10/9新片快報:萬眾矚目《解憂雜貨店》本週暖暖開張!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

10/9新片快報:萬眾矚目《解憂雜貨店》本週暖暖開張!

10/9新片快報:萬眾矚目《解憂雜貨店》本週暖暖開張! 新片、解憂雜貨店、英倫對決、大佛普拉斯、聽見向陽之聲
share
心動瞬間_

本週新片暖心推薦!《解憂雜貨店》、《你是我的勇氣》雙管齊下,淚腺一定失守!

贊助商廣告
白金版位

連假說長不長說短不短,歡樂的時光總是過得特別快,一轉眼又要回到工作崗位啦(嘆)為了給自己一點小確幸,就先預定好週末的電影票吧!這禮拜有催淚保證《解憂雜貨店》、《你是我的勇氣》,還有黑色幽默的《大佛普拉斯》!一部好電影就可以把疲憊都趕走啦~下個禮拜又是美好的開始,可以好好準備萬聖節了!(欸不對吧)(大誤) 

 

 

 

《解憂雜貨店》

上映日期:2017年10月13日

東野圭吾歷久不衰暢銷書改編。《解憂雜貨店》其實是浪矢雜貨店,在因為諧音而被誤稱為解憂雜貨店的這裡,浪矢爺爺總是認真的從信箱裡收下大家的人生煩惱,並耐心的手寫信件回覆。這已經成了爺爺人生的一項重大任務,直到雜貨店停止營業為止。而誤打誤撞闖入關閉雜貨店的三個小偷青年,突然收到了30年前投下的信件,開始寫下回信的他們,漸漸的感受到了不一樣的心情。一封回信可能改變一個人的一生,感動催淚令大家期待再期待的《解憂雜貨店》這週就上映啦,妞妞們要記得趕快搶票!

 

 

 

《英倫對決》

上映日期:2017年10月13日

成龍槓上皮爾斯布洛斯南!《英倫對決》電影敘述倫敦一場爆炸案,奪走了無數無辜市民性命,包括成龍的女兒。肝腸寸斷的成龍誓言要追查出這場爆炸案的真兇,於是與檢查小組的長官皮爾斯布洛斯南開始了互不相讓的頂尖對決。有別以往歡笑中打鬥的風格,成龍大哥這次化身喪女之父,心痛溢於言表,在痛苦之中咬牙堅忍只為追查真兇、繩之以法的樣子真的好感人啊!雖然已經是白髮蒼蒼的爸拔了,成龍大哥在《英倫對決》各種衝鋒陷陣、激烈打鬥也一樣沒有少,這樣賣老命地復仇也太讓人淚崩了吧!(妞編輯想爸拔了)必須進戲院支持一下!

 

 

 

《大佛普拉斯》

上映日期:2017年10月13日

其實電影是彩色的,只是我們的心都是黑白的。黑色幽默的最高級,台灣味十足的金馬大熱門,入圍十項大獎的《大佛普拉斯》這週上映!不管是咒罵老闆、咒罵社會、咒罵人生,充斥全片的標準國罵和甘草系的主角們想必可以給正港的台灣囡仔很多共鳴!

 

 

 

《你是我的勇氣》

上映日期:2017年10月13日

真人真事改編,傑克葛倫霍飾演波士頓恐怖攻擊生還者傑夫鮑曼,演出失去雙腿以後他的人生轉變。不僅是心理難以接受,復健之路也是對生理的一大挑戰,當所有人都視他為英雄,他要怎麼樣調適心情,樂觀接受自己的新生活。以重新站起來擁抱愛為主題的這部電影想必又會讓大家在電影院淚腺失守,妞妞們進場之前要記得先帶好抽取式衛生紙!(妞編輯看預告的時候真的沒有哭!)(此地無銀三百兩)

 

 

 

《看見5%的奇蹟》

上映日期:2017年10月13日

又是一部勵志感動的好電影!描寫一個從少年時期就近乎全盲的男孩,不顧家人反對勇敢追夢進入高檔飯店實習的真人真事!主角勇敢追逐夢想,也受到許多挫折,但是只要你願意嘗試、願意相信自己,夢想就可能近在咫尺!這麼多溫馨勵志好片這週上映,就是要揪三五好友和家人一起來個溫馨電影之夜啦~

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

share

提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜!營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜!營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜 新冠肺炎、疫情、健康、食補、免疫力、營養、食譜、教學
share
心動瞬間_

擁有強大免疫力才能有效對抗病毒!

近期新冠肺炎Covid-19疫情肆虐,許多人都居家辦公,避免接觸感染。在疫情嚴峻的時期,要如何靠飲食增加免疫力呢?想到能夠促進免疫力的食物,一般人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材;事實上,菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材,也是增加免疫力的好選擇!防疫不方便出門,在家不妨跟著國外知名營養師自製這3道簡單又可以增加免疫力的料理吧!

 

根據美國《消費者新聞與商業頻道》(Consumer News and Business Channel, CNBC)報導,1位營養師暨食物專欄作家莎拉・加隆(Sarah Garone)分享在新冠肺炎疫情期間能夠促進免疫力、保持身體健康的簡單食譜。料理方式很簡單,準備好食材、果汁機,輕輕按下啟動鍵,就能迅速完成!

