西門PLAY樂購町12/18-3/7按下PLAY播放鍵,玩樂x購物nonstop瞎拚PLAY、玩樂不累!

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西門PLAY樂購町12/18-3/7按下PLAY播放鍵,玩樂x購物nonstop瞎拚PLAY、玩樂不累!

西門PLAY樂購町12/18-3/7按下PLAY播放鍵,玩樂x購物nonstop瞎拚PLAY、玩樂不累! 西門PLAY樂購町、臺北市商業處、掰掰啾啾 Byebyechuchu
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「西門PLAY樂購町」自109年12月18日至110年3月7日在西門町商圈熱鬧登場,本次活動共分為2個檔期展出,首先與超人氣角色「奧樂雞」合作設計8款超吸睛的裝飾物,設置於西門町商圈最熱鬧的8處點位率先登場,展出時間為109年12月18日至110年1月24日,緊接著於110年1月28日至110年3月7日更邀請到神秘國外知名IP共同合作接力來帶動西門町人潮,同時活動期間每周六、日安排精采演唱會、偶像見面會及舞蹈大賽等不同活動,要讓民眾一路從聖誕、跨年、農曆新年、情人節,玩到元宵節,週週有表演,場場都精采!

 

市府持續投入資源 打造西門町商圈新風貌

臺北市市長柯文哲表示,西門町是臺北市潮流代表,也是國內外旅客重點造訪的商圈,市府為更加繁榮在地商圈,並重現「以人為本」、「再現歷史」之目標,於104年啟動西區門戶計畫,105年拆除忠孝橋引道,使鄰近西門町的北門重現歷史光華,讓西門町與門戶核心的臺北車站連結更為緊密,還有即將要在漢中街45號整建的專業遊客服務中心,提供國內外旅客最即時的服務,讓西門町更加親民、更加走入國際;為商圈整合共榮開展契機,今年市府更投入資源辦理為期近3個月的「西門PLAY樂購町」系列活動,不僅邀請多組藝人及人氣IP裝飾物推廣行銷商圈,更與在地店家攜手合作推出多種優惠活動,期透過拍照裝飾物、音樂展演與商圈優惠等一連串精彩活動,將人潮再次引入西門町,打造商圈新風貌,讓西門町商圈成為本市商圈軟實力的代表。

 

柯P x PLAY大使高爾宣 x 奧樂雞  宣布活動開跑

開幕記者會,由臺北市市長柯文哲、副市長黃珊珊、PLAY大使高爾宣、超人氣原創角色奧樂雞共同為活動揭開序幕,活動現場凱渥名模更帶來「潮購時裝秀」,讓吸睛又可愛的奧樂雞主題禮物舞台瞬間變成潮流又時尚的伸展台,帶給現場觀眾截然不同的驚喜感受。走秀Model所穿搭的服飾以及展示商品,皆是與西門町在地店家合作精選的人氣潮品,豐富多樣的品項組合出令人驚豔的風格,讓民眾感受到西門町所擁有多元風貌及文化!

 

奧樂雞一級玩家手冊x西門町最新打卡熱點!

擁有百萬粉絲,受到大小朋友喜愛的超人氣插畫家「掰掰啾啾」,此次受邀合作,讓旗下可愛有趣的原創角色「奧樂雞」成為西門町一級玩家!圓胖可愛又無厘頭的奧樂雞變身超Q大型裝置物,座落在西門町八個熱鬧的點位,如代表美食的「奧樂雞的吃貨學」於中華路上打造讓人垂涎三尺的超大型雞排及珍奶裝飾物、代表電影街的「奧樂雞的爆米花學」於武昌街77號前打造逗趣可愛的爆米花裝飾物、於峨眉漢中街口設置的「奧樂雞的瞎拚學」巨型購物紙袋…等,把西門町商圈好吃、好玩、好逛的特色一一呈現!從捷運西門站六號出口開始,跟著PLAY路線走,就可以看見各個不同的奧樂雞現身西門町街頭,邀請大家來捕捉超可愛的打卡景點!

 

超強卡司PLAY NOW演唱會x偶像重返西門町系列活動!

西門町是重要追星朝聖地,此次「西門PLAY樂購町」也將最重要的「PLAY播放音樂」理念實體化,舉辦PLAY NOW音樂演唱會,除了109年12月20日登場的知名樂團旺福、麋先生、美秀集團、鹿洐人、魏嘉瑩等即將熱鬧開唱外,110年1月30日PLAY大使高爾宣、婁峻碩、陳零九、呂士軒、陳忻玥、王艷薇等也將強勢登台,high爆西門町!另於110年1月2日起舉辦多場粉絲見面互動簽唱會,由獨立音樂大團告五人、實力唱將朱俐靜、幸運女神蔡黃汝,及百萬訂閱Youtuber黃氏兄弟等知名藝人領軍,讓偶像現身西門町。活動期間每週六、日,亦舉辦系列展演活動,如KPOP街舞大賽、西門童樂會、魔法情人節、行動雕像藝術等,適合各年齡層朋友作伙玩樂。

 

西門百大樂購商家 好禮買完賺更多!

「西門PLAY樂購町」活動期間,臺北市政府與西門町「百大樂購商家」合作,推出全期間優惠方案及數位集章活動串連商圈在地店家。快加入「西門PLAY樂購町」官方LINE@好友參加消費集章,除了特色西門町在地店家商品、限量週邊,更有10萬點LINE POINTS樂購金、Gogoro VIVA、IPHONE12等樂購抽獎大獎,讓大家消費抽好禮,買完賺更多!

 

此外,更以年輕族群到西門町必約地點「捷運站六號出口」為發想,於活動官網建立「西門6號商城」,從109年12月19日起至110年3月6日,每週六晚上六點,開賣西門町商圈精選六折爆品,透過線上線下方式串聯西門町商圈店家,讓民眾以不同方式樂購西門町!

 

白天晚上都好玩!流星星幕、貨櫃市集讓西門町夜夜美麗!

為塑造年末歡慶氣圍,搭配流星星幕隧道,點亮中華路,沿途更設置期間限定、獨家樂購造型貨櫃,讓民眾能相約漫步在燈海下,觀賞遊逛西門町,體驗浪漫佳節。想瞭解更多活動相關資訊?快搜尋關鍵字「西門PLAY樂購町」,加入「西門PLAY樂購町」官方LINE@好友,或至「台北市商業處-我是商Ya人」FB粉絲團查詢。

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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