橋本愛拋開偶像包袱！連袂染谷將太組成「侏儸紀公園」樂團

橋本愛拋開偶像包袱！連袂染谷將太組成「侏儸紀公園」樂團

日本獨立音樂界通力合作，充滿獨立音樂魂的電影《公園小情歌》由新生代人氣演員橋本愛、染谷將太化身樂團成員，加上知名音樂人谷口雄、池上加奈恵、吉木諒祐、井手健介成立了「侏儸紀公園」，樂團成員個個來頭不小，號稱日本音樂電影最大盛事。橋本愛在電影中唱了三首歌，還被收錄成電影原聲帶，被誇歌聲很好聽演的愛醬表示完全沒有正式的練習過，開錄之前還滿不安的。第一首詮釋隨興唱出女主角純在高中時的自創歌曲，愛醬謙虛表示「所以就算吉他或歌聲走音也沒關係」。第二首是樂團的歌，導演要橋本愛拋開偶像包袱，要唱得很＂放開！＂，所以只能拋開理性，豪放地去唱；因為現場氣氛也很好玩，所以唱的時候不會緊張也沒有壓力。橋本愛表示「在戲裡面唱歌，不只是展現歌喉，同時還要演戲，這點很困難，不過我非常費心去隱藏努力想要唱準一點的心機。」

導演瀨田夏樹表示片中音樂都是在與本片音樂總監TOKUMARU SHUGO溝通之後，由他出面去邀請日本獨立樂團創作出來的，在TOKUMARU的拜託下，許多沒有做過配樂的樂團，不只欣然接受邀約，甚至參與客串演出，讓粉絲們驚喜連連。相對性理論、Alfred Beach Sandal、高田漣以及井手健介等知名音樂人也參加了電影製作，本片可以說是集合了日本獨立樂團的心血結晶。本片音樂總監為影片收集了很多60年代的老歌，橋本愛說：「真的非常棒，除了老歌帶給人的懷念，還加入了新鮮感，真是百聽不厭。不管是看電影之前聽，還是看電影之後聽這些音樂都是很好的體驗」。

日本獨立音樂界史上最大規模通力合作的電影

電影描述小純的生活節奏突然落拍，男友提分手，延畢大危機；神秘女孩為了父親的往日戀人找上門來，喜歡饒舌樂、凡事推特的男孩也來瞎攪和。為將昔日軋然而止的戀曲唱好唱滿，雜牌軍正式成團！井之頭公園百周年紀念，橋本愛與染谷將太青春不插電，穿梭時空演繹青春之歌。新生代導演瀨田夏樹自編自導，以公園和音樂為主軸，連結過去、現在和未來，創作出前所未見的青春音樂電影。本片請到超人氣日本實驗民謠小王子TOKUMARU SHUGO擔任音樂總監，為電影量身打造的劇中插曲《PARK MUSIC》，片尾主題曲則選中日本獨立樂團「相對性理論」的《辯才天女充滿靈性》。

以上資訊由天馬行空提供

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。