三重=臺北的布魯克林區?臺北 vs. 紐約的超級比一比

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三重=臺北的布魯克林區?臺北 vs. 紐約的超級比一比

三重=臺北的布魯克林區?臺北 vs. 紐約的超級比一比 臺北、紐約、NY、New York、超級比一比、PK
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舉凡MV、影集到電影,不少明星都喜歡到有「大蘋果」之稱的紐約(New York取景,難道紐約真的有迷人成這個樣子,讓每個人都對它心生嚮往,好像一輩子一定要造訪過一次才行?

 

不管有沒有去過,大家應該也都知道「紐約的消費很高」這點,如果短期之內無法造訪的話,不如將就一點,就在臺北找尋有紐約影子的建築物吧! 

 

【注意:本文純粹博君一笑,認真魔人不喜勿入;紐約和台北各有各的好,酸民勿戰】 

 

 

紐約有布魯克林橋..... 

.

......我們有情人橋

Photo Source:America as a Tale of Two,File:Lover Bridge of Tamsui 

布魯克林橋橫跨了東河、連接了曼哈頓與布魯克林區,《慾望城市》的米蘭達在這裡和史提夫和好,這裡更傳說了只要和情人手牽手走完布魯克林大橋,便能永不分離…..而位在臺北淡水漁人碼頭的情人橋也是十分熱門的觀光景點,只不過它的傳說沒那麼浪漫,據說如果情侶在晚上過橋,並且在投射燈轉為綠光的那一刻「互看」的話,就註定會分手!所以如果情侶不小心互看了,就趕快飛去紐約走一下布魯克林橋,看看有沒有得救吧…..........

 

 

 

 

紐約有帝國大廈.................... 

 


 ........................我們有遠雄信義金融大樓

 

Photo Source:Empire State Building at Night,遠雄金融中心 31日點燈

總高443米的帝國大廈是十分有名的摩天大樓,不只大家都喜愛坐電梯到上面看夜景,就連電影《金剛》中的黑猩猩都要爬上去啊!(誤)雖然去年才落成的臺北遠雄信義金融大樓歷史沒有帝國大廈來得歷史悠久,但這是信義區唯一獲得認證的綠色低碳辦公大樓,而且它模仿帝國大廈的建築風格也算是頗成功的,唯一可惜的地方在於不能上去看夜景,如果真的要看夜景的話到101也是個不錯的選擇。

 

 

 

 

 

紐約有中央公園............... 

 

..........................我們有大安森林公園

 

Photo Source:An Aerial View Of Central Park,大安森林公園旁捷運加持房價金包銀

佔地843英畝,世界上最大的都會公園就是紐約的中央公園,據說繞完公園外牆一圈大概是10公里,是許多跑者的最愛;而大安森林公園就像是縮小版的中央公園,雖然小了13倍,但是公園內有各種完善的休憩設施及自然生態景觀,是民眾喜愛的休閒場所之一。不知道再過不了多久,會不會也有人像外國人一樣,開始在草皮上上空、曬日光浴啊?

 

 

 

 

 

 

紐約有布魯克林區.............

 

............................我們有三重

Photo Source:Chris Torrent: Localizaciones,三重三和路生活圈近2年房價漲逾2成

位於曼哈頓東南部的布魯克林區曾和「治安不好」、「環境髒亂」畫上等號,因此也有人將三重比喻成「臺北的布魯克林區」,不過這麼說其實是很不厚道的,因為現在不僅三重不再髒亂、治安越來越好,房價也開始飆升,布魯克林也不再充斥著小混混、流浪漢,反而有越來越多文青與雅痞聚集在那,儼然成為文青的新地標。

 

 

 

 

 

紐約有洋基球場.....................

 

.......................我們有大巨蛋

Photo Source:Yankee Stadium - POPULOUS,台北大巨蛋 延後完工

 

就算看不懂球賽也沒關係,洋基球場就是一生一定要朝聖一次的地標,許多人更是衝著王建民、陳偉殷而跑去看球賽!而台北則是自從接下了2017世界大學運動會的棒子便開始積極興建大巨蛋,不過大巨蛋還沒蓋好,卻因砍樹、進度延宕不斷被大眾輪番砲轟……..(因大巨蛋尚未完工,只能先行放假想圖)

 

 

 

 

 

紐約有大都會博物館,

 

..........................我們有故宮博物院

Photo Source:Leighton Meester Pictures,Overview of the Metropolitan Museum,xmsjob.com

想和《花邊教主》的SerenaBlair坐在階梯上搞小圈圈兼享用午餐嗎?占地約八公頃、館藏超過兩百萬件藝術品使得大都會博物館成了世界上最大的藝術博物館之一:當然我們的故宮博物院也不是省油的燈呵!故宮除了是台灣最大的博物館之外,也有古代中國古今中外的珍貴典藏,甚至名列全球最受歡迎的博物館第七名。只不過如果你要特地跑去坐在那邊的階梯可能會有點稍嫌麻煩,如果只是貪圖長長的階梯的話,不然中正紀念堂也可以啦!(笑)

 

 

看到這裡,你的白眼已經翻到後腦勺去了嗎?快快轉回來,不管是臺北還是紐約,每個城市都有它無法取代的地方,外國的城市不一定比較美,自己的城市也不一定比較差,就看你有沒有用心領略,也祝擁有大蘋果夢的人可以早日實現夢想,到紐約一探究竟喔~

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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