帶你「回家」的健康好味道 綠園道石頭飯館

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帶你「回家」的健康好味道 綠園道石頭飯館

帶你「回家」的健康好味道 綠園道石頭飯館       綠園道石頭飯館
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這天,台中正下著毛毛細雨,走在國美館前的綠園道上,仍是一片生機盎然。在石頭飯館店門外,就可見受到悉心照顧的盆栽。才推開門,老闆娘就迎上前來,笑咪咪地招呼客人,配上店內暖黃燈光,一瞬間妞編輯們真的有「回到家了」的錯覺。

 

木質的空間除了溫暖以外,更能讓人有家的感覺。

 


供顧客用餐時自由翻閱的大量雜誌書籍,令人感到很放鬆。

 


「開這家餐廳,其實就是為了圓小時候的簡單渴望:希望家裡常飄飯菜香。」老闆娘樸實可愛的夢想,造就綠園道上這家飯館。店內沒有過度裝潢,最引人注目的除了溫馨氛圍之外,就屬牆上書櫃與彩油展示櫃。書櫃裡多數是身心靈相關書籍、也有張愛玲小說、光禹作品、新時代心靈成長、園藝、芳療、瑜珈等,甚至還有西藏流亡詩集跟自然文庫系列作品,藏書範圍極廣,足見這兒不只是個滿足口腹之慾的地方而已,更是充滿人文關懷的閒適空間。

 

 

「很多人來這裡吃飯都還不忘玩智慧型手機,我看了好心疼!吃飯就要專心吃,好好享受食材的新鮮與美味。」像個媽媽一樣溫暖的老闆娘「荔枝」姐(本名麗姿),除了殷勤介紹菜色之外,也兼顧客人用餐習慣,為了營造舒適用餐環境,她堅持店內不過度服務,因而服務生都練就一身「察言觀色」的好本事。「來這裡,就是希望客人們能夠暫時忘掉外務,趁熱吃這些飯菜。在客人們筷子沒有放下之前,我們服務生不會過去打擾。」就是這樣貼心服務,給人「回家的感覺」。

 

 

這些食物的顏色絕對童叟無欺,新鮮又漂亮的食材,沒有經過過多的調味,用原始的樣貌卻清甜的口感來征服你的味蕾。

 

用餐環境如此講究,餐點內容當然更不容許馬虎!除了用五行五色食物概念入菜之外,為求養生,更是選用當季才有的時令蔬菜,烹調時也以食材原味為主,不過度調味。但如果以為養生餐點都是清淡無味的話,你就太小看石頭飯館的用心了!養生套餐不只選用時令蔬菜,還講究「根莖花果葉」一次攝取,分別以蒸地瓜、醃蘿蔔還有川燙花椰菜與高麗菜、以及黑豆跟香菇等作為配菜,清爽無負擔,開胃又下飯,更重要的是,這些食材可是經過色彩搭配嚴選,新鮮亮麗的顏色絕對天然,讓人光用看的,就垂涎三尺。養生套餐主菜是一大片煎鮭魚,用鰻魚、鮭魚或虱目魚等魚類作主食,健康營養又不怕胖,這些餐點的熱量可是都控制在600卡以下呢!

 


 

石頭飯不只是印象中的石鍋拌飯而已,配色極美,依序在碗裡放一大塊去骨雞腿肉,烤過之後去油,入口絕不油膩,再淋上跟日本師傅學習製作的和風照燒醬、半熟鮮嫩的荷包蛋最後再來點增添風味的味噌醬,從視覺、嗅覺起就是場盛宴,更不用說在石鍋內帶點焦香的鍋巴配上已經切塊、淌著鮮嫩肉汁的香Q雞腿肉,簡直像是在舌尖上開起養生與味蕾融合的交響樂會。

 

 

另一道特色菜餚,則是麻辣豆腐煲。雖然辣椒給人會上火的不良印象,但其實它很適合防衛性食療,是一種會殺菌的自然抗生素,夏天吃點辣可以幫助促進新陳代謝、適合老是坐在冷氣房、辦公室的人,可以排汗且排毒,只是,荔枝姐叮嚀,如果是體弱的人,盡量少攝取這樣的霸氣食物,對體弱的人來說會太過刺激了。可惜了體弱的人,因為這道菜不是用肉末去調味,而是用小魚乾,促進血液循環之餘還可強化筋骨。

 

飯後甜點也是處處可見荔枝姐的用心,酸酸甜甜的鳳梨果凍助消化、香氣撲鼻的桂花釀茶安定心神,還有特別的起司焗烤地瓜,將煉乳跟地瓜伴在一起、增添香氣,上頭撒上起司後放入烤箱烤,口感特殊且不會過甜,剛剛好的份量不僅解膩也是幫助消化的飯後甜品。

 

 

店內如居家般舒適的環境,吸引許多家庭假日時前來用餐,也見年輕媽媽帶著小孩來享受閒適時光,對荔枝姐來說,能夠跟綠園道周圍環境、住宅的需求配合,是一件重要的事,她也抽空開讀書會、積極參與社區營造相關活動,追求身心靈與自然環境融合的境界。特別的是,如果只是想來喝杯咖啡,荔枝姐還免費提供奧修禪卡解讀服務,讓徬徨或是迷惑的人們,來到這裡都可以卸下一切重擔,單純享受一頓飯的時光,透過解讀每個人身上的能量,像朋友般聊起生活近況與可能發生的未來,釐清因外界而混亂的思緒。

 

無論是受到國美館藝文氣息的吸引、還是因為綠園道一片綠意而駐足,要是想家了,隨時推開這裡的門,永遠有人等候你回家、招呼你吃飯;如果只是偶然經過想休息放鬆,也歡迎來抽張牌,跟荔枝姐聊聊人生各類大小事。

 

 

 

綠園道石頭飯館

地址:403台中市西區五權西四街55號

電話:04-23752465/ 0958-080863

營業時間:週一 - 週五:10:30 - 15:00.17:00 - 22:00

             週六 - 週日:10:00 - 22:00

 


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