你也是「微笑憂鬱者」嗎？掛上慣性笑容、壓縮負面情緒，但內心吶喊：我過得一點都不好

每天早晨，你都睜著眼睛躺在床上，倒數鬧鐘響起3,2,1，按掉鬧鐘起床刷牙、洗臉、出門，坐上捷運，再轉一趟顛簸的公車，終於到了公司。你深深的吸了一口氣，然後掛上了慣性的笑容，用自信的姿態踏進辦公室和所有的同事打招呼。

你總是看起來神色自若，帶著開朗愉悅的氣息，面對從你身邊經過的所有人，可是你知道，自己的靈魂正在無可挽救的坍塌，你曾想過向身邊的誰求救，但還是放棄了，選擇掛上笑容，用安眠藥迷昏自己，讓失眠的夜晚可以不那麼難熬，然後繼續假裝一切正常。

近年越來越多關於「微笑憂鬱（Smiling Depression）」的討論，具有此傾向的憂鬱患者，同樣會出現心情低落、輾轉難眠、失去價值感等症狀，但不同的是他們嘗試用「微笑」去掩蓋與逃避憂鬱，認為不去觸碰，就不會痛苦，事實卻是負面情緒在經過不斷壓抑後，會變得更強大到足以吞沒人生的每一個微小希望。

選擇隱藏憂鬱的原因

研究統計，有七成左右的人，曾試圖隱瞞憂鬱症狀，選擇使用防衛機制將自己武裝起來，微笑即是其中之一。而到底為什麼我們會選擇將憂鬱隱藏起來[2]？

1.不被理解的雙重打擊

儘管已經進入21世紀，社會對於精神疾病依舊存在著許多負面的刻板印象，在這樣的氛圍下，許多人不願讓他人知道自己的狀態，深怕被貼上軟弱無能、抗壓性低落的標籤。因此為了維護自身積極正向的陽光形象，他們選擇隱藏憂鬱，帶上微笑，避免被大眾輿論指指點點。

2.認為時間可以治癒一切

某些人拒絕面對跟處理憂鬱，而只是期待有一天它會自動消失，然後總是微笑著說服自己：「強顏歡笑是成熟必經之路，沒事的，我很好。」

3.擔心麻煩別人

「我可以自己解決！」有些人非常害怕麻煩他人，習慣性的把苦往肚子里吞，假裝自己過得很好，不希望有人為了自己而犧牲美好的生活。

破碎是可以重組的

我們不能期待憂傷全然消失，可是我們能夠將它的重量減輕，但假裝微笑並不會讓痛痛飛走，只會讓你更被自己所蓋的牆困住。

source: girlydrop

給身邊愛你和關心你的人一個機會吧，把陰暗的自己、脆弱的自己、被遺棄的自己，都放到陽光下，向他們訴說，然後毫不保留的將痛苦釋放出來。你會發現原來所有的殘破，都有機會重組，我們每個人都是可以好好的愛與被愛的。

Reference

[1] Rita Labeaune, Psy.D. Smiling Depression:Nothing to smile about. 2014

[2] Jennifer Delgado, Psychologist. Smiling Depression: When sadness hides behind a smile

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部落格：陪你面對搞砸的人生

台北中山區的時尚地圖又要更新了！選品店 ARTIFACTS 將在 2026年7月9日於新光三越南西店盛大開幕，把他們獨到的美學眼光帶到這裡。這次不只帶來許多超有品味的男女裝設計師品牌，還有妞編輯超期待的 TEKLA 北歐生活選品，從穿搭到居家空間，都能找到讓生活質感升級的好物，妞妞們準備好逛起來了嗎？

● ARTIFACTS 新光三越南西店開幕，有哪些必逛亮點？
└ 亮點一：北歐居家美學 TEKLA 獨家選品超生火
└ 亮點二：男女裝設計師品牌陣容強大，打造獨特個人風格
└ 亮點三：生活風格選物，為居家空間注入質感與趣味
└ 亮點四：質感店裝設計與開幕限定優惠活動

