本篇文章將介紹美容專家中島葉月小姐所教授的沐浴露挑選方法，及推薦的10種沐浴露，其中還包含L’OCCITANE，LUSH與THE BODY SHOP等人氣身體保養品牌的沐浴露，以及有著時髦的包裝和香味的商品。文章後半部也將介紹Amazon網站上最新的沐浴露熱門銷售排行，有需要購買的朋友可以看看銷售排行榜及商品口碑喔。

中島 葉月 美容寫手・化妝品顧問 在部落格和SNS上發表推薦的化妝品時，因為想獲取更多正確的知識，所以考取了日本化妝品檢定1級並獲得化妝品顧問的資格。現為美容專欄作家。我喜歡嘗試各種化妝品，從「開架品牌」到「百貨專櫃」，並致力於把這些知識心得分享於網路上，讓成年女性們也可以一起享受美妝的樂趣。

▌目次

▼什麼是沐浴露？與沐浴乳有何不同？
▼如何挑選沐浴露？
▼【人氣品牌】介紹推薦的人氣品牌沐浴露！
▼沐浴露4選｜L'OCCITANE
▼沐浴露2選｜LUSH
▼沐浴露4選｜THE BODY SHOP
▼「沐浴露」推薦商品比較一覧表
▼實際使用後效果如何呢？讓我們來看看大家的使用心得吧！
▼參考購物網站的最新人氣排行榜
▼有效地使用沐浴露
▼使用沐浴露時的注意事項

時尚又好聞的香味！享受泡澡樂！

▌什麼是沐浴露？與沐浴乳有何不同？

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許多人可能對沐浴露不熟悉，其實它與沐浴乳一樣，在沐浴時可以洗淨汗水和皮膚污漬。只是，比起一般的沐浴乳，沐浴露的清潔成分通常對肌膚較為溫和。另外，除了清洗身體外，也可以將其滴在浴缸中作成泡泡浴。
顧名思義，沐浴露是一種濃稠，透明的液體，並具有多樣的顏色和香氣。甚至有些商品裝在時尚的容器中，所以也很適合拿來當禮物送給女性朋友！
也有一些品牌商品含有特殊的植物萃取物和香精油，可依自己的需求及狀況來選擇最適合的產品。

拿來當禮物也很受歡迎！

▌如何挑選沐浴露？

以下將請美容專家中島葉月小姐教我們如何選擇沐浴露。在購買之前，請務必熟讀這些挑選重點喔！

推薦挑選方法1

■選擇喜歡的香味

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被喜歡的香氣所包圍時，特別能感受到幸福的感覺。當您親自試聞商品的味道，內心產生「就是這個！」的想法時，也許就是最好的選擇。許多沐浴露都含有香精油，無法作出選擇時，建議可根據香氣來選擇。
如果您想在睡覺前想放鬆一下，可選擇薰衣草，如果單純想放鬆，可選擇柑橘，想要清爽的感覺時，建議可選擇薄荷等。可依照當時的用途及感覺來作選擇。

推薦挑選方法２

■選擇含有保濕成分的產品

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洗完澡後，皮膚中的水分會蒸發，使皮膚迅速乾燥。沐浴後的皮膚保養也很重要，但或許選擇含有保濕成分的沐浴露也是保養的方法之一。
沐浴露所包含的保濕成分，多為甘油，蜂蜜，乳木果油，摩洛哥堅果油，橄欖油，酪梨油等，因此在選擇時可以參考這些成分。
而香精油中，則據說天竺葵、花梨木、橙花油、依蘭、薰衣草等具有保濕作用。

推薦挑選方法3

■選擇符合自己使用頻率的尺寸和容量

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像沐浴乳一樣，沐浴露基本上也是每天都會使用。還有，如果您想享受泡泡浴，沐浴露會消耗地更快。所以建議一開始先嘗試少量包裝的商品，來確認易用性和香味。等找到自己喜歡的商品，再選擇大容量包裝，以提高易用性及CP值。

推薦挑選方法4

■正確使用高級品牌以及開架商品

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沐浴露很多都是出自於L’OCCITANE、LUSH、THE BODY SHOP等地人氣品牌。從高價的品牌商品到平價的開架商品等，價格範圍也很廣。
每天使用昂貴品牌的沐浴露就太奢侈了！有這樣的想法的人，建議可以高價品及平價品各準備一些，平常時使用開架商品，想要消除疲勞被療癒時則使用高價奢侈品。準備多種氣味的商品，並根據每天的心情來使用也很有趣。

▌【人氣品牌】介紹推薦的人氣品牌沐浴露！

以下，就來介紹各個人氣品牌所推薦的沐浴露！在這些熱門香味及保濕成分沐浴露之中，將為您嚴選出幾個推薦的沐浴露商品。
除此之外，還包括一部分現在很受矚目的植物萃取成分商品，如果有興趣的人請務必參考文章，找出適合自己的理想沐浴露，並度過放鬆療癒的沐浴時光。

