《暮光之城》上架Netflix!「親熱過度毀床架」15個經典名場面回顧

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《暮光之城》上架Netflix!「親熱過度毀床架」15個經典名場面回顧

《暮光之城》上架Netflix!「親熱過度毀床架」15個經典名場面回顧 Netflix、暮光之城、movie、吸血鬼、經典場面
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每個場景好像都還歷歷在目,轉眼瞬間居然過了10多年...

Netflix前陣子悄悄上架的《暮光之城》電影全系列,不知道各位妞妞複習完畢了嗎?(妞編輯連同小說重看三遍,甚至原聲帶都挖出來聽XD)重溫當年轟動全球的禁忌人鬼戀之餘,妞編輯也來幫大家整理電影全系列的經典名場面,必須說不管看幾次都還是好喜歡,簡直是七八年級生的共同回憶!

 

 

 

愛德華初見貝拉超想吐

https://www.instagram.com/p/BmtW9-DB1Dv

貝拉在生物課和愛德華必須同桌似乎就是他倆命運真正交錯的開始,風扇吹到貝拉頭髮,連同她的血液香氣直接震懾愛德華,使他差點大開殺戒釀成災禍,聽起來感覺超恐怖,但若換成一般人角度,第一次見面就對女生露出「我快吐出來」的表情,在現實世界絕對直接淘汰出局啦~

 

 

 

超霸氣「擋車」沒在怕

https://www.instagram.com/p/Bl3XujvAq6d

別的男生還在騎檔車,愛德華直接幫貝拉帥氣「擋車」!這段絕對是第一集經典中的經典,也是愛德華冒著身份暴露的危險親手救了貝拉(雖然最後身份還是暴露了啦),不過看車身凹陷的程度,可見愛德華的真實力量有多大,近距離目睹這一切的貝拉會不起疑才怪。

 

 

 

美女與「野獸」

Source:IMDb

第一集結尾不能不提吧?解決可怕的追蹤客吸血鬼後,愛德華帶著貝拉參加了舞會,兩人深情款款望著彼此的模樣,誰又會在乎其實貝拉右腳裹著石膏行動不便呢?而當愛德華質問貝拉「難道就這麼想變成一頭野獸」時,貝拉回答「我夢想和你永遠在一起。」OK~這邊甜死妞編輯也甘願!

 

 

 

告而別後再也不見 

Source:The Twilight Saga@Facebook

第二集最心碎的一幕絕對是愛德華冷靜地來和貝拉說再見。生日會上賈斯伯的失控嚇壞了愛德華,為了保護貝拉,愛德華做出認為對她最安全(卻也讓貝拉最心痛)的方法——離開福克斯,這讓第二集貝拉有大半時間都在愁眉苦臉,配上原聲帶營造出的氛圍,活生生把失戀女子的狀態表現得淋漓盡致。

 

 

 

雅各是貝拉世界的一道光

Source:The Twilight Saga@Facebook

愛德華離開後,雅各陪伴著貝拉走出低潮,卻不知不覺愛上了她,無論是拯救玩懸崖跳水的貝拉、還是和貝拉朋友看電影後表明對她的感情,都是第二集的經典橋段,同時也是「雅各派」回味再三的一集,其中可以看見雅各對她的真情,只是貝拉始心裡始終住著愛德華,所以當聽到愛德華有危險時,她的第一選擇仍是拋下雅各(幫雅各哭哭)

 

 

 

貝拉心裡永遠是「他」

 Source:The Twilight Saga@Facebook

這幕是貝拉十萬火急衝向準備在正中午暴露自己吸血鬼身份的愛德華,就算愛德華離開那麼久,她仍願意為他赴湯蹈火,甚至雅各懇求留下也沒用,讓妞編輯覺得又虐又氣,(當初就不要離開嘛~)好險最後有救到,兩人也順利團圓。認知到貝拉對自己的重要遠超乎自己所想,愛德華也在片尾向她求婚,埋下第三集的伏筆。

  

 

 

沒有煙硝的戰爭

Source:The Twilight Saga@Facebook

不要再吵啦!愛德華回來後,第三集有很多愛德華與雅各的對峙畫面,這幕恰好是兩人對維多利亞創造吸血鬼大軍要殺貝拉,而「要不要讓狼人插手」這件事僵持不下,貝拉眼看戰火即將爆發,趕忙跳出來聲明自己是瑞士(中立國),雖然愛德華真的很討厭雅各,但考量到貝拉與查理的安全,最後還是妥協了。

