謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔

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謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔

謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔 歐銻銻娛樂、謝欣穎、柔道、1006的房客、嚴浩
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謝欣穎目前正投入歐銻銻娛樂自製劇《1006的房客》的拍攝當中,因為角色擅長柔道,所以在戲開拍之前,謝欣穎和劇中演員嚴浩及洪浩竣特地跟柔道教練學習各式技巧,從基本的暖身到柔道技巧的練習,讓自己在正式開拍的時候也能夠有柔道選手的架式,而162公分身形嬌小的謝欣穎,最後也成功將180公分的嚴浩過肩摔,瞬間爆發力也讓嚴浩都傻了,也獲得教練及現場所有人的稱讚,嚴浩說:「沒想到這輩子第一次被摔,居然是被這麼嬌小的欣穎摔,覺得很不可思議。」長時間的練習下來,也讓他們大呼柔道跟想像中真的差很多,謝欣穎摔人摔上癮,讓嚴浩、洪浩竣兩個大男生嚇得頻頻求饒。

 

為了可以在拍攝時有最好的表現,劇組特地請到專業的柔道教練為演員們特訓,每次至少三小時的訓練,謝欣穎也沒有喊累,反而說:「為了拍戲學的技能當中,柔道是最有趣的,因為這是平常根本接觸不到的運動,之後也想繼續學下去。」為了保護演員不要受傷,教練光是暖身拉筋就花了一個小時,但是這對嚴浩、洪浩竣兩個柔軟度不好的男生等於是痛苦的挑戰,兩個大男生在現場因為拉筋頻頻哀嚎,一旁的謝欣穎則是笑虧著:「太弱了啦,還好我平常就在練瑜珈,拉筋對我來說完全不是困擾啦。」

 

幾天的練習謝欣穎就像是好學的乖學生,對於教練教的技巧全部都認真的記下來,也很勤奮地向教練發問,就是希望自己可以更熟悉柔道的招式,在正式開拍的時候可以看起來像專業選手一樣,但因為是沒接觸的運動,也有一定的難度,對於新手來說是一項不小的挑戰,嚴浩就說:「滿驚訝的!有些動作我們真的做不太到。」 一旁的洪浩竣馬上跟著附和:「感覺柔軟度真的要加強一下了,非常的不協調。」剛把嚴浩過肩摔的謝欣穎也喘著氣說:「頭有點暈,覺得好難喔,有些肢體動作沒有辦法協調,看別人打好像很簡單,但其實全身的肌肉都動到了,真的比很多其他運動辛苦超多!」

 

雖然柔道練習過程很辛苦,但是欣穎也摔出樂趣,就連不是上課的時候都會想要練習,她笑說:「我都會問朋友要不要讓我摔一下,當我的沙包。」被問到柔道招式當中印象最深刻的招式,謝欣穎馬上就回答:「十字固定!最常練的就是這招,戲中最常用的也是這招,我現在超熟的。」但欣穎也坦言其實最怕的還是不小心把人摔受傷,所以也希望之後可以有機會繼續學更多柔道的技巧,成為真的「柔道達人」。

 

 

以上資訊由歐銻銻娛樂提供

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中華隊全力備戰亞運! 50年經典不敗「棒球麵」意外成焦點
中華隊全力備戰亞運! 50年經典不敗「棒球麵」意外成焦點 中華隊、名古屋亞運、棒球麵、統一脆麵、台灣零食、國際交流、歐洲移地訓練、台灣之光
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2026年名古屋亞運棒球項目將於9月21日至27日於日本愛知縣豐橋市、岡崎市登場。為迎戰即將到來的國際賽事,中華棒球培訓隊於7月前進歐洲展開移地訓練與對外交流,先後造訪荷蘭、捷克,透過國際交流與實戰賽事積極備戰。熱銷超過50年的經典台灣零食也跟著中華隊遠赴歐洲,不只陪伴選手在異國解饞,更將台灣代表性零食分享給荷蘭、捷克球員與現場觀眾,讓「棒球麵」成為另類台灣味大使。

 

目錄

 

 

從球場到休息時間 「棒球麵」一路陪伴台灣棒球

 

統一脆麵長期深耕棒球運動,因與棒球的深厚連結,被球迷親切暱稱為「棒球麵」。對許多球迷而言,統一脆麵本身就是看球、應援時熟悉的零食,而這次隨中華棒球培訓隊遠赴歐洲,也讓這份陪伴從台灣一路延伸到國際球場。在密集的移地訓練與交流行程中,統一脆麵成為選手旅途中方便又熟悉的解饞零食,讓選手在場上全力備戰之餘,也能隨時來上一口爽脆熟悉的台灣味。

 

統一脆麵遠赴歐洲替選手應援。《圖由中華棒協提供》

 

 

不只球技交流 「棒球麵」帶台灣味做國民外交

 

此趟歐洲行交流不只發生在球場上,統一脆麵也把「台灣味」帶進國際交流現場。特別將這款台灣人熟悉的經典零食分享給荷蘭捷克球員,讓大家在切磋球技之餘,也能透過統一脆麵認識台灣。對首次接觸統一脆麵的國際球員來說,這款台灣零食相當新奇,食用前「捏碎」步驟讓球員戲稱「贏球越捏越爽,輸球更要捏,可以充當出氣包」,也成為交流過程中的趣味話題。除了球員之外也同步分享給現場觀眾,讓更多國外民眾實際品嚐台灣代表性零食,從「認識棒球」進一步「認識台灣味」,意外促成一場輕鬆又有趣的國民外交。

 

中華隊向捷克球隊介紹統一脆麵食用方法。《圖由中華棒協提供》

 

 

歐洲交流有成 中華隊持續備戰亞運

 

此次歐洲移地訓練與交流,不僅讓中華棒球培訓隊累積國際賽經驗,也為接下來的亞運備戰奠定基礎。結束荷蘭捷克的交流行程後,培訓隊返台調整,目前已赴日本進行移地訓練,透過神戶名古屋的社會人交流賽持續磨合陣容、調整狀態,全力迎接9月21日至27日登場的名古屋亞運

 

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