網購包裝還能再利用?「picupi挑品」物流包裝變身時尚購物袋,買內褲還能兼環保

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網購包裝還能再利用?「picupi挑品」物流包裝變身時尚購物袋,買內褲還能兼環保

網購包裝還能再利用?「picupi挑品」物流包裝變身時尚購物袋,買內褲還能兼環保 picupi挑品、環保、00褲、網購、全家
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物流包裝袋意外地好看耶!
妞編輯決定也來試試看內褲(笑)

隨著環保意識高漲,不僅各國都在推動減碳愛地球,台灣在這方面也是不遺餘力!今日要推薦妞妞們一個不刻意將自己定位為品牌或是媒體的平台「picupi挑品」,主張零庫存、零廢棄,甚至將廢棄布料做成「物流包裝袋」,不光深入日常還兼顧時尚!

 

 

#翻轉外包裝購物袋

相信妞妞們都有網購或超商寄貨的經驗,每一個包裹都必須經過塑膠袋的層層包裝,一來一往不但浪費了許多資源,也造成環境負擔。而「picupi挑品」這幾年不斷地關注台灣紡織廠庫存布料的動向,認為在這後疫情時代找到人類與環境之間的共好永續方法是必要的,於是有了創辦人張倞菱突發奇想地將台灣紡織廠庫存布和廢棄布應用於「物流包裝袋」上

 

 

 

Source:妞編輯

最初面臨的困難即是如何將物流條碼貼在軟綿綿的布料上,加上物流包裹的程相當長,在過程中如何解決商品遺失的風險都是一大考驗。經過數次測驗,「picupi挑品」使用再生紙漿車縫在布料上作為貼物流標籤之處,成功推出一款「翻轉外包裝購物袋」(前陣子也很紅各種票據、標籤的文創設計,這款購物袋意外地很有文青質感耶)

 

 

 

Source:妞編輯

當妞妞們收到包裹時,除了對商品感到滿心歡喜外,更多的是對這「翻轉外包裝購物袋」充滿驚艷並且願意多加利用,像是作為背包或環保購物袋都很合適,柔軟的布料摸起來觸感極佳,背在肩上也不會摩擦肌膚,更重要的是無形之中妞妞們也對環境貢獻了一己之力。

 

 

 

#00褲

除此之外,「picupi挑品」秉持著降低廢棄物的理念,選擇每人每日必使用的內褲單品,推出「穿上改變 WEARING CHANGE」商品企劃「00褲」(兩個0分別代表零庫存與零廢棄),不光使用取得bluesign®認證的紡織廠之庫存布料製作,還堅持「有需求才有生產」。目前這款00褲也在募資平台嘖嘖zeczec推出集資計畫,有興趣的妞妞們可至官網查詢。


 

看到這裡是不是也覺得「picupi挑品」相當有趣啊?尤其是「00褲」的設計不僅可以間接實踐環保,其材質也意外地很親膚,就連「翻轉外包裝購物袋」的外型都相當吸睛,既能輕鬆地幫助環境減少垃圾量,也能兼顧舒適、時尚,看了真的有點心動啊!(妞編輯已經提一袋走了)

 

 

 

Source:picupi挑品

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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