MBTI 16人格上班型態!INTP、ISTP逃避社交,ESFP是辦公室開心果?

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MBTI 16人格上班型態!INTP、ISTP逃避社交,ESFP是辦公室開心果?

MBTI 16人格上班型態!INTP、ISTP逃避社交,ESFP是辦公室開心果? MBTI、MBTI16型人格、人格測驗
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妞編輯ENFP:這我。

「在哪裡跌倒,就在哪裡躺好」、「我上班領的不是薪水,是精神賠償金」、「好好活下去,每天都有新的打擊」這些厭世想法是否曾出現在妞妞們的腦海中?大家進入工作狀態後是什麼樣子呢?今天妞編輯用MBTI 16型人格為所有社畜分門別類,一起來對應看看你和你身邊的朋友屬於哪種打工人吧~

 

 

 

妞編輯用積極、認真代表On(打開)能量消極、摸魚代表Off(關閉)能量的方式來做區隔,ISFJ、ENTP、ENTJ、INTJ、ESTJ、ISTP屬於積極認真派系,ESTP、ENFJ、ENFP、ESFP屬於積極摸魚派,ESFJ、ISFP、INTP屬於消極摸魚派,ISTJ、INFP、INFJ則是認真消極。

 

 

 

守衛者ISFJ提倡者INFJ物流師ISTJ皆屬於希望事情進展達到雙方共識的人,因此在工作中他們總是腦袋轉個不停,瘋狂權衡利弊、行事縝密、盡力滿足所有人的要求,明明情緒已經很爆炸,但專業的他們仍可以咬著牙關、掐緊大腿,在客戶以及老闆面前使用營業用微笑(真的很敬業XD)

 

 

 

雖然邏輯學家INTP調停者INFP探險家ISFP鑑賞家ISTP在象限中分佈不一,卻都有個共通點,就是不喜歡工作中斷受到打擾,甚至會有逃避社交的情形出現,比起團隊合作,可能更偏好獨立完成作業,大家可以觀察一下身邊的他們,專注完成任務只是為了要準時到家,也沒有特別原因,純粹就是很宅的人。

 

 

 

企業家ESTP主人公ENFJ競選者ENFP表演者ESFP執政官ESFJ絕對是辦公室開心果、部門向日葵代表組,熱情四射、樂於分享,超愛找人說話,一開口就沒完,從外太空聊到行天宮不是問題,想靠近他們的同事請務必先將手邊工作做完,不然可能要留下來加班了。

 

 

 

辯論家ENTP指揮官ENTJ建築師INTJ總經理ESTJ注重效率,做事雷厲風行、下手快狠準,而且他們並不怕得罪人,對自己也很嚴格,眼裡特別容不下豬隊友,雖然有時給人感覺強勢,但他們通常都是團隊裡最可靠的存在!

 

 

 

看完上述分析,大家有沒有覺得超準呢!有沒有人想為自己申冤?歡迎在留言區寫下你的想法唷~

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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