又到了年末，跨年的重大日子又要來臨了，去年嚕嚕加跨年晚會，真的是超high的呢！說到跨年晚會，絕對不能不提的就是謝金燕「姐姐」，今(2014)年已經39歲的謝金燕，有著一雙羨煞旁人的長腿以及性感的身材，究竟她是如何保養的呢？
▲身高170公分的謝金燕，被評為黃金比例最佳美腿。(圖／娛樂臺)
辣椒能夠促進新陳代謝
有著模特兒身材，身高170公分，體重卻只有50公斤的謝金燕，平時除了利用練舞來保持身材之外，堅持三餐只吃7分飽，利用這種方式，謝金燕連火鍋都能吃！她平時最喜歡吃的就是麻辣鍋，因為麻辣鍋內含辣椒，辣椒能夠促進新陳代謝，能夠達到養顏美容的食療功效。
三餐堅持七分飽
但是這麼愛吃麻辣鍋的「姐姐」，卻不見身上多長了一些贅肉，原來，謝金燕除了堅持進食不超過7分飽之外，吃火鍋時她會利用新鮮的果醋加上辣椒，代替一些熱量較高的沾醬。除此之外，謝金燕相當重視肌膚與頭髮的狀態，也會利用「食補」來加強保養。
▲儘管已年近40，謝金燕依然保養的相當得宜。(圖／圖片網)
為了要保養頭髮與肌膚，謝金燕平時會選擇食用一些保健飲品來維持肌膚的膠原蛋白，這些保健飲品內含高濃度的多酚，除了能夠維持肌膚的細緻度之外，還能夠提高肌膚的代謝力。謝金燕為了維持美腿，平時也會食用冬瓜、芹菜、番茄、香蕉等，除了能更解決水腫問題之外，還能夠消除疲勞。
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