這些才子佳人都是台大的!演藝圈中的高學歷明星

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這些才子佳人都是台大的!演藝圈中的高學歷明星

這些才子佳人都是台大的!演藝圈中的高學歷明星 台灣大學、台大校友、畢業、韋禮安、鄭焙隆、陳匡怡、溫尚翊、曾寶儀、楊千霈、周華健、蘇有朋、寇乃馨
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誰說上好學校的人只會死讀書?演藝圈中也有許多才華洋溢的俊男美女,不只會表演、創作、主持,還擁有高學歷!今天就讓我們來看看台灣究竟有哪些明星,書讀起來跟演藝事業一樣一級棒,並且來自台灣的第一學府「台灣大學」?真沒想到原來他們的成績這麼好!

 

  

韋禮安

Source: 韋禮安 - facebook

生日:1987年3月5日

2010年畢業於外文系

韋禮安為快樂星期天第一屆校園歌喉讚的冠軍得主!現在的他是實力派的創作型歌手,他的歌曲舒適沒有壓力,本人也相當親切,沒有偶像包袱,因此受許多粉絲喜愛!

 

陳匡怡


Source: 陳匡怡(匡匡) - facebook

生日:1987年11月20日

2010年畢業於國企系

陳匡怡不只是人長得漂亮,功課也非常好,在學生時期,就已經是「台大五姬」一員而備受討論,甚至還被網友封為「國企匡」!現在的她是一位專職的演員,除了拍過許多廣告及MV外,在電視劇《我可能不會愛你》、《威廉王子》以及《親愛的奶奶》等電影都有演出,大家喜歡她的戲劇演出嗎?

 

翁滋蔓


Source: 翁滋蔓 Smile Tzymann - facebook

生日:1986年10月28日

2009年以全系第一名畢業於台大生傳系

翁滋蔓和陳匡怡一樣,過去也被被網友以「農推蔓(現在已將農業推廣學系更名為生物產業傳播暨發展學系)之名列為「台大五姬」的一員!她在剛上台大的時候曾是《我愛黑澀會》的固定班底,其精湛的演出與歌聲,讓她累積不少粉絲。現在除了會有廣告、戲劇的演出外,也是節目、娛樂新聞的主持人!

 

鄭焙隆


Source: 來吧!焙焙! Come on! BayBay! - facebook

生日:1985年12月22日

2007年畢業於政治系並以榜首之姿進入政治所

鄭焙隆和妹妹鄭焙檍感情非常的好,兩人共組樂團「來吧!焙焙!」,以一曲《全世界我最喜歡你(可是你都不知道)》紅遍大街小巷!

 

溫尚翊


Source: 五月天 怪獸 - facebook

生日:1976年11月28日

社會學系肄業

溫尚翊就是五月天裡的怪獸啦!怪獸是五月天的團長兼吉他手,從高中的時候成績就很好,樂團玩得很瘋還是考上台大!雖然上大學後的學業沒有修完,但在音樂這條路上,他可是走得相當精采,與五月天一起創造許多神曲,讓這些歌曲在華人圈、全世界發光發熱!

 

曾寶儀


Source: 曾寶儀 Bowie - facebook

生日:1973 年 2 月 21 日

1995年畢業於社會學系

曾志偉的女兒曾寶儀也是台大的校友啦!她從台大畢業前就對演藝圈非常有興趣,還沒畢業就在唱片公司半工半讀,畢業後也投入幕後的工作!直到1998年被挖掘,才開始走到幕前主持、唱歌、演戲。

  

楊千霈


Source: 楊千霈 Pink Yang - facebook

生日:1982年3月9日

2004年畢業於戲劇系

好像終於是本科系畢業啦!其實楊千霈在高中的時候,早就因為上了節目《我猜我猜我猜猜猜》而被發掘出道囉,畢業於戲劇系的她現在是一名專職演員,曾在電影《志氣》及《原味的夏天》、《住左邊住右邊》、《我的完美男人》、《幸福選擇題》等多部電視劇都有演出!相當厲害呢。

 

周華健


Source: 周華健 - facebook

生日:1960年12月22

數學系肄業

雖然周華健是在香港出生的,不過年輕的時候可是到台灣求學!而且一讀還讀了台灣最高學府的數學系,真的相當不簡單。不過他跟怪獸一樣,未能成功畢業,但他在大學期間就常到餐廳駐唱,並致力於創作、發行唱片

 

蘇有朋


Source: 苏有朋的个人主页

生日:1973年9月11日

機械系肄業

蘇有朋因為是建中的學生,在組成小虎隊的時候被稱為「乖乖虎」,沒想到之後竟然也真的「乖乖」地考上台大了,真的是很厲害呢。雖然又是一位沒有順利從台大畢業的明星(笑),但是這一點都不影響到他成功的演藝事業,除了在小虎隊時期和吳奇隆、陳志朋出過不少專輯,解散後開始投入戲劇的演出,在飾演《還珠格格》的五阿哥後,就紅到中國大陸去,便開始成為正式、專職的演員!近年的他也拍了許多電影,像是《風聲》及由他主演的《甜蜜殺機》,都很受觀眾的喜愛。

 

寇乃馨


Source: 寇乃馨 - 微博

生日:1971年5月22日

1993年畢業於外文系

寇乃當年除了以榜首之姿進入台大外文就讀之外,她還是外文系的系花呢!現在的她除了是知名唱片製作人黃國倫的愛妻外,也是一位專職的主持人,只要有尾牙、大活動,都常常可以看見她的身影,見識她撐起場面的主持功力!夫妻倆可謂一起在演藝圈裡打拼、撈錢啦。

 

 

雖然大部分的明星在演藝圈的表現與他們在學生時期的課業成績沒有直接的關係,但是成績這麼好、考上名校、又有才華,還是忍不住讓大家羨慕耶!

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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