少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法

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少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法

少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法 Olivia Munn、Taylor Swift、Jennifer Aniston、Ginnifer Goodwin、Drew Barrymore、
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雖然大家都知道,瘦身的撇步就是要「少吃多動」,不過對女生來說「少吃」絕對比「多動」簡單多了!「運動」這兩個字在不少女孩的耳中聽起來就是「要我的老命」,要我運動毋寧死,難道真的沒別的出路了,我們只能這樣一直癡肥下去嗎(驚恐+絕望狀)今天這篇就是你的福音,因為我們將帶你偷窺明星的偷吃步減肥法,有一些也許對你來說會很受用喔。

 

 

Photo Source: Olivia Munn (@

Olivia Munn:一個禮拜跳幾次有氧舞蹈、一次至少45分鐘

「我會和朋友一起跳有氧舞蹈,播放一些很high的歌,就能讓運動變得很有趣!」

 

 

Photo Source: Taylor Swift - Fragrance Foundation4 

Taylor Swift:爬山

泰勒絲表示她沒有什麼養生計畫、也沒有個人教練,除非她那陣子有要開演唱會需要訓練她的心肺耐力,她才會每天跑跑步機半小時,她也表示她自己並不喜歡上健身房!

 

 

Photo Source: Jennifer Aniston Elle US November 2

Jennifer Aniston:多喝水、每天睡足八小時

「多喝水是最基本的!不過我偶爾會喝零卡可樂犒賞自己一下啦!」

 

 

Photo Source: Ginnifer Goodwin Breaking News

Ginnifer Goodwin:大餐之後的隔天吃沙拉,減輕身體負擔

 

 

Photo Source: Shoulder Length Hair Style

Drew Barrymore:什麼都吃少一點點…就好了!

Drew Barrymore知道美食當前卻不能吃的痛苦,因為這只會讓我們更想吃而已,於是她提倡什麼都吃、只要你吃的時候什麼份量都要比以前再吃少一點點就好了!

 

 

雖然上述偷吃步的小方法你可能覺得很老套,但是老套絕對有老套的好啊!不然為何還會有人要推薦呢?一天試一個明星的瘦身tips,相信你能找到屬於自己最佳、又最健康的瘦身方式喔!

 

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LE SSERAFIM小櫻花「同款Gap帽T」台灣有賣!日本限定8款櫻花系列首度登台

LE SSERAFIM小櫻花「同款Gap帽T」台灣有賣!日本限定8款櫻花系列首度登台 GAP台灣、GAP櫻花系列、GAP小櫻花、GAP帽T、小櫻花同款、韓星同款
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心動瞬間_

不只有「小櫻花同款」還有「櫻花限定」!

〈ANTIFRAGILE〉、〈UNFORGIVEN〉、〈Perfect Night〉、〈EASY〉到近期掀起「嘔吐舞風潮」的〈SPAGHETT〉,韓國人氣女團「LE SSERAFIM」身為KPOP四代代表女團,一舉一動都引爆超高關注,其中日籍成員「小櫻花」宮脇咲良,今年初來台出席「2026金唱片獎(2026 Golden Disc Awards)」頒獎典禮時,一系列台北咖啡廳打卡照立刻引起大批粉絲朝聖,近日的「春日OOTD」也被問爆啦!

 

 

 

「小櫻花同款」帽T、襯衫找到了!

初戀系春日穿搭在台灣就能買

https://www.instagram.com/p/DUIBrmzE4dL

source: IG

source: IG

source: IG

宮脇咲良在個人曬出的近況照中,用日文寫著:「迫不急待盼望春天到來」,照片裡的2套初戀系清新穿搭果然美翻天,簡單淺灰色連帽外套搭配白TEE、另一套則是以綁帶白襯衫露出「纖細螞蟻腰」,2件重點上半身單品都是來自品牌『Gap』的新品,妞編輯一搜發現…原來台灣已經悄悄上市了!

 

 

 

source: GAP 

source: GAP 

Gap法式毛圈布寬版1969 Logo 拉鍊連帽運動衫NT.1,999/府綢寬版綁帶下擺短版襯衫 NT.1,999

小櫻花同款「拉鍊連帽運動衫」,寬寬鬆鬆的版型加上短版剪裁,一套隨興有型,還有甜甜的寶寶藍、草莓奶昔粉配色可以選擇,「短版白襯衫」採用棉質府綢材質打造,鬆緊下擺設計側邊附有綁帶,效仿宮脇咲良以左右綁帶拉出腰身,一件就有造型亮點~

 

 

 

日本限定「Sakura系列」首度登台

美美櫻花綻放在身上

source: GAP  

source: GAP  

source: GAP  

Gap女裝櫻花系列Logo連帽外套NT$1,999/女裝櫻花系列Logo連帽外套NT$1,999/女裝櫻花系列Logo刺繡抽繩鬆緊短褲 NT$999/男裝櫻花系列Logo圓領大學T NT$1,999/男裝櫻花系列Logo圓領短袖T恤 NT$1,499/男裝櫻花系列Logo連帽外套 NT$2,999/櫻花系列襪子(一組) NT$999/幼童裝櫻花Logo圓領大學T NT$999

不只有「小櫻花同款」還有「櫻花限定」(笑)日本限定「Sakura櫻花系列」服飾首度直送抵台,將日系美學融入經典美式休閒,從櫻花所象徵的春日意象出發,以柔和配色與簡約線條,「綻放中的櫻花」直接印上Gap招牌LOGO,或是還原在連帽外套的背面,妞編輯最推「櫻花粉」配色款,一穿就感覺春天要來了~

 

 

 

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