 

 

 

本狼體溫比你高 

https://www.instagram.com/p/dSA4JLwhhB

在高海拔躲避新手吸血鬼的貝拉夜晚時凍僵了,但身為吸血鬼的愛德華身體和大理石一樣冰,無法溫暖貝拉,只好讓雅各出馬的場面真是太諷刺XD再加上雅各那句「Because I'm Hotter Than You」真的有夠嗆辣。但兩人目標非常一致——保護貝拉,妞編輯猜貝拉大概上輩子拯救過宇宙,才讓狼人跟洗血鬼都為她著迷吧。

 

 

 

貝拉前面永遠會是愛德華

Source:The Twilight Saga@Twitter

雖然東躲西藏,貝拉還是被維多利亞找到了,這一幕是維多利亞操控新手吸血鬼萊利去攻擊貝拉,好為她第一集死去的男友復仇,愛德華挺身保護貝拉的畫面,雖然最後愛德華沒能說服萊利關於維多利亞的謊言,但至少賽斯(狼人)及時趕到分散注意力,不然還真不確定愛德華能否以一敵二(其中一個還是新手吸血鬼)

 

 

  

堪比永恆的婚禮

https://www.instagram.com/p/CMP1zRfhBAe

Source:The Twilight Saga@Facebook

結婚!肯定要結婚的!在貝拉婚禮上除了所愛之人,連失蹤很久的好友雅各也回來當(遲到的)「男伴郎」,妞編輯看到查理牽著貝拉走向愛德華也差點紅了眼眶,前面歷經的風風雨雨好像都不算什麼了,而愛德華在婚禮上看著貝拉的表情更是專情破表,還曾經被妞編輯拿來當螢幕鎖屏XD

 

 

 

親熱過度毀床架 

Source:The Twilight Saga@Facebook

這三幕度蜜月時期也很經典,包括愛德華老派的把貝拉抱進屋、兩人第一次嘗試親密、還有隔天醒來貝拉發現床架盡毀的模樣XD不過畢竟是和吸血鬼在一起,枕頭什麼的,壞一兩個也是情理之中啦~順帶一提,愛德華這一集肌肉能不要這麼結實性感嗎?原來臉帥身材好又體貼的男生真的存在(只是不屬於妞編輯)

 

 

 

母愛勝過世上一切

Source:The Twilight Saga@Facebook

懷孕而提早結束蜜月的貝拉鐵了心要把肚裡的「未知生物」生下來,於是電影下半場貝拉幾乎都是癱在床上或沙發上,雖然愛德華一開始只在乎貝拉生命安不安全而無暇顧及「他的」孩子,但後來透過愛德華的天賦得知寶寶的訊息,才漸漸消除緊張。不過必需小聲說貝拉懷孕之後的妝實在是太恐怖,在這裡給特效化妝師一個讚。

 

 

  

貝拉大贏艾密特

Source:The Twilight Saga@Facebook

說到超經典,一定要提貝拉在轉生成為吸血鬼後與庫倫家族大力士——艾密特的腕力比賽,看著體力充沛的新手吸血鬼貝拉簡簡單單輕鬆贏,對比轉生前連走路都不穩、運動神經不發達、揍雅各反而自己手受傷的柔弱模樣真的搭不起來!

 

 

 

我女兒是尼斯湖水怪? 

https://www.instagram.com/p/B5BMcxEpz07

這個也是無敵好笑,當貝拉發現自己剛出生的女兒居然被雅各「命定」時簡直氣急敗壞到不行!憑著新手吸血鬼的實力夾雜著媽媽的憤怒,理所當然地痛扁雅各一頓,不過後來貝拉有漸漸接受這件事情,尤其是當她清楚意識到雅各是真的會盡其所能保護芮妮絲蜜,並非空口說白話。

 

  

 

 FOREVER?FOREVER.

https://www.instagram.com/p/CFGCngRnzwu

最後也是片尾的一幕,貝拉學會向愛德華展現腦中的思緒,影片倒轉回顧轉生前發生的一切,再配上Chistina Perri的〈A Thousand Years〉,讓妞編輯除了為《暮光之城》系列的結束感到不捨,更對兩人的「FOREVER」誓言感動不己,眼淚也跟著被騙光光,誰說只有王子公主才能有幸福快樂的結局?

