概大個一吋,
修改當天量了一下,真的嚇壞我,是什麼可怕的34 1/2吋啦~
哪有這種臀圍,我一輩子沒遇過!哈哈哈
不過臀部小了快兩吋,覺得褲子穿起來好好看噢,尤其是合身的牛仔褲!
(不過就不是歐美人熱愛的金卡達珊大屁股款啦!哈哈)
 
覺得第二個不可思議的是肚皮!!!
 
我的肚子現在是完全的平了,穿中腰打摺褲子最明顯,沒有多餘的贅肉~
(是說,穿這套,裡面也都是塑身衣喔,一點也看不出來吧!)
(尤其是秋冬裝,塑身衣根本也是保暖神器)
 
 
生完寶寶以後,我最心心念念的就是穿上中腰褲,
不然已經穿了幾乎一年的低腰和寬鬆洋裝,真的很膩啊!
好在有塑身衣,把身材穿回原本的曲線之外,也順勢地讓整個身型更挺了~
而且,因為姿勢變挺了,相對身型體態就會變得更完美~
 
 
以往一點也不敢嘗試的合身洋裝,
當初仗著肚子裡有小歐莉的時候常穿,因為看起來再胖也很合理(因為是孕婦啊)
 
 
有塑身衣的加持,整身都沒有贅肉的感覺,真好!
腰和肚子那邊,身體的線條,就是要順順的、順順的~
 
 
幾乎任何場合,現在都會內搭塑身衣!
 
 
有時候揹著寶寶出門,穿塑身衣在身上,我反而覺得不會這麼累!
 
 
應該是因為塑身衣的加壓感覺吧,所以也讓我更不間斷的穿著~
 
 
當了媽媽,也要繼續愛漂亮,這是我一直努力在做的事!
 
雖然有了可愛寶寶已經很滿足了,
不過也繼續努力著朝好媽媽和優雅媽媽、漂亮媽媽的步伐前進,
讓自己身心靈都滿滿元氣和能量~
 
新手媽媽們,大家一起加油噢^___^
 
Love,
 
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2026迎元旦12星座「開運方法」推薦!牡羊可穿紅色、巨蠍把米缸填滿,獅子座出門曬太陽除晦氣

2026迎元旦12星座「開運方法」推薦!牡羊可穿紅色、巨蠍把米缸填滿,獅子座出門曬太陽除晦氣 開運、元旦、星座、小孟塔羅雲蔚
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心動瞬間_

看看你的星座如何開運?

迎接2026嶄新的一年,除了寫下新一年的計畫和目標,也祈求一整年能夠財運旺旺。小孟塔羅雲蔚老師特別分享,2026年元旦的氣場,將決定你整年的荷包厚度,每個人與生俱來的「吸金開關」都不同。有人得靠出門接地氣,有人只需在家整理錢包,甚至有人泡個澡就能洗出富貴命。這次特別分享12星座在元旦這天,如何啟動「最強偏財運」,用一個簡單儀式,把整年的好運一次吸過來。

 

 

牡羊座:【穿金戴紅,搶得頭香】

元旦這天,牡羊座必須發揮火象星座的爆發力,當天一定要「早起」,象徵一整年都要搶得先機,千萬不能睡到日上三竿。你的吸金關鍵色是「正紅色」與「金色」,建議穿上一件紅色內衣褲,或是佩戴金色的飾品出門走春。第一筆消費非常重要,建議去買一份象徵「甜蜜」或「富足」的早餐(如起司很多的漢堡或甜甜圈),在付錢時心裡默唸「錢出去,十倍回來」。這天你的能量越活躍、越有朝氣,財神爺就越容易在人群中發現你,把一整年的衝勁轉化為實質的鈔票。

 

 

金牛座:【腳踏實地,摸土接氣】

對金牛座來說,財運來自於「土地」與「物質」的連結。元旦當天,你不需要去人擠人,最好的吸金儀式是去公園或郊外,找一棵大樹或是草地,脫下鞋子「赤腳踩地」五分鐘(若太冷可用手觸摸樹幹)。這叫「接地氣」,能穩固你的財庫根基。另外,記得把錢包拿出來清理,丟掉舊發票與雜物,並放入一張新的千元大鈔當作「錢母」,這一年都不要花掉。晚餐建議吃根莖類食物(如地瓜、馬鈴薯),象徵把財富的根扎得深,讓你在2026年存錢速度比誰都快。

 

 

雙子座:【人氣流通,轉發喜氣】

雙子座的財運藏在「資訊」與「人際」的流動中。元旦這天千萬別搞自閉,你的嘴巴就是你的聚寶盆!請主動向身邊的朋友、群組發送「語音祝福」(比文字更有能量),並多說吉祥話。當你把正能量發散出去,回流的財運會加倍。 此外,建議更換手機的桌布,換成一張金黃色系或是有流動感的圖片,如金山、瀑布。雙子座在2026年的財富多來自於「新消息」,保持手機訊號暢通、多看財經新聞或趨勢文章,你會在第一天就抓到賺錢的靈感。

 

 

巨蟹座:【廚房滿盈,食祿豐厚】

家是巨蟹座的能量場,而廚房就是家裡的財庫。元旦當天,你最重要的任務就是把「米缸填滿」,並檢查冰箱是否充滿了新鮮食物。這象徵著「衣食無虞、富貴有餘」。絕對不能讓廚房冷清,建議煮一鍋熱湯或甜湯,讓家裡充滿溫暖的蒸氣與香味。邀請家人圍在一起吃飯,那種和樂融融的氣氛能瞬間修補你過去一年的金錢漏洞。巨蟹座在元旦只要把家裡顧好,把肚子填飽,那股安定的力量就會形成強大的保護罩,讓你在新的一年守財有成,只進不出。

