4月起台北直飛關島!體驗關島頂級五星級飯店The Tsubaki Tower 還可享台灣人專屬優惠!

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4月起台北直飛關島!體驗關島頂級五星級飯店The Tsubaki Tower 還可享台灣人專屬優惠!

4月起台北直飛關島!體驗關島頂級五星級飯店The Tsubaki Tower 還可享台灣人專屬優惠! 關島、頂級五星級飯店、The Tsubaki Tower
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不用再轉機了!由美國聯合航空執飛,台北前往關島的直飛航班將在4月啟航。有「西太平洋上的珍珠」之稱的「關島」以美麗的沙灘、豐富的熱帶生態和多元的歷史文化聞名,作為長年來極負盛名的海島渡假勝地,關島是不少國際旅客的渡假首選。美國聯合航空宣布今年4月起「台北直飛關島」航線將正式開航,一週兩航班。航程僅需約3.5小時,實現一站式抵達關島,在時間與票價上都極具吸引力。

 

The Tsubaki Tower外觀

The Tsubaki Tower大廳

在這個渡假天堂中,近年話題性極高的渡假飯店就屬關島上最頂級的五星級飯店「The Tsubaki Tower」(關島椿塔飯店)。於2020年7月開幕的The Tsubaki Tower不只全館皆有無敵海景,還擁有全關島最寬敞的標準客房和最大的自助餐廳,是不少旅客心目中理想的奢華海島渡假飯店。

 

The Tsubaki Tower坐落在關島杜夢灣的最高點,全館共340間客房每間皆享有無敵海景,並且標準客房就達58平方公尺,其中陽台更有13平方公尺,居全關島飯店之冠。館內的設計裝潢融合了日式工藝與當地的查莫羅歷史,展現兼具文化深度的極致奢華。

 

The Tsubaki Tower標準客房

The Tsubaki Tower客房陽台

Casa Oceano buffet

Casa Oceano buffet美食

無邊際泳池 圖片由Mike Arty提供

身為頂級飯店,The Tsubaki Tower的設施與服務也是相當有亮點。飯店一樓設有無邊際游泳池,猶如與一旁的太平洋融為一體。在活動上也有能充分體驗關島當地文化的棕梠葉編織、烏克莉莉彈奏、椰子糖製作等活動讓住宿者免費參加。甚至想打高爾夫球也沒問題!飯店有合作的高爾夫球場讓住宿者以優惠的價格使用。此外,飯店的另一大重點就是美食,The Tsubaki Tower擁有關島最大級別的自助餐廳Casa Oceano,提供關島料理、日式美式等多元美食,晚餐還有各式酒類可以無限暢飲,有著連續3年被選為關島最佳自助餐廳的好評。

 

關島觀光 戀人岬

關島觀光 杜夢灣

關島作為離亞洲最近的美國領土,加上提供給台灣旅客的免簽待遇,歷年來都吸引了不少台灣旅客前來。適合浮潛衝浪、賞海豚、眺望沙灘夕陽等等,能享盡海上活動的「杜夢灣」,還有擁有壯觀懸崖美景與淒美傳說的「戀人岬」等等,關島上有豐富的觀光資源。此外,關島也匯聚了多家購物中心,是著名的免稅購物勝地,是讓人忘卻煩惱盡情享受的渡假天堂。

 

 

 

The Tsubaki Tower台灣旅客專屬優惠開跑!

台人優惠Casa Oceano

今年想前往關島的台灣旅客有福了!配合4月啟航的台北關島直飛航線,The Tsubaki Tower宣布展開台灣旅客專屬的優惠活動,從2025年4月1日起至9月30日,以搭乘台北直飛班機前往關島,並在The Tsubaki Tower住宿連續兩晚以上的台灣旅客為對象,只要購買成人一名的自助餐廳Casa Oceano晚餐,即可享同房旅客成人一名的自助餐廳Casa Oceano晚餐免費。想前往關島的台灣旅客務必把握機會!

 

*此優惠無須事先申請,優惠券將於入住時由櫃檯發布。The Tsubaki Tower保有最終修改、變更、活動解釋之權利,更多詳細資訊可洽The Tsubaki Tower詢問。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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