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對許多人來說，喜歡恐怖／驚悚片並不是為了看演員們被弄得一團血肉模糊，或者聽各種讓人不舒服的音效，真正高竿的驚悚片是讓人感到無限壓力，甚至在心中留下陰影，看完後還意猶未盡，一時不知道要說什麼（沒錯，人類就是這麼喜歡自虐）。今天，妞編輯列出10部挑戰心理壓力的驚悚片，看看是否也勾起你心靈陰影的漣漪？

WARNING：以下排行有微雷，觀看時請斟酌閱讀。

第十名：《神鬼第六感》（The Others）

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這部片最讓人有壓力的不是門會自動關上，鋼琴自動發聲，或者女兒說她在屋子裡看到了一個叫維克多的陌生男人之類的，而是影片最後向出乎意料的結尾發展，看完整部片後，也令人不禁懷疑自己是否就向女主角一樣已經是個死去的鬼魂卻不自知。（不要啊～～嗚嗚嗚）

第九名：《三更之回家》

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這部片造成的心理壓力，就是你會一直懷疑黎明的妻子到底是死是活，黎明每天照顧的到底是個屍體還是人。好難想像每天跟一具半人半屍生活在一起的感覺，但劇情是以夫妻之間的情感去包裝整個詭譎氣氛，所以還是會賺人憐憫：「沒關係～是愛情呀～」

第八名：《不速之客》（One Hour Photo）

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我個人認為《不速之客》是羅賓威廉斯「壞人三部曲」中最變態的一個角色。內容描述羅賓飾演的照片沖印店職員很喜歡為一名顧客沖洗溫馨家庭照，不但漸漸把自己當作該家庭的一分子，更開始暗底裡潛進她家。雖然電影有一小幕有點血肉，但絕對不會是這一點血肉讓你感到壓力，是電影營造出來的想像，例如會不會有個陌生人每天都睡我的床、用我的生活用品、知道我家的作息，甚至比我還清楚我家的事，光是這些想像就讓人血壓上升了。

第七名：《不請自來》（The Univited）

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《不請自來》是艾蜜莉布朗寧繼在《嚇破膽》演過鬼魂、在《波特萊爾的冒險》裡被瘋子領養的孤兒，以及《殺客同萌》中無故被送到精神病院的女打仔之後再一次不正常力作。原來被視為殺人魔的繼母是正常人，女主角才是真正的神經病！也就是說，這部的壓力就是來自「做賊的喊抓賊、有病的喊救命」，誤讓觀眾支持錯人的陰影，相信不少人都經歷過。

第六名：《鬼地方》（The Hole）

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別被中文片名騙了，其實這部片完全沒有鬼。《鬼地方》利用類似《羅生門》的手法以及倒敘法，女主角與男主角跟警方分別說了不同版本的說詞，一直要到電影最後透過女主角回憶浮現，真相才揭曉。這部片在描繪人心的黑暗，四個青少年因為受困地底，不知何時才能離開，產生極大的壓力和痛苦，男主角居然因為男配角私藏飲料，失手殺死他。女主角為了得到男主角，於是害死了好朋友，這部驚悚YA片造成觀眾極度心理陰影的因素，應該就是「友情之間的背叛」吧！

第五名：《羊男的迷宮》（Pan's Labyrinth）

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《羊男的迷宮》是影視上值得大推的驚悚片，或者說，它無疑是部寫實的成人童話！1944年西班牙內戰，法西斯政權下的高壓氣氛，與小女孩的冒險有了相互對應。在童話般的冒險襯托下，現實世界顯得更加殘酷，利用這種對比讓觀眾產生對真實世界的恐懼陰影，算是非常高竿的技巧！而最後，究竟這一切宛如童話的冒險是小女孩幻想出來的，抑或真的發生過，都不那麼重要了。

第四名：《靈異孤兒院》（The Orphanage）

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為了找到失蹤的兒子，女主角開始接觸一連串的靈媒方法，與屋裡的孤兒鬼魂開始對話，卻引來一連串莫名其妙的詭異事件，到頭來原來是母親自己導致兒子的「失蹤」。在恍然大悟之前的尋子行動就是造成心理壓力的所在，尤其最經典的「與孤兒鬼魂們玩一二三木頭人」那幕，可說是雞皮疙瘩最嚴重的時刻。（我看這幕的時候手汗多到可以拯救旱災）

第三名：《生存遊戲》（Stay Alive）

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雖然《生存遊戲》當時是以一部B片的姿態推出，但上映後廣受好評。電影中的一群好友一起玩一款未上架的地下遊戲，結果輸的玩家在現實世界中接二連三地被殺害，而且死法跟遊戲中一模一樣。於是女主角一行人便開始展開破解遊戲的行動，這款電玩還會跟我們平常玩的電玩一樣會作弊，心理壓力指數爆表的破解過程，這叫誰受得了呀！（尤其對電玩愛好者，真的是一大陰影。）

第二名：《忐忑》（As Above So Below）

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利用偽紀錄模式的驚悚片真的是不敗，先不說《忐忑》本身富有的意義（例如女主角的頓悟之類的），這部片的心理壓力來自於勾起人類心中對回憶的恐懼，為什麼我會在這好幾尺深的地下墓穴看見小時候彈的鋼琴還有我溺死的弟弟呢？為什麼我會一直聽到上吊前父親的聲音呢？沒錯，你越糾結的事就越可能出現在這個不可能出現的地方，這種挖人瘡疤的招數不留下陰影也很難呀！

第一名：《靈異象限》（The Signs）

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說到不血肉而達到造成心理陰影的最高境界就屬《靈異象限》最有資格了！這部片很安靜，連主題曲的旋律都只有三音階的三連音組成，而且它也不是鬼魂、殺人之類的故事，反而是以麥田圈符號為背景的外星人題材。但是看這部片的時候，神經真的很緊繃，有幾幕外星人僅是緩緩走過，但就讓人嚇到不行，我只能說：「導演，你太厲害了......。」

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綜觀這些造成心理壓力的驚悚電影，他們似乎有個共通點，那就是角色們背後都有令人同情的故事。其實像是傑森、佛萊迪或者德州電鋸殺人狂這幾個很血肉角色，若忽略血肉的部分不說，他們背後的可憐故事與後來他們的變態作為就是造成觀眾心理壓力的來源。所以說呀～造成心理壓力的原因很少是因為血肉，而是我們把自己融入了那個心理情境了，最後留下的不只陰影，或多或少還有憐憫。