台灣首次ViVi Night登場!妞妞、琦琦、TOMO一次到齊,跟日模一起走大秀

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台灣首次ViVi Night登場!妞妞、琦琦、TOMO一次到齊,跟日模一起走大秀

台灣首次ViVi Night登場!妞妞、琦琦、TOMO一次到齊,跟日模一起走大秀 ViVi、日系、穿搭、ViVi Night、八木ALISSA、妞妞、琦琦、TOMO
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日本《ViVi》首次把舞台、工作團隊完整移師到台灣,要讓台北有一個最日系的夜晚,活動當天除了集合《ViVi》完整陣容來台,更有多位台灣潮模一同參與走秀!

各位喜愛《ViVi》的妞妞們,今年11/16,日本《ViVi》首次把舞台、工作團隊完整移師到台灣,要讓台北有一個最日系的夜晚,活動當天除了集合《ViVi》完整陣容來台,更有多位台灣潮模一同參與走秀,現在妞編輯就要搶先報給大家熱呼呼的「ViViNightinTaipei 2019」活動情報完整,妞妞們準備好了嗎?

 

 

 

 

 

亮點1:10位《ViVi》日模首次登台共演

 

 

 

 

 

大家過去在《ViVi》雜誌中,最喜愛看到的八木ALISSA、立花惠理、emma、瑛茉JASMINE、藤田NICOLE...這次終於能在台灣親眼目睹這幾位亞洲時尚ICONS同台演出!更令人期待的是,充滿ViVi日模個人特色及時尚創意的「Orignal Show」!

 

 

 

亮點2:6位台灣當紅Models同台走秀

 

 

 

▲左上一起:薛妞妞、琦琦Kiki、TOMO;左下一起:Janet、葛盈瑄xuan、Kimi(紀ト心)

 

 

在台灣時尚圈非常活躍、也有大批粉絲的6位台灣潮模們,也會在當天代表台灣《ViVi》與日本ViVi Model們同台走秀,當天參加活動的妞妞們就能一次看到ViVi Night in Taipei×台灣6位Models,一起在伸展台上展現最時髦的穿搭!

 

 

 

亮點3:MC-網紅界最強日星─三原慧悟、YUKA

 

 

 

source:中日文主持口譯:Yuka,三原慧悟 Mihara Keigo Facebook專頁

 

 

ViViNight歷屆以來,最大的活動亮點除了ViVi Models們外,幽默的主持人,與來賓們互動所激盪出的趣味橋段,更是眾人以及媒體都相當關注的焦點,這次邀請到超強YouTuber日星「三原慧悟」,以及主持人YUKA,相信會為活動帶來更熱鬧的火花!

 

 

 

亮點4:台日巨星同台演出,星光雲集

 

 

 

 

 

除了最潮、最時尚的Model走秀外,ViVi Night in Taipei 更帶來台日兩地,最具話題性及演出實力的巨星:日本戀愛系歌姬Maco(左上),在全亞洲都極具人氣的女星「鬼鬼」吳映潔(右上),以及從名古屋出道,一路從歐美紅回日本的女子搖滾團體─CHAI輪番登台演出!

 

 

 

亮點5:ViViNight史上最「澎湃」超值福袋

 

 

source:kinkate@pixabay.com

 

 

歷屆ViVi Night都會贈送到場來賓「福袋禮」,第一屆ViVi Night in Taipei的來賓禮當中,妞編輯只能說太划算了,直接為大家準備了遠超過以往福袋規格的多項美妝、保養品,保證讓大家當天絕對會大大滿足!

 

 

說了這麼多,是不是讓身為日系時尚粉的妳更加心癢難耐了呢?還沒買票嗎?快揪妳的時尚姊妹淘,速速前往青文官網購票去吧♥

 

 

source:ViVi唯妳時尚國際中文版,Vitalladays極美人

 
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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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