張員瑛愛牌GLOWNY首來台!FRUITION中山店開幕5大必買,「3大人氣韓牌」零時差開逛

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張員瑛愛牌GLOWNY首來台!FRUITION中山店開幕5大必買,「3大人氣韓牌」零時差開逛

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準備好你的錢錢,台韓零時差開逛啦~

KPOP偶像私下愛的、韓劇女主身上穿的、韓國街上時髦女孩正流行的…不用刷機票到當地也能收的「韓妞同款」再+1!台灣風格選品品牌「FRUITION」駐點台北中山商圈,2.0版本中山南西店舖正式開幕,美美的獨棟購物空間,加上最新引進的人氣韓國設計師品牌…準備好你的錢錢,台韓零時差開逛啦~

 

 

 

FRUITION中山南西店開幕必買1.

張員瑛愛牌GLOWNY首登台

source: FRUITION

source: FRUITION

source: FRUITION、妞編輯拍攝

source: FRUITION

BLACKPINK成員Jennie、Rosé以及IVE「人間洋娃娃」張員瑛都愛!結合美式復古與韓系甜美的韓國服裝品牌「GLOWNY 」,終於空降台灣,這次在FRUITION南西門市中開設亞洲首間期間限定快閃店,以「Young and Fun」的青春氛圍為設計核,一上樓就能看到學院風置物櫃,彷彿一秒回到最青春、叛逆的少女時代,從連帽拼接上衣、復古針織、印花長裙、學院風單品到韓女神同款,穿他們家衣服上街絕對是閃亮亮的人群焦點。

 

 

 

FRUITION中山南西店開幕必買2.

時髦歐膩包包品牌FINDKAPOOR

https://www.instagram.com/p/DQRQRafEdkr

source: IG

source: FRUITION 

常飛韓國、買代購的妞妞們一定很熟悉這牌,包包品牌「FINDKAPOOR」也進駐FRUITION中山南西店了!以「Art Meets Fashion」為品牌核心精神,出品的包款擁有俐落線條、鮮明色塊與輕盈輪廓,深受時尚名人的喜愛,經典款 PIBag、MartyBag、PingoBag等皮革包包都在這裡找得到。

 

 

 

FRUITION中山南西店開幕必買3.

韓妞最愛皮件品牌fennec

https://www.instagram.com/p/DOLB5_ckqZg

source: IG

 

source: FRUITION 

妞編輯到聖水洞、延南洞一定會逛的皮件品牌「fennec」,也可以在店裡買得到!以「感受為設計起點」為理念,俐落的輪廓、柔軟的真皮與細膩的色調構築出極簡而真誠的風格哲學,三角零錢包、卡夾、短版皮夾都超欠收,搭配酪梨綠、湖水藍、薰衣草紫、星光銀等美美色系,要選色障礙症發作啦~

 

 

 

FRUITION中山南西店開幕必買4.5.

1樓整棟Rockfish、開幕限定優惠

source: FRUITION  

source: FRUITION、妞編輯拍攝

FRUITION正式接下來自英國的經典品牌Rockfish Weatherwear的台灣總代理,整個一樓空間直接從首爾原汁原味搬過來,不論是經典雨靴、娃娃鞋、果凍鞋、服飾配件都能逛好逛滿,另外,妞編輯也幫大家整理開幕限定優惠,Rockfish Weatherwear單件九折、兩件八五折,其中一款為鞋款還能獲得限量芭蕾舞鞋鑰匙圈 ,全館消費滿NT.2,000折200、滿NT.3,000折350、滿NT.5,000現折600,折扣後滿NT.5,000,再贈限定吸管杯(其中一件商品需含GLOWNY商品)

 

 

 

FRUITION Rockfish Weatherwear 中山南西店
地點:台北市中山區中山北路二段 16 巷 10 號(捷運中山站 4 號出口)

營業時間:14:00 – 22:00

 

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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