 

 

獅子座:【曬出霸氣,吸納陽氣】

獅子座的守護星是太陽,元旦這天你就是人間的發光體!如果天氣好,請務必在中午時分出門「曬太陽」至少15分鐘,尤其是曬後背。想像金色的陽光灑滿全身,將體內的晦氣與窮氣蒸發掉,吸入滿滿的富貴能量。穿搭方面,不要吝嗇展現自己,穿上你最貴、最有質感的衣服,噴上好聞的香水。獅子座的財運是靠「自信」吸引來的,你越覺得自己像個有錢人,宇宙就會給你相應的財富。當天切記抬頭挺胸,走路有風,財神爺最愛你這種霸氣的樣子。

 

 

處女座:【整理帳目,條理生財】

處女座在元旦這天,最適合做一場「金錢斷捨離」。找一個安靜的時間,把書桌或辦公桌整理乾淨,並拿出一本新的筆記本,工整地寫下「2026年的三個財務目標」,例如:存到50萬、還清貸款。處女座的能量來自於「秩序」,當你把目標具體化、數字化,財路就會清晰浮現。另外,檢查隨身攜帶的皮夾,若有破損或掉皮一定要換新的。將鈔票依照面額大小、人頭朝內整齊排列,對金錢展現極致的尊重。這種一絲不苟的態度,會讓你在新的一年裡避開冤枉錢,精準累積財富。

 

 

天秤座:【花香引路,和氣生財】

天秤座的吸金體質建立在「美感」與「和諧」之上。元旦當天,去花店買一束鮮花,建議百合或紅玫瑰,避開假花,擺放在家中的客廳或玄關。鮮花的生氣能活化家中的氣場,招來貴人與好運。這一天要特別注意情緒管理,【千萬不能吵架】或臭臉,保持優雅的微笑是你的招財必殺技。若有機會,可以噴灑帶有柑橘或木質調的香氛,這些味道能增加你的親和力。天秤座在2026年的財富多半來自合作夥伴或另一半,維持好人緣,錢潮自然會跟著人潮滾滾而來。

 

 

天蠍座:【深藏不露,祕密錢母】

天蠍座的財運往往帶有神祕色彩,適合走「暗財」路線。元旦這天,建議你在家裡找一個隱密的角落,如保險箱、抽屜深處或枕頭下,放入一個「紅包袋」,裡面裝著吉利數字的現金,如168或888,這叫「鎮庫錢」,象徵財不露白、底氣十足。在這一天,相信你的直覺。如果有突然想買的彩券,或是突然想聯繫的客戶,請順著直覺去做。天蠍座在元旦的能量場適合「靜觀其變」,花點時間冥想,觀想金色的光流流入體內,這種強大的念力會幫你在新的一年吸納四面八方的偏財。

 

 

射手座:【登高望遠,視野變現】

射手座天生屬於遠方與寬廣的世界。元旦這天,絕對不能窩在家裡追劇!請安排一場戶外走春,最好是去爬山、或是到視野開闊的高處看風景。當你站在高處俯瞰城市時,想像自己把所有的好運都盡收眼底。「動」是射手座的生財密碼,可以去廟宇祈福或是去沒去過的地方走走,都能啟動你的幸運轉盤。建議穿著好走的鞋子,象徵腳踏四方財。保持樂觀開朗的心情,不要去計較小錢,你的大氣會吸引更大的投資機會或海外財運在2026年降臨。

 

 

摩羯座:【規劃藍圖,步步高升】

對於工作狂摩羯座來說,元旦雖然是假期,卻是佈局事業的最佳時機。你不必真的進辦公室,但建議花點時間閱讀一本名人傳記或商業書籍,吸收成功人士的思維。摩羯座的財運是「養」出來的,這一天吸收的知識,會轉化為整年的決策養分。穿搭建議以大地色系(咖啡、深灰)為主,給人穩重可靠的感覺。若有機會,可以去攀爬有階梯的步道,象徵「步步高升」。在心中默默許下對事業的承諾,這種嚴肅而堅定的能量,會讓你在2026年獲得長官賞識,正財運勢不可擋。

 

 

水瓶座:【汰舊換新,科技招財】

水瓶座是未來的領航者,元旦這天要讓自己跟上最新的頻率。建議做一次「數位大掃除」,刪除手機裡不再聯絡的聯絡人、清空垃圾郵件、整理電腦桌面。清空了舊的內存,新的賺錢機會才進得來。如果預算允許,這天很適合添購一個新的3C小配件,如手機殼、行動電源或耳機,最好是帶有金屬光澤的。水瓶座的財運來自於「創新」與「網路」,多在社群媒體上互動,或是在網路上發表你的新觀點,你的獨特見解將在2026年變成最有價值的資產。

 

 

雙魚座:【海鹽淨化,夢想顯化】

雙魚座靈性極強,元旦這天最適合透過「水」來淨化磁場。建議在晚上泡一個海鹽澡或足浴,在水中加入幾滴薰衣草精油。想像海鹽帶走去年的疲憊與貧窮感,讓身心靈恢復純淨。洗完澡後,在安靜的房間裡,閉上眼睛做一個「顯化冥想」。具體地想像2026年你變得有錢後的生活畫面,例如住在什麼房子、開什麼車、去哪裡旅遊。雙魚座的夢想具有強大的吸引力法則,只要你在元旦這天敢做夢,且深信不疑,宇宙就會在新的一年合力幫你實現

 

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