2021年日本人氣減肥保健食品TOP5！LIPS網友瘦身小撇步大公開

曾經減重過的妞妞們是否有人嘗試過減肥保健食品呢？雖然減肥保健食品不是仙丹，想要瘦身，還是需要靠規律的飲食及適當的運動。但是無可否認的是，減肥保健食品的確能在痛苦的減肥過程中助妳一臂之力。

以下文章將介紹擁有700萬用戶的日本美妝網站「LIPS」，所統計出的日本人氣減肥保健食品人氣排行榜，一起看看大家都在使用哪一款吧！

▌目次

▌人氣減肥保健食品TOP5商品介紹

人氣TOP5：DHC 瘦腰丸

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	DHC
容量售價	300mg×60粒: 2,200日圓(未含稅)

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瘦腰！是不少減肥妞妞們共通的目標。這一款針對瘦腰所設計的保健食品，含有非洲芒果樹萃取粉末，有助於減少體內脂肪、中性脂肪、以及體重和腰圍尺寸。在非洲，非洲芒果樹的果實長期以來被用於減肥藥材。而最近的研究證實，從非洲芒果樹種子中提取的萃取物具有抑制食慾、消脂和降低血糖等作用，食量大的妞妞們可以試試看。

商品評價

4.2

本商品一天服用2顆、可服用20天

人氣TOP4：Naishitol Za（醫藥品）

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	小林製藥
容量售價	ー

這一款保健食品的成分中含有防風通聖散，有助於分解囤積於肚子內的脂肪，幫助改善因生活習慣不佳所引起的肥胖，以及因高血壓、肥胖而引起的便秘。一天建議服用8顆、建議在用餐前服用，就能將攝取過多的油脂藉由排便排出體外。要注意的是此產品不適合腸胃道狀況不佳，或是孕婦服用。

商品評價

4.2

LIPS的網友很勤快的把一整罐都服用完了。

人氣TOP3：ULTRA WHEY DIET PROTEIN

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	ULTRA
容量售價	ー

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減肥免不了要搭配運動。而這一款高蛋白保健食品則是能補充減肥時所缺乏的營養，還能維持運動時所鍛鍊的肌肉，讓體內的脂肪更容易被燃燒分解。高蛋白大多是在運動前後攝取，而最近流行的高蛋白代餐減肥法，則是以攝取高蛋白來代替飲食。該商品推出了各種不同的口味，所以不用擔心會喝膩，又能帶來飽足感不必擔心會挨餓喔！

商品評價

4.3

推出了多種口味，不只是運動前後，當甜點飲用也不錯喔！

人氣TOP2：Shape＆Beauty

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	SAVAS
容量售價	210g: 1,200日圓／700g: 3,750日圓 (未含稅)

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這是一款為女性設計的大豆高蛋白。每餐(21g)中含有1500mg的魚類膠原蛋白，並添加了10種維他命及3種礦物質，幫助妳同時兼顧美麗與健康。喝起來的感覺有點類似花生口味的奶茶，味道甘甜好喝，當早餐飲用也不錯。商品為好溶解的奶粉狀，不一定需要用到手搖杯，使用普通的杯子就能沖泡，十分方便。

商品評價

4.9

運動後的新習慣！甘甜的奶茶口味好喝容易持續。

人氣TOP1：Bee up Style

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	4care
容量售價	315g: 8,600日圓 (未含稅)

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這次榮登冠軍寶座的是4care所推出的Bee up Style！以打造女性魅力體態為設計理念，一包就含有乳清、大豆、米蛋白3種高蛋白，不但容易被體內消化、吸收、營養價值也高，非常適合當代餐食品使用。此外還添加了膠原蛋白及角蛋白等美容成分，讓妳瘦、也要瘦得美麗。如果只是顧及體重而顯得消瘦，反而會失去了女性獨有的魅力，而得不償失喔。

商品評價

4.3

味道是好喝的巧克力口味，當早餐或是甜點也很合適。

▌人氣減肥保健食品排行一次看

	1	2	3	4	5
減肥保健食品	4care Bee up Style	SAVAS Shape＆Beauty	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN	小林製藥 Naishitol Za（醫藥品）	DHC DHC 瘦腰丸

