纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法

女孩的心動發現

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纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法

纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法 韓國、奶昔、養生奶昔、瘦身、減肥、韓妞
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減肥一直是女孩一輩子的目標,也是永無止盡的課題。翻閱雜誌,我們總會羨慕韓國女孩苗條的身材,以及又瘦又長的腿,到底她們的小祕訣是什麼呢?最近在SNS上,韓妞們開始瘋迷一種養生奶昔,除了平時運動外,據說喝了這種奶昔會讓體內循環更好,有利於瘦身,快來看看到底是什麼讓韓妞們如此瘋迷吧!

Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram


Photo Source: DH. 선주(@seonju_k)-Instagram

它不是一般速食店販售的高熱量奶昔,而是蔬果昔,秘訣在於這些奶昔粉是萃取天然蔬果製成的總共有三種口味分別是地瓜南瓜紅豆。這些天然蔬果變成粉末狀後,由於分子變小,讓身體更容易吸收。


Photo Source: 뷰티블로거 & 뷰티유투버 유리달빛(@ciel8898)-Instagram

另外,廠商也十分貼心,知道女孩們時時刻都想知道自己是否瘦了,還附贈了小捲尺,讓你隨時都可以量身材,確定自己的瘦身進度到哪了。


Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram

低熱量的養生奶昔由於蔬果成分所帶來的飽足感,可以控制自己一天攝取的熱量不過當然不是喝奶昔就能瘦身,主要還是要搭配些核心運動,讓自己多多流汗,促進體內循環。


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

這種奶昔不分任何時段都可以喝,例如K書時,也是個不錯的選擇。


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

打電腦、做運動,都可以喝養生奶昔,對身體也不會有過多負擔


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

飲用方式也非常簡單,打開袋子倒入水,均勻攪拌一下就可以了!

Photo Source: Sang Won Lee(@francois_lee)-Instagram

且不只可以直接飲用,也可以選擇加在優格等食品內當作調味


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

將奶昔粉加在食材內,說不定會有令人驚喜的口感喔!


Photo Source: Nayoung Kim(@dillylook)-Instagram

奶昔粉一包小小的,也不會很重,所以許多韓妞都會隨身攜帶它,這樣想喝的時候,隨時都可以喝喔!


雖然養生奶昔粉讓人很心動,但光靠一種食品的極端減肥不僅傷身也容易復胖,其實還是要搭配運動,以及規律的作息,才能夠健康瘦身喔!


Source: 새로운 개념의 생활한방전문기업 -자연애,자연애(@jayeonae)-Instagram

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韓國「危機情境心理測驗」你會先做哪件事?1分鐘測出你的潛在性格特質
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心動瞬間_

危急時刻的下意識反應不會騙人!

正所謂知人知面不知心,別說看透別人了!很多人也不夠了解自己,而人類在面對危急時刻的當下直覺反應,最能看出無法隱藏的潛在性格,韓國SNS就推出一個「危機情境心理測驗」,1張圖、1分鐘就能洞悉最你真實的特質,快來測測看吧~

目錄

韓國危機情境心理測驗

1張圖看你的潛在性格特質

原文:https://www.instagram.com/p/DY8SH8IjP-W/?img_index=1

圖片來源:IG

 

正式進入心理測驗,想像一走入後院,映入眼簾的就是這張圖中的情境,面對都很危急的狀況,你第一時間會先處理哪一件事情呢?請用第一直覺選擇、下好離手!

選項1. 正在著火的烤肉架
選項2. 走向水邊的小孩
選項3. 咬著電線的小狗
選項4. 梯子上的男人

 

 

 

往下拉看深度解析!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

選項1.解析

圖片來源:IG

 

選擇「正在著火的烤肉架」—— 理性戰略家型

「阻止災情進一步擴大是最重要的事。」

冷靜掌控: 面對危機狀況,能冷靜地構思掌控與處理的大方向。

大局觀: 具備解讀整體局勢的眼光,並能制定出將損害降到最低的戰略。

理性核心: 屬於比起感情用事,更傾向把能量集中投入在「控制局面」的類型。

 

 

選項2.解析

圖片來源:IG

 

「走向水邊的小孩」—— 情感共感型

「先保護弱小的生命。」

保護本能:看到脆弱、弱小的存在,會不由自主地心軟並激發強烈的保護本能。

情感優先:比起理性的利益計算,更重視溫暖的情感連結與同理心。

心思細膩:性格上較容易感受到不安、焦慮或罪惡感。

 

 

選項3.解析

圖片來源:IG

 

「咬著電線的小狗」—— 敏感防禦型

「能以光速察覺到危險。」

責任感強:比起任何人都有更強的責任心,做起事來態度相當積極。

直覺敏銳:擁有極佳的直覺,能第一時間捕捉到環境中那些微小、不易察覺的異狀信號。

容易心累:有時候會因為想太多,連別人的問題都不自覺地攬到自己身上來承擔。

 

 

選項4.解析

圖片來源:IG

 

「梯子上的男人」—— 關係穩定型

「協調群體的動向與責任歸屬。」

解讀社交:擅長觀察社會脈絡,能精準判斷在當前狀況下「誰應該承擔什麼樣的責任」。

團隊協調者:在組織或群體生活當中,往往扮演著維持和諧與平衡的「問題解決大師」。

內在壓力:肩上常扛著「我必須守護這一切穩定與安全」的隱形壓力。

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