療癒度滿點的炸雞來啦!特搜台灣超強「平民炸雞」直呼體重Hold不住

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療癒度滿點的炸雞來啦!特搜台灣超強「平民炸雞」直呼體重Hold不住

療癒度滿點的炸雞來啦!特搜台灣超強「平民炸雞」直呼體重Hold不住 炸雞、台式、繼光香香雞、炸雞洋行、阿鋐炸雞、Duncan、周邊
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妞編輯特搜3間超強平民炸雞,讓妞妞們用療癒度滿點的台式炸雞,填飽空虛寂寞冷的心靈吧~(笑)

萬惡的宵夜排行榜,鮮嫩多汁的噴香炸雞,絕對是大家公認的第一名!酥脆的外皮一口咬下,喀嗞一聲,鮮嫩的熱燙雞汁瞬間爆出,簡直是爆血管的好吃啊!此刻誰都不能阻止吃貨的腳步,只有酥香多汁的炸雞才足以解憂啊~(飽嗝)

 

 

source:pixabay 

雖然現在有名的炸雞那麼多,韓式、日式、美式應有盡有,但薄脆鮮香的台式炸雞,才是歷久不衰的真王者啊!妞編輯特搜3間超強平民炸雞,讓妞妞們吃了「福氣」就來了。(笑)

 

1. 繼光香香雞

source:繼光香香雞 J&G Fried Chicken@FaceBook 

繼光香香雞限店美味推出新品「薄皮一隻雞」,貼心分批入鍋,堅持現炸,讓每塊炸雞都一樣鮮嫩多汁,10分鐘就能換來美味的等待,再久也值得啦~

 

 

source:繼光香香雞提供  

這股好滋味連Duncan也難以抵擋,聯手合作推出又潮又可愛的限量周邊,另外11/24~2612/1~3更有買一送一的優惠活動(買大份香香炸雞贈中份香香炸雞兌換券),想要吃得更多、更有「福氣」的妞妞們可別錯過啦~

 

 

店家資訊>>

繼光香香雞 J&G Fried Chicken

電話:02-27226641

地址:台北市信義區松高路12號B2(新光三越信義A8專櫃)

官網:jgssg

 

 

2. 炸雞洋行Chicken House

source:炸雞洋行Chicken House@FaceBook 

結束了北部場的炸雞,現在換來南部場啦!怎麼能不提到近年在IG熱燒的「炸雞洋行」,採用氣壓式炸鍋,鎖住雞肉鮮嫩多汁的自然風味。

 

 

source:炸雞洋行Chicken House@FaceBook   

比起裹粉的傳統炸雞,炸雞洋行的炸雞吃起來更為薄酥多汁,口感較乾爽不油膩,有先用獨門醃料浸漬過的雞肉風味十足,超大雞腿一口咬下,超過癮、超夠味!

 

 

店家資訊>>

炸雞洋行Chicken House

電話:0976 656 999

地址:台南市國華街22號

FB:炸雞洋行 Chicken House

 

 

3. 阿鋐炸雞

source:阿鋐炸雞@FaceBook 

現在鏡頭轉到台東,妞妞們一定會想到藍蜻蜓對吧!?不過「阿鋐炸雞」可是許多在地人的口袋名單,硬脆的外皮與鮮嫩的肉質,撞擊出喀嗞喀嗞的獨家美味。

 

 

source:阿鋐炸雞@FaceBook   

在鮮嫩的炸雞上,撒上些許的台式椒鹽粉,鮮香中帶點鹹辛的好「汁」味,真的超、級、療、癒!

 

 

店家資訊>>

阿鋐炸雞專賣店

電話:08 934 7968

地址:台東縣台東市正氣路163號

FB:阿鋐炸雞

 

 

妞編輯特搜以上3間超強平民炸雞,讓妞妞們用療癒度滿點的台式炸雞,填飽空虛寂寞冷的心靈吧~(笑)

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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