纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法

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纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法

纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法 韓國、奶昔、養生奶昔、瘦身、減肥
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減肥一直是女孩一輩子的目標,也是永無止盡的課題。翻閱雜誌,我們總會羨慕韓國女孩苗條的身材,以及又瘦又長的腿,到底她們的小祕訣是什麼呢?最近在SNS上,韓妞們開始瘋迷一種養生奶昔,除了平時運動外,據說喝了這種奶昔會讓體內循環更好,有利於瘦身,快來看看到底是什麼讓韓妞們如此瘋迷吧!

Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram


Photo Source: DH. 선주(@seonju_k)-Instagram

它不是一般速食店販售的高熱量奶昔,而是蔬果昔,秘訣在於這些奶昔粉是萃取天然蔬果製成的總共有三種口味分別是地瓜南瓜紅豆。這些天然蔬果變成粉末狀後,由於分子變小,讓身體更容易吸收。


Photo Source: 뷰티블로거 & 뷰티유투버 유리달빛(@ciel8898)-Instagram

另外,廠商也十分貼心,知道女孩們時時刻都想知道自己是否瘦了,還附贈了小捲尺,讓你隨時都可以量身材,確定自己的瘦身進度到哪了。


Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram

低熱量的養生奶昔由於蔬果成分所帶來的飽足感,可以控制自己一天攝取的熱量不過當然不是喝奶昔就能瘦身,主要還是要搭配些核心運動,讓自己多多流汗,促進體內循環。


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

這種奶昔不分任何時段都可以喝,例如K書時,也是個不錯的選擇。


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

打電腦、做運動,都可以喝養生奶昔,對身體也不會有過多負擔


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

飲用方式也非常簡單,打開袋子倒入水,均勻攪拌一下就可以了!

Photo Source: Sang Won Lee(@francois_lee)-Instagram

且不只可以直接飲用,也可以選擇加在優格等食品內當作調味


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

將奶昔粉加在食材內,說不定會有令人驚喜的口感喔!


Photo Source: Nayoung Kim(@dillylook)-Instagram

奶昔粉一包小小的,也不會很重,所以許多韓妞都會隨身攜帶它,這樣想喝的時候,隨時都可以喝喔!


雖然養生奶昔粉讓人很心動,但光靠一種食品的極端減肥不僅傷身也容易復胖,其實還是要搭配運動,以及規律的作息,才能夠健康瘦身喔!


Source: 새로운 개념의 생활한방전문기업 -자연애,자연애(@jayeonae)-Instagram

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IG又瘋玩「最佳好友挑戰2022」!難度自訂10題目考驗誰是真朋友,誰是假閨蜜?

IG又瘋玩「最佳好友挑戰2022」!難度自訂10題目考驗誰是真朋友,誰是假閨蜜? BuddyMojo、最佳好友挑戰、最佳好友挑戰2022、友情測試、友情測驗、友情、友誼
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心動瞬間_

出完題目第一個就是要拿去問男友啊

ψ(`´)ψ✧✧

最近各種挑戰、心理測驗層出不窮,從社交負面人格測試社交正面人格測試「你的花卉人格」心理測驗哈利波特普通巫術等級測驗等,通通都在社群引發瘋傳,還有「關於我可能讓你很意外的point」大流行,加上這次的「最佳好友挑戰2022」,只能說大家真的很喜歡「讓別人瞭解自己」這件事欸(笑),一起來看看要怎麼玩吧。

 

 

 

一開始只要先輸入自己的所在地&名字就能開始設計題目,一開始的題目為「你的生日是幾月」,下方可以直接填答,如果沒有對應的選項,也可以按「增加一個選擇」輸入選項或按X刪除選項

 

 

 

問題2來到「你最常用什麼(社交軟體)」,不喜歡題目的話可以在問題框框中按下「加載更多建議」,就會出現如你最喜歡的智能手機品牌、最喜歡看什麼類型的電影、夢想擁有哪輛車等預設問題與相對的答案選項。還是不滿意的話可以按「添加你自己的問題」來自訂題目(像妞編輯就都不喜歡這些題目XD),另外每一題也可以設定顏色,但選項不多就是了,鮮豔的漸層色很有IG icon的感覺。

 

 

 

設計完題目會自動生成一個連結,傳給朋友後可以開始友情測試啦(誤)。網路上這種「友情測驗」其實蠻多的,這次介紹BuddyMojo設計的好友挑戰,特別的點在於可以自訂題目,不會受制於原本系統預設,自由度很高妞編輯建議前面3個題目可以出簡單一點,後面再慢慢變難,增加挑戰感(笑),妞妞們快設計自己的題目讓朋友玩玩看吧~(其實要出關於自己的10道題也蠻難的耶XD)

 

 

 

最佳好友挑戰2022傳送門>> 點我

 

 

 

Source:BuddyMojo

 

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