粉絲狂問那是啥?GFRIEND成員曬「MP3」同溫層取暖失敗,傻眼解釋:聽音樂的

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粉絲狂問那是啥?GFRIEND成員曬「MP3」同溫層取暖失敗,傻眼解釋:聽音樂的

粉絲狂問那是啥?GFRIEND成員曬「MP3」同溫層取暖失敗,傻眼解釋:聽音樂的 GFRIEND、GFRIEND信飛、SinB、MP3、GFRIEND官咖、韓星官咖留言、MP3隨身聽時代的眼淚
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看完深深覺得自己老了…

這難道已經成為時代的眼淚了嗎?韓國人氣女團GFRIEND的成員「SinB(信飛)」最近與粉絲的互動引爆熱議,主角就是一台復古「MP3隨身聽」,在智慧型手機、APP還沒有非常普及的時代,在卡帶、CD之後,當時人手一台MP3聽音樂正流行,沒想到現在的小朋友已經不知道MP3是什麼了?(震驚)

 

 

 

#GFRIEND的SinB

 
 
 
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SinB翻出小時候的MP3

沒想到找不到同溫層…

source: insight

SinB近日在網路平台Weverse與粉絲互動,他曬出曾經用過的MP3隨身聽拍照上傳,發文寫下:「大家小時候用什麼MP3?我是這個!想開機看看但沒有充電器好可惜」,照片中是一台一看就很有歲月痕跡的深色MP3,沒想到粉絲們完全沒有共鳴,反而茫然地洗版回應:「MP3是什麼?」

 

 

 

source: insight

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source: theqoo

連1998年出生、今年才21歲的SinB以前都用過MP3,這些年紀超小的粉絲居然沒經歷過MP3制霸的年代(震驚),不只不知道MP3是什麼,還有許多感受到世代差異的驚人發言,像是:「好像有聽說過,但沒看過實品」、「我出生的時候大家都用智慧型手機了!」「我好像有看媽媽用過。」

 

 

 

source: theqoo

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瘋狂洗版的留言讓SinB超傻眼,震驚回應:「哇等等,說我沒看過的留言實在太多了!受到衝擊了!」,同時還得針對粉絲的提問變身知識家小姊姊(好喔這詞也有時代感),面對一堆人誤會MP3可以看電影的問題,一一解答:「那應該是MP4喔!」(笑歪)沒想到年輕的孩子們已經世代差異這麼大了…

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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