E.L.F.們太幸福了!「灶咖男團」Super Junior隊長利特又來台灣了!這次受邀擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人,帥氣穿上西裝出席記者會,依舊展現滿滿魅力。今年43歲的利特也坦言,自己已經開始感受到初老症狀,更提醒大家別忽略健康的重要性。這回他也不藏私,分享私下的保養習慣與日常紓壓方式。
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SUPER JUNIOR利特擔任HALO MAVIS BEAUTY代言人!43歲坦言初老症狀找上門

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY
韓國天團 SUPER JUNIOR 隊長利特「回來了」!這次驚喜擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人,為旗下「葉黃素」與「益生菌」產品站台,還特別飛抵台北出席記者會。43歲的利特在高清鏡頭下依舊維持極佳狀態,不過他也坦言,近來已開始感受到初老症狀,不僅出現老花、視力模糊的情況,體力也大不如前,甚至透露每次結束演唱會後,都需要休息4、5天才能恢復。
利特分享眼睛保養習慣!長時間盯螢幕、舞台強光都讓眼睛更疲勞

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY
身為經常需要長時間看腳本、盯著螢幕,還得在舞台上接受強烈燈光照射的藝人,利特也特別重視眼睛的日常保養。他分享,長時間閱讀腳本或使用螢幕時,眼睛確實容易感到疲勞,尤其拍攝、演出時長時間面對舞台燈光,疲勞感也會更加明顯。因此只要遇到休息日或行程空檔,他就會盡量讓眼睛好好休息。除了適時放鬆、減少長時間用眼,他也認為日常補充葉黃素等營養成分同樣重要,更笑說葉黃素就像多了一位一起照顧眼睛的可靠小幫手。
利特壓力大就靠打掃舒壓!「絕對不能妥協的事」親自動手才行

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在記者會上被問到「絕對不能妥協的事」時,利特秒答「打掃」!對他來說,打掃這件事一定要親自動手才行。利特分享,當自己感到煩惱或壓力大時,就會開始打掃,雖然眼前的問題不會因此馬上獲得解決,但在專心打掃的過程中,也能暫時將那些煩惱拋到腦後,成為他日常舒壓的一種方式。
利特再忙也不忘運動!重量訓練維持好體力
總是以充滿活力的狀態現身活動、站上舞台的利特,也分享自己即使行程再忙碌,仍會盡量維持運動習慣。像是到健身房進行重量訓練,讓運動成為日常生活的一部分。
行程越忙碌,越要正視身體需求

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY
利特分享,近幾年的健康管理觀念也有了轉變。以前總覺得,就算行程再多,只要體力撐得住就沒問題,但隨著活動時間越來越長,現在除了維持體力,也開始更重視睡眠與飲食,平常還會隨身攜帶保健品如益生菌,希望從日常生活中更全面地照顧自己。
他也坦言,行程越忙碌,越容易忽略身體發出的訊號,因此現在會刻意把保養融入生活。從過去只在意外在狀態,到現在也開始關注身體內在的營養與健康,這也是他這幾年感受最深的改變。



