妞妞們，有沒有覺得台北中山區特別好逛？尤其是新光三越南西商圈，總能挖到寶。現在又有一個讓人心動的消息，選品店 ARTIFACTS 終於要在 2026年7月9日 正式插旗新光三越南西店了！妞編輯搶先幫大家看過，這次開幕帶來的品項真的很多元，完全可以把你的衣櫃、居家空間都直接升級！

ARTIFACTS 新光三越南西店開幕，有哪些必逛亮點？

亮點一：北歐居家美學 TEKLA 獨家選品超生火

這次 ARTIFACTS 新光三越南西店的開幕，特別完整呈現來自哥本哈根的家居品牌 TEKLA。他們把北歐夏日的純粹色調與極簡線條帶到南西店，光是想像就覺得很舒服。除了之前很受歡迎的沙灘巾和睡衣系列，這次還獨家引進了出遊必備的漁夫帽，簡直是為炎炎夏日注入一股率性又愜意的度假風。妞編輯光看到那個Black Sand跟Ivory canvas bucket hat（NT$2,880），就已經想好要搭什麼洋裝去海邊了！

Washcloth towel (30X30cm) – NT$550Hand Towel (50X90cm) – NT$1,380Bath Towel (70X140cm) – NT$2,780

而且，這次也有超美的 Azul beach towel（NT$3,580）和 Black Sand canvas beach bag（NT$10,450），根本是去海邊的完美組合。經典的睡衣和毛巾系列也推出了多款亮眼新色，搭配簡約設計，無論是送禮還是自用，都能讓生活充滿儀式感。想入手 TEKLA 的妞妞們，這次還有開幕優惠喔！

亮點二：男女裝設計師品牌陣容強大，打造獨特個人風格

身為選品店，ARTIFACTS 在時尚品牌的選擇上從沒讓人失望。這次新光三越南西店也帶來了很強大的設計師品牌陣容：AMI PARIS：傳遞巴黎獨有的浪漫情調，印花短袖上衣和 ADC 短袖上衣都是質感好物，韓國前衛品牌ADER ERROR，以無性別剪裁和解構拼接風靡時尚圈。DRAGON DIFFUSION傳承比利時傳統編籃工藝，手工打造的包袋，Nova Luna 編織肩背包和 Egola 編織肩背包都非常有特色，另外，MO&Co.專為重視自我風格的優雅女性設計，兩件式 U 領亞麻洋裝和圓領寬肩絲巾針織背心都很好看，無論你是喜歡巴黎的優雅、韓國的前衛，還是想要一個獨特的手工包，來 ARTIFACTS 新光三越南西店都能找到屬於自己的風格。

亮點三：生活風格選物，為居家空間注入質感與趣味

除了服裝，ARTIFACTS 也很懂生活！這次引進的生活選品也很有趣：來自紐西蘭的品牌ABEL 天然香氛，結合調香工藝與生物科技，打造現代又永續的天然香氛系列。，妞編輯特別推薦全新香調 Miami Split，前調是香蕉微焦香、中調白沉香、後調玫瑰樹酯，聞起來非常舒服，另外，PAMPSHADE 造型燈飾：這個超可愛！他們把真的麵包經過特殊加工，變成獨一無二的燈具。

亮點四：質感店裝設計與開幕限定優惠活動

走進 ARTIFACTS 新光三越南西店，妞妞們會發現店內的設計也很有巧思。整體以極簡語彙展現空間張力，溫潤的木質和冷冽的銀灰金屬相互搭配，營造出一種靜謐又和諧的美感。木作的拙樸中和了金屬的銳利，逛起來非常舒服，可以好好感受每一個細節。

為了歡慶開幕，ARTIFACTS 也準備了限定優惠：

開幕會員募集滿額贈：即日起至 2026年7月31日 止，單筆消費滿 NT$30,000 享 9 折優惠，並贈 TEKLA 毛巾二入組（30x30、50x90cm 各一）。
LIFESTYLE 滿額贈：即日起至 2026年7月31日 止，購買生活及香氛類商品單筆消費滿 NT$3,000，即贈 Maison Louis Marie No.13 滾珠香氛油 3ml 乙個；滿 NT$5,000，即贈 Maison Louis Marie No.13 隨身淡香精 10ml 乙個。