孔劉&玄彬御用教練出手!肥肚韓星3個月甩十公斤變肌肉猛男,一脫太平洋肩炸出網友驚

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孔劉&玄彬御用教練出手!肥肚韓星3個月甩十公斤變肌肉猛男,一脫太平洋肩炸出網友驚

孔劉&玄彬御用教練出手!肥肚韓星3個月甩十公斤變肌肉猛男,一脫太平洋肩炸出網友驚 韓星減肥、韓星運動、韓星瘦身、孔劉教練、秀智教練
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這又是哪位?韓星紛紛減肥後都不知道自己是追蹤誰了(笑)

還記得狂甩37KG、瘦到觀眾認不出的Super Junior成員「神童」嗎?判若兩人的帥氣模樣成為焦點,最近又有一位韓星的減肥前後對比照震驚全韓,綜藝人、知名主持人「曹世鎬」,曾出演《Roommate》、《花樣旅行》、《Happy Together 4》等人氣綜藝節目,圓圓的臉、加上肉肉的身形是他的招牌,沒想到現在居然變成肌肉猛男了!?

 

 

 

國民男女神御用教練出手

減肥前:下垂肩+鬆弛胸+啤酒肚

source: youtube

source: youtube

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曹世鎬在前不久下定決心挑戰「30歲的最後一次減肥」,他的教練更是大有來頭,曾經指導過男神孔劉、玄彬(炫彬)、鄭容和,國民女神雪炫以及秀智都是他的健身學生(狂)曹世鎬以75公斤為目標,一週之中會有5天泡在健身房,一次運動2個小時,幾乎是一營業就會去報到。

 

 

 

減肥後:二頭肌+太平洋肩+下顎線

source: youtube 

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這麼努力的結果出爐…本來預計要在今年年末達成理想體重,沒想只過了短短3個月就提早達標!曹世鎬近日在節目《On and Off》中公開減肥紀錄,體重已經從85.2公斤瘦到74.5公斤(比目標還多減0.5KG)體脂肪也從超標的「肥胖30.9%」直線下降到「精實13.9%」!!!

 

 

 

 
 
 
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就算不知道數據,光看曹世鎬從一身鬆弛肥肉徹底翻身,衣服掀起…手臂二頭肌、寬出2倍以上的太平洋肩馬上炸出,身形完全變了一個人!他也透露目前維持得很好,沒有復胖問題,面對大家好奇的瘦身後的穿衣問題,曹世鎬卻沒有這個困擾(?),笑稱:「瘦了很多以為衣服會不合,結果發現是原本穿太緊身,現在(瘦了)才變剛剛好。」

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!


  

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冬季必玩5條JR東日本雪景鐵道!上越線穿梭進入夢幻雪國、日本最美只見線必朝聖

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超美!

日本東北及信越地區因為得天獨厚的自然條件,總是台灣旅客冬季訪日的首要選擇。在這幅員廣闊的東北和信越地區,搭乘鐵道旅遊可說是再適合不過,用最悠閒的步調,將震撼人心的銀白雪景盡收眼底。這次妞編輯將為大家嚴選「JR東日本的5條絕美雪景鐵道」,想到日本賞雪的妞妞們快收藏起來吧~

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道1.

釜石線:岩手縣

在日本知名童話作家宮澤賢治的代表作品《銀河鐵道之夜》中,那如夢似幻的銀河鐵道就真實存在於釜石線的「宮守川橋梁」。位於岩手縣的釜石線連接花卷和釜石,全線24個車站皆是以宮澤賢治作品中常用的世界語來命名,另外從「宮守站」步行十分鐘,還能看見銀河鐵道的原型「宮守川橋梁」。在白雪紛飛的冬季,列車將會從一片雪白中竄出,緩緩駛過高17公尺的五連拱橋。從地面往上看,列車就彷彿漂浮在銀色空中一樣。

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道2.

上越線:群馬縣~新潟縣

上越線是諾貝爾文學獎作家川端康成《雪國》的故事舞台,同樣是日本知名作家的創作背景。上越線從群馬出發,穿越日本中部的山脈,直直通往新潟縣的「雪國」地區。在《雪國》開篇中,這段「穿過縣界長長的隧道,便是雪國。夜空下一片白茫茫。火車在信號所前停了下來」所描述的,據傳就是上越線通過的「清水隧道」。當列車穿越清水隧道進入新潟縣的那瞬間,不可思議的雪白景色映入眼簾,宛如進入被稱為雪國的異世界。

 

 

 

冬季必玩JR東日本雪景鐵道3.

只見線:福島縣~新潟縣

被評選為日本雪景最美鐵道的只見線,始自福島縣會津若松站,沿途經過8座鐵橋,而其中最著名的不外乎就是「只見川第一橋梁」。這座聳立於河谷的橋樑,兩側樹木染上層層白雪,再搭配列車駛出的畫面,壯闊又浪漫,令所有曾造訪此地的旅客們一生難忘。除了第一橋梁之外,第二至第四橋梁也都是吸引眾多鐵道迷的絕佳拍攝點。

 

 


冬季必玩JR東日本雪景鐵道4.

五能線:秋田縣~青森縣

深受旅客喜愛的五能線,途中可眺望白神山地和日本海的絕美景致,沿線更會經過十二湖、青池、不老不死溫泉、千疊敷海岸等值得一訪的自然景點。澄澈空氣中飄散的白雪與來自日本海的風,將整片海岸覆上銀白帷幕,令人屏息。此外,熱門觀光列車「Resort 白神號」車廂內還設有觀景室、活動表演空間。不只能夠欣賞到沿線的山海絕景,還能一併體驗東北的傳統藝術文化。(查看活動表演詳情)

 

 


冬季必玩JR東日本雪景鐵道5.

大糸線:長野縣~新潟縣

連結長野縣松本市至新潟縣糸魚川市的大糸線,也是冬天絕不可錯過的鐵道路線。搭乘大糸線,途中即會經過田園小鎮安曇野和滑雪勝地白馬。坐落在北阿爾卑斯山腳下的安曇野市,四周環繞連綿的積雪山峰,除能漫步於幽靜的田野小路,還能探訪充滿藝術氣息的博物館。若沿著北阿爾卑斯山的白馬山麓延伸近30公里,更能抵達世界知名的滑雪勝地「白馬山谷」,身為滑雪愛好者絕對不可錯過!

 

 


以上5條冬季必玩的絕美雪景鐵道,無論是新幹線、JR電車,或是JR觀光列車,只要使用「JR東日本鐵路周遊券(東北地區)」或「JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)」皆可無限次自由搭乘,在JR東日本繁體中文版票券預約官方網站「JR-EAST Train Reservation」(傳送門)也可以輕鬆預訂。別再猶豫了,現在就馬上規劃追雪行程吧~

 

 

 

source:JR東日本

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