※本篇文章根據2021年04月09日的LIPS排行榜所製作。

※本排行榜為LIPS用戶評論投稿數排序，商品評價僅供參考。

▌時尚女孩不能錯過的話題新商品

TABETOMO

商品類型	減肥保健食品
品牌名稱	DHC
容量售價	30次分: 1,400日圓 (未含稅)

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「對美食難以抗拒，但是又想擁有苗條身材」這可說是天下女性共通的煩惱。而這一款商品正是能幫助用有此類煩惱女性們的保健食品。採用藥片型設計，不用配水也能吞服。並添加了α-環糊精，能緩和糖質與脂肪的吸收、抑制攝取過多的營養。口味為優格口味，一天只要服用3~9顆，感覺就像在吃糖果般簡單方便。

商品評價

3.4

美食當前，先服3顆！優格口味口味佳，容易持續。

▌總結

以上就是「減肥保健食品」的人氣TOP5，大家在日系藥妝店是否有看過呢？

這次介紹的減肥保健食品，大致上可分為運動後攝取的高蛋白類、用餐前服用的緩和吸收類以及代餐類3種，可依個人的生活習慣來選擇。此外，部分商品不適合孕婦及身體虛弱者服用，所以在挑選時要多加注意成分。

減肥保健食品並非萬能，攝取時還是要注意控制飲食及適當的運動。希望想減肥的朋友能藉由減肥保健食品的輔助趁現在多加努力，以迎接燦爛的夏季！

※ 本篇文章內容及主圖係根據2021年04月09日的LIPS用戶評價圖片所製作。

※ 本文使用的圖片、商品資訊、用戶評論等，皆由LIPS授權提供。

※人氣減肥保健食品排行榜

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由 NyanNyanFactory 創作的《尼古喵喵》於2026年7月改編成電視動畫，故事描寫患有重度菸癮的貓娘「尼古喵喵」，因沉迷吸菸，多次將自己與他人捲入麻煩事件。作品除了探討成癮、種族歧視等議題，大量吸菸情節也在開播後掀起話題。如今，《尼古喵喵》因涉及《菸害防制法》相關規定，在台灣多個串流平台下架，再度引發討論。

● 《尼古喵喵》為什麼會被下架？
● 《尼古喵喵》只剩Netflix能看？
● 《尼古喵喵》有機會重新上架？

《尼古喵喵》為什麼會被下架？

source：TVアニメ『ヤニねこ』公式サイト

董氏基金會日前（8/20）接獲民眾檢舉，指出《尼古喵喵》頻繁出現吸菸畫面，且多次清楚呈現真實菸品品牌及包裝，疑涉及違反《菸害防制法》第12條及第25條。

其中，第12條規定菸品促銷或廣告不得透過電視、電影片、錄影物、電子訊號、電腦網路等方式宣傳；第25條則明定，電視節目、戲劇表演或其他表演不得特別強調吸菸形象，違者最高可處新臺幣100萬元罰鍰。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，《尼古喵喵》從第一集約3分56秒開始，就頻繁出現 MEVIUS（七星）的畫面，從菸盒到單支菸品都能清楚辨識，並質疑：「為什麼一再給予真實菸品品牌特寫？」

source：董氏基金會

今日（8/21）董氏基金會再次發聲，針對作品「反覆出現菸品品牌特寫」進一步說明，並提出4點補充。雖然動畫中的吸菸情節是為呈現角色的頹廢形象，並非鼓勵吸菸，但基金會也表示，作品確實多次出現真實菸品包裝，清楚特寫品牌名稱，甚至刻意呈現單支菸品上的品牌標示，因此在接獲檢舉後，便向政府相關單位反映。

《尼古喵喵》只剩Netflix能看？

source：YT

隨著香港地區下架，台灣「巴哈姆特動畫瘋」也在接獲代理商通知後，立即將作品下架。截至至今，包含 Ani-One 官方 YouTube 頻道、MyVideo、friDay影音、CATCHPLAY+、Hami Video、LINE TV、LiTV 等台灣串流平台也已陸續將《尼古喵喵》下架，目前仍可觀看的平台則僅剩 Netflix、愛奇藝。