曾經,走到哪裡都有他的陪伴、他的微笑,還有他的疼愛,妳確信他就是妳命中注定的人,甚至妳覺得再也找不到能像他一樣懂妳、愛妳的人了。不過到最後,你們還是分開了,會造成這樣的結果,原因可能有很多種,不管是距離、觀念、環境,即使是和平分手,妳還是難受的不知道要如何迎接每個早晨和夜晚的來到,因為妳的世界在一夕之間全變了樣,以後遇到任何開心、難過的事,他都不能再跟妳一起歡笑與悲傷…

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雖然很辛苦,但是這或許是我們感情的必經磨練。每本書、每篇文章,都在教我們如何放手、怎樣轉移目標、學習更愛自己等等,但是我們都知道這些最需要的還是「時間」,以及要靠自己不斷地努力,才能夠一天一天地好一點。如果妳正處在徬徨無助的狀況,那麼就透過下面的階段,來練習讓自己慢慢變更好吧!

 

 

 

人生不可能盡如人意 

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首先我們還是得先接受「人生有很多事情,不一定能如我們所預期的那樣走下去。」妳搞不懂,為什麼曾經以為是理所當然、再堅定不過的愛情,竟然也會說沒有就沒了?妳想恨他、卻討厭不起來,於是妳乾脆責怪起自己,讓自己一個人難受,但是最終我們會發現,感情本來就沒有對錯,只是兩個人的緣分,真的只到這了。

 

 

 

他真的陪你走了一段很美好的時光 


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要接受人生無常這回事,需要花費不少的時間去思考,但當我們心情比較平靜之後,其實也不必去逼自己忘卻那段以為會開花結果的感情,不管怎麼說,就算兩個人無法牽手一輩子,但那個人還是陪妳度過了一段很幸福、快樂的時光,那時的美好至今想起來,還是會讓妳感到難忘,這些都是不能否認的。

 

 

 

 

學著和寂寞共生共存 

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當然這段時間,除了接受他的離去外,我們也得學習和寂寞和平相處,其實孤獨與寂寞不是壞事,全看我們怎麼想,一開始可能很痛苦,畢竟要從兩個人再度回到一個人,同樣的風景、同一部電影、同一首歌,感覺都已不再一樣了。但經過時間的淬鍊,我們會更加成熟勇敢,而這時「寂寞」也就不再是一件這麼可怕的事了。

 

 

 

有時候記得是最好的遺忘 


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套用張智成的這首歌名,要忘記本來就很難,即使經過很久的時間,妳不再因為想起他就想哭,但總是有一種莫名的惆悵感,悶悶的堵住胸口,有時候連自己都覺得自己很沒用,為什麼過了這麼久,還會想起曾經的他?但這樣其實並不丟臉,記得他沒有錯,就像歌詞裡說的「捨不得就別再忍著痛丟掉,用來提醒自己下次別再鬧。」不用急著放下,我們只要慢慢地重新懷抱起希望就好。

 

 

 

記得過往沒有不好,重要的我們要學習上段感情的經驗,來讓下一段關係中的自己變得更好,這樣就是那個過去的他、那段逝去的愛情,送給我們最好的禮物了。