二十四節氣即將進入「立秋」，也代表秋天要來了，告別酷熱的夏季，天氣會逐漸轉為涼爽。立秋在每年的8月7日～8月9日之間，2025年立秋為8月7日，這時節適合養肺，傳統習俗也有不少禁忌，小孟塔羅牌小孟老師就分享了7大立秋禁忌，在這天想要轉運，還可以試試這一招！

「立秋」習俗禁忌1不宜過燥食物

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立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。

「立秋」習俗禁忌2忌晚睡早起

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立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易忽冷忽熱，影響身體機能。

「立秋」習俗禁忌3避免出入人多之地

立秋主肺，肺也代表空氣傳染寂病變多，因此要僅量減少出入人多的地方。

「立秋」習俗禁忌4忌悲傷

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立秋不宜悲傷，心靈要保持平靜，建議心情不好可以散步走走，或安排出外旅遊。

「立秋」習俗禁忌5忌吃瓜

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古人常說立秋要「少吃瓜，多吃果」，也說「秋瓜壞肚」。此意就是立秋要少吃西瓜，與涼性的瓜類，因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物以免腸胃弱的人，容易拉肚子。

「立秋」習俗禁忌6忌破懷農田穀物

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立秋要護秋，所謂護秋就是要守護穀物，因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物，當心惹怒穀神那就不好了。

「立秋」習俗禁忌7忌玩蟋蟀

立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀為象形文字，然而蟋蟀是秋天的蟲，因此借動物的形狀來表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。

立秋轉運大法

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因立秋的秋字代表稻米與火，因此可以吃白米飯，也就是用火將白米煮熟，就能簡單又達到開運的效果，若想讓財運好一點，可在中午11：00～13：00午時吃立秋午時飯，將能增強財運與整體運勢。

民間習俗，僅供參考，請勿盡信！

封面source:楊紫工作室@微博、章若楠offical@微博