 

 

 

Source:The Twilight Saga@Facebook

《暮光之城》系列雖然已經完結很久,留在影迷心裡的經典畫面肯定不會忘,妞編輯一篇文章絕對盤點不完,其他的妞妞們快去Netflix看,趁還沒下片前重溫當年吸血鬼、凡人與狼人間的夢幻神話!

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過年怎麼吃不發胖?改變「進食順序」這樣吃有飽足感又沒負擔,年夜飯後體重增加靠「這招」快速控制回來

過年怎麼吃不發胖?改變「進食順序」這樣吃有飽足感又沒負擔,年夜飯後體重增加靠「這招」快速控制回來 過年、變胖、營養師、中醫師、蔡雯欣、張家榕、京都堂中醫
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過年吃吃喝喝耍廢,又不怕胖的秘訣學起來!

即將迎來農曆新年年假,終於可以好好的放鬆耍廢了!每到過年,除了和家人們圍爐吃團圓飯,也少不了各種年節零食,天天吃個不停,大魚大肉加上運動量又少,年假過後站上體重計,才會驚覺「完蛋了!」今年年假又特別長,不想要在年後再來辛苦減肥,京都堂中醫蔡雯欣中醫師、京都堂營養師張家榕特別傳授如何聰明吃避免過度發胖,趕快學起來!

 

 

 

進食的順序為:湯、肉、菜、飯、果

source:虞書欣@微博

吃飯順序竟然和發胖有關?!京都堂中醫蔡雯欣中醫師說明,改變飲食順序,能夠有效控制血糖上升的速度,降低胰島素分泌,使身體減少囤積過多脂肪。通常在門診,會建議進食的順序為:湯、肉、菜、飯、果

 

 

湯:飯前先喝一碗湯

source:pexels

湯的部分可以在飯前先喝一碗湯,有助於減少胃容積,提升飽足感,並促進消化液分泌,有助消化系統運作。建議盡量選擇清湯類為主,濃湯大多為高熱量的湯品。

 

 

 

肉類:海鮮好過禽類、畜類

source:pexels

肉類的部分,代表是蛋白質的攝取,包含豆魚蛋肉類,蔡雯欣中醫師提醒,過年期間年菜很常會出現紅燒肉、五花肉,這類食物要適量攝取,因卡路里高且不好消化。京都堂營養師張家榕建議,可以選擇魚類、貝類、甲殼類等海鮮,平均脂肪含量較禽類、畜類低,且營養豐富,像是清蒸魚就是很好的選擇。

 

 

菜:多攝取高纖維蔬菜

source:pexels

蔬菜富含豐富的膳食纖維,可以幫助減少醣類、脂肪的吸收消化,還能增加飽足感,提升代謝保持腸道健康,營養師張家榕建議,可以多選擇像是黑木耳、山苦瓜、黃秋葵、青花菜、地瓜葉等,這些都富含高纖維。

 

 

飯:五穀米、糙米取代白米

source:pexles

先吃完蛋白質、蔬菜後,就不會因為飢餓而攝取過多的碳水化合物,有助減少熱量的攝取。營養師張家榕建議如果想要吃飯,可以將白米換成五穀米、糙米或是紫米飯,這些米類的營養價值保留完整,可以提供身體所需的營養。

 

 

果:餐後一拳頭水果

source:pexels

水果內富含的纖維質可促進食物的分解跟吸收,幫助降低腸胃的負擔,在餐後再選擇吃水果,可以幫助消化。不過,張家榕營養師建議,餐後水果分量建議抓一個拳頭大的份量,若吃太多還是會使血糖升高。

 

 

 

除了改變吃飯順序外,張家榕營養師也提醒,烹飪方面時應注意少油、少鹽,避免喝含糖飲料,如果真的不想喝水的話可以選擇無糖綠茶,既可解膩又可促進代謝。若是在年夜飯後發現重了一兩公斤,也不用太過緊張,因為有時增加的體重是水腫所致,只要多補充水分,體重就可以控制回來了。

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