天然化妝品的人氣品牌！

沐浴露4選｜L'OCCITANE

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L'OCCITANE為來自法國南部普羅旺斯的天然化妝品品牌。L'OCCITANE提出一種藉由化妝品來熱愛自然的生活方式。它使用高質量的植物成分，並且四分之一的植物材料都經過有機認證。
除了含香料的商品之外，還有一些商品也可以讓您享受香味從前調變化到底調的樂趣。

＼＼專家推薦／／

L’OCCITANE JAPON L'OCCITANE 馬鞭草沐浴露

男女通用的香氣，非常適合作為禮物

『馬鞭草沐浴露』因其清新的氣味而受到男性及女性的歡迎。清新的柑橘香讓您有耳目一新的感覺，而夜晚則是藉由放鬆的香氣帶您進入宜人之夜。
建議與伴侶和家人一起使用。由於它的香味受到很多人的喜愛，因此經常被選作為送人的禮物。

【商品資訊】內容量：250ml／推薦成分：- ／香味：-

L’OCCITANE JAPON L'OCCITANE 原野之心沐浴露

擁有溫和洗淨力的沐浴露

結合了植物性清潔成分與保濕成分的甘油，是一款既濕潤又溫和的沐浴露商品。其味道取自於檸檬草、鼠尾草及咬人貓的香草香氣。
檸檬草又稱為甜茅草，會散發出甜甜的香氣。如果想藉由草本柑橘類的香氣來提振精神，非常建議選擇這款商品。

【商品資訊】內容量：250ml／推薦成分：- ／香味：綠色佛手柑，野玫瑰，麝香

L’OCCITANE JAPON L'OCCITANE 櫻花沐浴露

適合擔心乾燥的人！不會太甜的好氣味

此款商品含有農家手工採摘的櫻花中所萃取出來的稀有萃取物。其香氣不會太甜，具有柔和的淡淡櫻花香。
L’OCCITANE的常客中，有人冬天必使用這款『櫻花沐浴露』，可見這款在介意乾燥空氣的人之中是相當有人氣的。另外，可愛的瓶身也相當受到注目！

【商品資訊】內容量：250ml／推薦成分：- ／香味：櫻桃

L’OCCITANE JAPON L'OCCITANE 純境之光沐浴露

可享受香氣變化的沐浴露

這款商品的香味，其靈感來自於L’OCCITANE的發源地普羅旺斯早晨的燦爛陽光。一開始會先聞到清新的佛手柑香氣，再來是牡丹的華麗香氣，最後是金合歡和蜜蜂的香氣，是一款可享受香氣不斷變化的沐浴露。推薦給想要沉浸在放鬆和優雅氣氛的人使用。
與L’OCCITANE其他款的沐浴露一樣，也含有源自棕櫚油的清潔成分。。

【商品資訊】內容量：250ml／推薦成分：- ／香味：佛手柑、牡丹、金合歡等

不只有沐浴球！

沐浴露2選｜LUSH

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這是一間源自英國的手工化妝品専門店。店裡販售有新鮮果汁及香精油等天然材料製成的商品。。
此品牌的特徵為，擁有天然素材的鮮豔色澤的肥皂，以及許多具有強烈香氣的商品。此外，特別的產品名稱也常成為熱門話題。
因為它使用新鮮的蔬菜和水果作為成分，所以生產產品的工廠被稱為「廚房」，而沐浴露的製作，似乎也有使用大量的果汁和蜂蜜。

＼＼專家推薦／／

LUSHJAPAN LUSH 蜜糖沐浴露SP

滋潤肌膚！大人最喜歡的蜂蜜香味

它不僅只是甜味，在蜂蜜中還添加了甜橙及佛手柑的清爽感，還有百合的華麗感，是一款可滿足成人的甜香氣。非常適合在辛勤工作1天後，想放鬆時使用。
蜂蜜和甘油可以防止水分蒸發，起到保濕作用。它還含有玫瑰果（犬蔷薇果油），有助於皮膚的調理。

【商品資訊】內容量：100g、250g、500g／推薦成分：蜂蜜 ／香味：蜂蜜

LUSHJAPAN LUSH Happy Hippy加州西柚沐浴露SP

包含美容成分和乳香精油！

此款包含大量葡萄柚成分，推薦給喜歡柑橘類氣味的人。葡萄柚不僅香氣濃郁，而且在緊緻肌膚和調整皮膚的作用上，也是值得期待的。
乳香（Boswellia Carterii Oil）有微甜木質香氣，是一款與柑橘類香氣非常搭配的香精油。它也可以幫助調整皮膚的健康。

