夏季正式防曬必不可少! 採取正確的防紫外線措施!

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夏季正式防曬必不可少! 採取正確的防紫外線措施!

夏季正式防曬必不可少! 採取正確的防紫外線措施! 紫外線、防曬霜、防曬、美容
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你抓住夏天的尾巴了嗎?這是一個可以進行休閒運動與大量有趣計劃的季節。在戶外活動中採取紫外線防護措施是不可或缺的。現在不僅是成熟女性還是大人或兒童,不論性別均需要注意防曬。在這裡我們將向您介紹具體需要注意的事項以及如何採取防曬措施。

 

紫外線對人體有何傷害?

 

紫外線是注入地球的一種太陽光線。紫外線不僅是引起曬傷和斑點的罪魁禍首,還會引發炎症,加速肌膚老化。因此不論年齡與性別都需要警惕。

 

夏季以外的季節及陰雨天,可以忽略紫外線嗎?

 

 

不是這樣的。紫外線一年四季均存在。即便在陰雨天也會接觸到晴天半數以上的紫外線。建議全年都採取防紫外線措施。當然夏季更需加強防範。

 

防曬霜上寫著的「SPF」與「PA」是什麼意思?

 

 

SPF僅針對UV-B的曬傷和肌膚變紅的防護數值作為標示。此數值為世界通用,50為最大值。簡而言之,就是「與不使用防曬霜時相比可以減少多少紫外線」的計算數值。
PA則表示防止UV-A的數值大小,其被認為會導致皮膚在短時間內變黑。從“+”到“++++”,加號越多就越能防止UV-A。

也就是說,市場上所出售的防曬霜最強效的是「SPF50・PA++++」,但是其對肌膚造成的負擔較大,肌膚較敏感的朋友可以選擇數值較低的防曬霜。進行戶外休閒和輕便運動時推薦使用數值為SPF20~30、PA++的防曬霜。

 

怎樣才能有效塗抹防曬霜呢?

 

 

需要遵守反覆塗抹防曬霜的鐵律。比起選擇SPF與PA的高數值商品,不如堅持反覆塗抹其效果更持久有效。因時間過長或是流汗等原因,建議每2-3小時重新塗抹一次。 對反覆塗抹防曬霜感到不便的人,推薦選擇噴霧型防曬霜。只需輕輕一噴,不會脫妝且使用方便。也可以噴灑在絲襪上,不愧為女生大愛。

為夏季準備好紫外線防護商品,開心迎接夏天的到來吧。

 

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即使是達成簡單的要求,也需要長時間的努力爭取。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

擅長看見他人優點和天賦的妳,最近也終於有能量將注意力轉移到自己的身上。透過良好的合作關係,妳也會覺得自己很棒,並能進一步找到自己蛻變的方向。

 

女巫餅乾:礙於顧慮的事情比較多,感情的發展比較曲折緩慢,讓妳有時候會處於無計可施的狀態。

 

療癒香草:芥末子

 

 

 

Top2.水瓶座

眼前雖然有讓妳十分羨慕或嚮往的事物,但妳也會用比較實際的眼光去看待接近的成本有多高。雖然有點過於理智,但也使妳不會莽撞行事。

 

女巫餅乾:感情上可能因務實而表現得不太浪漫,不過貼心和溫暖都會很平實地傳遞給對方。

 

療癒香草:艾草

 

 

 

Top3.雙子座

透過奉獻自己的才能與熱忱,妳逐漸理解自己在這個世界上可以怎麼定位自己、繼續往什麼方向前進。個人魅力無處掩蔽,只好綻放。

 

女巫餅乾:用自己喜歡的姿態活在這個世界上,即使有辛苦的地方,也會覺得過癮。

 

療癒香草:毛蕊花

 

 

 

牡羊座

妳既想要保留足夠的時間給自己獨處,或細心呵護家庭或既有的社交圈,但是最近同時也對世界產生了很多好奇心與野心,想要脫離原本的生活四處看看。

 

女巫餅乾:妳不斷在探索欲的指引下突破原本的自己,找到突破現狀的道路與樂趣。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

金牛座

對於事業或未來的願景有著非常務實的想像。渴望對自己正在做的事情有著認同感,在關係中也能保有獨立和相互扶持的能力。

 

女巫餅乾:即使是達成簡單的要求,也需要長時間的努力爭取。

 

療癒香草:覆盆子

 

 

 

巨蟹座

雖然你的生活一如往常,甚至波瀾也並不是他人能夠輕易看見的狀態,但妳的內心已經經過相當劇烈的蛻變、正在成為全新自我的路上。

 

女巫餅乾:妳比自己想像中更強壯,經歷世事之後也會更瞭解善待自己與他人的真諦。

 

療癒香草:西洋蓍草

 

 

   

獅子座

與其凡事都講究坐下來好好地促膝長談,或許妳會認為適當地發洩自己的情緒,看見自己缺乏理性的面貌,也是重要的環節。

 

女巫餅乾:用適合自己的方式給予情緒出口,幫助自己回到最佳狀態來面對人生的挑戰。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

處女座

即使妳原本覺得與職場認識的人應該要拿捏更好的界線,或是至少工作和朋友的關係權衡要有適當的比例。但是後來妳會發現因為相處的時間和背景的共同點,其實工作夥伴真的很瞭解妳。

 

女巫餅乾:拿捏距離的同時,仍然能夠好好地關心彼此、給予支持。即使在妳的界線中彼此不是朋友,但友好的關係仍會帶來更多的暖意。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

天秤座

接觸自己不適特別瞭解的人事物,確實有一點吃力的地方。不過隨著時間堆疊的熟悉感足夠深厚,妳也會發現自己慢慢地、以非常滑順優雅的姿態拓展了自己的邊界。

 

女巫餅乾:過去原本誤以為自己的極限或城牆,現在看來只是小小的柵欄,讓藤蔓可以順向攀爬的美好階梯。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

射手座

某些事情雖然想要做,但是可能又處於比較沒有把握的狀態。需要適時地接受他人的鼓勵或實質幫助,才能讓自己放心往前邁步。

 

女巫餅乾:合作與共存反而能夠帶來更多自己的彈性空間,處理事情未必只能以拒絕來保存空間。

 

療癒香草:普通馬鞭草

 

 

 

摩羯座

對於真正在意的事情比較缺乏耐心,因為可能會對結果懷抱著太高的期待而帶來太多的得失焦慮。需要調適好心情,才能時常保持在最佳狀態。

 

女巫餅乾:真正遇到挫折的時候,能夠表現出超乎常人的韌性。妳會發現自己需要的,只是適時發洩情緒。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

雙魚座

經過沉思之後,妳的想法終於要具體地轉為行動。即使是出於衝動,也是克服萬事起頭難的好開始,並且能夠靠自己接續努力下去。

 

女巫餅乾:新的習慣或觀點都需要熟悉的空間,不要求效率反而是最好的方法。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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