 

 

 

菠菜富含鐵質,可幫助體內產生足夠免疫細胞

source:unsplash

若人體缺乏鐵質,就無法製造足夠的免疫細胞,導致免疫力下降。此道飲品含大量的新鮮菠菜,菠菜中富含鐵質,有助於人體免疫細胞正常運轉。同時,菠菜中所富含的天然抗氧化劑維生素C,也可以幫助身體對於鐵質的吸收,讓身體更有效率的製造免疫細胞。

 

另外,莎拉・加隆營養師補充,由於已煮熟的綠色蔬菜在熱量方面可能會較高,且食物經煮熟後,營養素可能會流失,因此建議食用生的綠色蔬菜,對健康有額外的好處。

 

 

 

綠桃奶昔

【份數】2份

【材料】1個冷凍香蕉、1½杯冷凍切桃子、2杯新鮮切碎的菠菜、1湯匙 蜂蜜、¾杯無糖杏仁奶、¾杯希臘純酸奶。

【作法】將所有的材料倒入果汁機或食物攪拌機中,混合至均勻。

 

茄紅素具抗氧化力能減少發炎反應,雞肉富含優質蛋白質助調節人體內的免疫反應

茄紅素(Lycopene)是一種具有抗氧化特性的植物營養素,以減少發炎反應而聞名。此外,根據過去美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的數據顯示,在許多紅色水果中均發現含有高濃度的維生素C,有助於防止人體內自由基造成的傷害。

 

此外,用於製作香蒜醬料成分之一的杏仁,當中富含維生素E, 有助於保護人體內免疫細胞的健康,而食譜中主要的蛋白質來源雞肉中富含優質蛋白質,可以透過刺激人體內的免疫細胞活化,並產生抗體,來幫助調節人體內的免疫反應。

 

 

 

番茄香蒜醬雞肉義大利麵

【份數】5份

【材料】

香蒜醬1¼杯曬乾的番茄(乾燥無油包裝)、½杯生杏仁、½杯特級初榨橄欖油、3茶匙新鮮檸檬汁、2瓣大蒜、鹽、胡椒

雞肉和麵食全麥義大利麵8盎司、5個無骨去皮雞胸肉,拍打成約½英寸厚、½茶匙 乾羅勒(basil)、½茶匙 乾牛至(origano)、½茶匙鹽、½茶匙胡椒、½茶匙蒜粉、1湯匙橄欖油。

【作法】

1.將番茄、杏仁、橄欖油、檸檬汁和大蒜放入食品調理機中混合至均勻,加入鹽和胡椒調味。

2.將一大鍋水煮沸,然後開始煮義大利麵。

3.將雞胸肉,用羅勒、牛至、鹽、胡椒粉和大蒜粉調味。

4.選擇一個大的不沾鍋,加入1湯匙橄欖油,並用中高溫加熱。

5.放入已調味好的雞肉,每面約煎四分鐘,或直到鍋內溫度達到華氏165度。

6.分別盛裝義大利麵、香蒜醬和雞肉,即可食用。

 

 

 

鮭魚、羽衣甘藍能幫助增強免疫系統運作

source:unsplash

鮭魚有「超級食物」的美稱,呈粉紅色的魚肉中,富含能幫助減輕全身發炎症狀的Omega3不飽和脂肪酸,能夠幫助增強身體的防禦能力;此外,羽衣甘藍中含有豐富的維生素A、維生素C、鐵和鋅等物質,有助於增強人體的免疫系統,且當中含有豐富的葉酸,葉酸屬於維生素B的一種,是人體骨髓中製造紅血球、白血球,以及將所攝取的碳水化合物轉變為能量的必須營養素。

 

 

 

鮭魚羽衣甘藍凱撒捲

【份數】

4份

【材料】

¾磅鮭魚(約340克)、¼檸檬汁、少量橄欖油、鹽和胡椒粉調味、6杯切碎的羽衣甘藍、⅓杯凱撒色拉調料(可商店購買或自製)、¼杯帕瑪森芝士絲、4張全麥玉米餅。

【作法】

1.將烤箱預熱至華氏425度,並用烹飪噴霧劑噴灑在小烤盤上。

2.將鮭魚放入盤子中,將檸檬汁擠在上面,然後淋上少許橄欖油、一些鹽和胡椒粉,烘烤15分鐘,或直到魚肉可以用叉子輕鬆撥開成片為止。

3.同時組裝沙拉的材料,在一個中等大小的碗中,將羽衣甘藍和凱撒醬和帕瑪森起司一起拌勻。

4.將煮熟的鮭魚加入沙拉中,然後拌勻。

5.將剛剛完成的沙拉填充到全麥玉米餅中,包裝好即可食用。

 

 

 

【延伸閱讀】

慢性病確診惡化快?營養師推「我的餐盤」4口訣,打造營養力、提升免疫力

免疫一對寶「腸肺軸」關係密切!補充益生菌保護胃腸道、健康自然來

增加免疫力,打造防護金鐘罩!中藥防疫茶飲、香囊保安康

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題