8/14星座點點名:雙魚會表現出更溫暖的一面!每日星座進化2.0

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8/14星座點點名:雙魚會表現出更溫暖的一面!每日星座進化2.0

8/14星座點點名:雙魚會表現出更溫暖的一面!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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最近有聽到會讓你想起舞的歌嗎?一起來聽聽占星老師「Mel」怎麼說吧!

 

 

 

Top1.牡羊座


妳原本覺得自己可以表現得很瀟灑,不去積極作為的事物,最近卻不斷有事件讓妳發現自己其實非常在意。

 

女巫餅乾:擁抱自己的慾望。就算眼前有困難的目標,克服的路上也會帶來意義豐沛與踏實的正面回饋。

 

療癒香草:忍冬

 

 


Top2.天蠍座

做自己有時候是很低調或細膩路線的單純狀態,有時候則會伴隨著比較激烈的對抗或鮮明的差異。為了剔除自身從眾的部分,妳可能會表現得比較特別。

 

女巫餅乾:妳的影響力來自妳的言行所表達的一套價值觀。即使沒有直接和妳對話,也會有人受到妳的鼓勵和關懷。

 

療癒香草:大茴香

 


 

Top3.摩羯座

偶然釋出的真心,可能會讓妳得到值得信任的新朋友。無論對方是在什麼情況下認識的人物,妳都會意外發現其實越過藩籬沒有想像中那麼困難。

 

女巫餅乾:試著讓自己放輕鬆,讓別人靠近自己一點點並不會失去界線、而且可能會換來可靠的友誼。

 

療癒香草:款冬

 


  

金牛座

雖然妳理解他人的堅持和立場有其價值,但是越理解也越清楚對方忽略了的事物是什麼,因此不得不站在他人的對面、成為制衡和彌平彼此不足的角色。

 

女巫餅乾:溝通的狀態可能從強硬轉為柔和,前面火花四射的週期耐心度過才會有機會談得更好。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

雙子座

越有難度的事物,妳越能夠找到適合自己的處理方法,並將成果以充滿個人特色的風格展現出來。出於遠見的關係,妳會為了未來而不斷想擴張自己的格局,而付出額外的努力。

 

女巫餅乾:額外的付出都會讓妳在短時間內快速地成長,就算有點在負荷邊緣,也許妳也會發現是很值得的。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

巨蟹座

妳為自己訂下的目標也許十分宏大,程度上妳也會覺得事情既然要做就要做到最好的版本。但是這個過程也會為妳帶來比較多的壓力,可能會忽然不知從何開始才好。

 

女巫餅乾:他人短時間能夠做好的成果,未必等於適合自己的目標。給自己一點適應和觀察的時間,才是友善的做法。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

獅子座

面對人際關係的時候,缺乏的安全感可能會讓妳放大一些細微的線索,想要知道那是不是意味著一些問題或疏離感。

 

女巫餅乾:對於妳自己的感受,妳也因為有足夠的沉澱和思考空間,能夠在這之後更細膩地向他人表達。

 

療癒香草:金印草

 


 

處女座

由於大部分都時間都用在與他人溝通,或是確認自己與他人配合的狀況之上。近期的妳會需要從這些事物身邊放個假,獨處將會帶來美好的寧靜。

 

女巫餅乾:照顧好自己,也會創造出良好的條件,去好好感受或思考妳原本猶豫不決的問題。

 

療癒香草:薑

 

 

 

天秤座

對於自己能夠做到的事情,或是能夠負荷的壓力,其實妳都很清楚、只是仍然還是想要得到更多。給自己合理的努力時間,不要讓小小的挫折使妳誤會自己走錯了路。

 

女巫餅乾:沮喪的情緒考驗著妳的意志力。有時候其實休息一下,就能重拾自信與努力的慾望。

 

療癒香草:人蔘

 

 

 

射手座

某些微小的事件可能觸動了妳的不安全感,使妳在想法或策略的訂定上,不斷地圍繞著這樣的焦慮編織內容。妳可能也會表現出比較感性的一面,樂於關心他人、或流淌自己平時隱藏的情緒。

 

女巫餅乾:表現出自己脆弱或溫柔的一面並不壞,平常關心著妳的人,也會終於找到能夠多認識妳的機會。

 

療癒香草:蒲公英

 

  

 

水瓶座

出於某種不安的感受,也許妳會意識到自己表現出比平時還要更多的控制欲。地位與做決定的權力有直接的關係,因此也是妳會對更高的位置有所渴望的原因。

 

女巫餅乾:妳的責任感確實穩妥地取信了很多的人,獲得更高的評價或地位確實是有可能的事情。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

雙魚座


出於對她的關懷或善意,妳可能會表現出比較多溫暖和樂於助人的面貌。但對某些人來說,卻是有可能會錯意的行為,所以是會試圖破壞關係的界線。

 

女巫餅乾:友好之餘也可以表現得客氣而不親切,讓他人知道妳的關心是出於某種特定的立場或身分。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

https://www.facebook.com/Planet.no.7

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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