【商品資訊】內容量：100g、250g、500g／推薦成分：乳香 ／香味：葡萄柚

從開架商品價格來挑選！

沐浴露4選｜THE BODY SHOP

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源自英國的天然化妝品品牌『THE BODY SHOP 』，推薦給想要有多種香味選擇以及想要高CP值商品的人。擁有多種果香類產品，建議可以先購買小容量的商品來試試看味道適不適合自己。
商品多添加蜂蜜和甘油來作為保濕成分，而根據產品的不同，有的也添加橄欖油或摩洛哥堅果油等。

＼＼專家推薦／／

THE BODY SHOP 

THE BODY SHOP 沐浴露 粉紅葡萄柚

葡萄柚香氣帶來愉快的心情！

粉紅葡萄柚是THE BODY SHOP的香味產品中最熱門的系列之一。『沐浴露 粉紅葡萄柚』所含的甘油與蜂蜜，具有保濕的効果。
另外，香氣的成分除了葡萄柚種子油與橙子油之外，還使用了其他的香料，想要放鬆心情時推薦可選擇這款沐浴露。

【商品資訊】內容量：250g／推薦成分：葡萄柚籽油 ／香味：粉紅葡萄柚

THE BODY SHOP THE BODY SHOP 沐浴露 英國玫瑰

沉浸在玫瑰香氣中，度過一個優雅而浪漫的夜晚

『沐浴露 英國玫瑰』其保濕成分不僅只含有甘油，還有來自巴拉圭的有機糖。
此外，也含有玫瑰萃取物。在想放鬆沐浴時，何不以優雅的心情來享受英式玫瑰香味呢？

【商品資訊】內容量：250g／推薦成分：玫瑰萃取物 ／香味：英國玫瑰

THE BODY SHOP THE BODY SHOP 沐浴露 草莓

讓人Happy的酸甜香氣！

『沐浴露 草莓』酸甜多汁的香氣，讓人更期待沐浴的時間。
使用埃塞俄比亞產蜂蜜混合草莓籽油來作為保濕劑，增加保濕效果，因此推薦給想要在洗澡時同時進行保濕的人使用。

【商品資訊】內容量：250g／推薦成分：草莓籽油 ／香味：草莓

THE BODY SHOP THE BODY SHOP 沐浴露 富士綠茶

推薦給那些不擅長甜香的人！清爽的氣味

這款香氣為日本人最熟悉的茶香。使用手工挑選的茶香更增添了芬芳，令人耳目一新。
推薦給那些不擅長甜香的人或男性使用。

【商品資訊】內容量：250g／推薦成分：茶葉萃取物 ／香味：富士綠茶

▌「沐浴露」推薦商品比較一覧表

▌實際使用後效果如何呢？讓我們來看看大家的使用心得吧！

以下，我們來看看實際用這些產品的人的使用心得吧。*這些心得純屬個人感想。

■『L'OCCITANE 櫻花沐浴露』使用心得！

■『LUSH 蜜糖沐浴露SP』使用心得！

■『THE BODY SHOP 沐浴露 英國玫瑰』使用心得！

來看看沐浴露有哪些熱銷商品？

▌參考購物網站的最新人氣排行榜

選購沐浴露時，不妨參考看看Amazon的沐浴露熱銷排行榜喔。

Amazon：沐浴露熱銷排行榜

※ 上述連結的排行榜會因各家購物網站的統計期間與統計方法而略有不同。

也很推薦泡澡時使用！

▌有效地使用沐浴露

圖片出處：Amazon

使用沐浴露時，您可能會發現某些產品的起泡程度少於沐浴乳。在洗澡時，可以使用海綿或沐浴球來搓出泡沫。
您也可以使用沐浴露來作成泡泡浴。將沐浴露滴在裝滿熱水的浴缸中，並用蓮蓬頭朝著滴下沐浴露的水面大力沖，就可以沖出蓬鬆的泡沫！

泡泡浴使香氣散佈到整個浴室，讓人充滿幸福的感覺。放鬆身心，來享受奢華的沐浴時光吧。

▌使用沐浴露時的注意事項

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沐浴露通常是對皮膚相對溫和的清潔成分，但如果皮膚較弱的人，則應先少量嘗試使用看看，觀察皮膚有無異常後再來正常使用。
如果是懷孕中，則應避免使用某些精油，因此在使用前須先確認其成分。
另外，用沐浴露來洗泡泡浴時，如果使用加熱機能，可能會造成機器的故障，需要特別注意。

▌讓您的沐浴時光倍感奢華！

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沐浴露不僅可以像沐浴乳一樣洗淨身體，還可以拿來作成泡泡浴，讓你在家就可以享受感奢華。
使用高品質的沐浴露，也許可以讓洗澡時間變成1種樂趣。建議務必試著找出最適合自己的產品。

※本文「選購秘訣」所介紹之資訊並不一定包含各項商品的安全性及有效性，僅供選擇商品時參考之用。
※若無法透過製造廠或經銷商官網確認商品規格資訊時，將參考Amazon等購物網站之資訊。
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※2020/12/8由於追加了內容，所以更新了文章。（Mynavi Osusumenavi編輯部桑野美帆）

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