IG擁有超過200萬粉絲追蹤的韓國啦啦隊女神李多慧，以充滿活力的應援深受喜愛。來台發展三年人氣持續攀升，近期接下白蘭氏養蔘元氣凍年度代言，特別公開自己的保養方法及身材管理秘訣。
目錄
韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣1
最重視保濕工作
source:le_dahye@IG
身為啦啦隊一員，在球場上受到風吹日曬，肌膚很容易會不穩定，李多慧分享，不論是在台灣還是韓國，在保養上她最在意的就是保濕。不過台灣的氣候比較悶熱潮濕，就會選擇質地較輕盈的產品，讓肌膚維持在水潤的狀態。
韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣2
喝南瓜茶、按摩幫助消水腫
source:le_dahye@IG
和大多數女生一樣，都會有水腫的困擾，李多慧分享早上起床她一定會先喝一杯500ml的水，或是南瓜茶，晚上睡覺會穿著壓力襪。另外，按摩也很重要，她自己習慣用手取代工具，先將雙手握拳，以指關節從太陽穴定點揉壓，如果希望下頷線條明顯，更要加強這部位的按摩，接著是揉捏耳朵，幫助消水腫、緊實臉部的線條。
韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣3
精準營養補給維持活力好氣色
source:白蘭氏
工作行程滿檔，在球場上總是元氣滿滿的李多慧，她分享其實自己私下的性格跟舞台很反差，平常會透過一些儀式感來幫自己身心充電，也轉換心情。為了在球場上維持體力、保持完美笑容，對於營養補充跟飲食管理絕對將就，每天早上會以特級初榨橄欖油調配番茄，自製抗氧化飲品，還會依據當天的狀況，隨身攜帶白蘭氏養蔘元氣凍提振精神，讓自己不管再忙，都不犧牲最珍貴的健康，更大推冷藏後冰冰的更好吃，甚至偶爾還會把養蔘元氣凍切塊加入冰淇淋或優格。
韓國啦啦隊女神李多慧保養秘訣4
滾筒加強按摩腰腹、手臂線條
source:le_dahye@IG
有川字腹肌好身材的李多慧，她認為女生想要看起來緊實，最重要的是上半身的線條要好看，特別是腰腹跟手臂。平常除了運動外，她私下還會搭配使用瑜伽的滾筒按摩，加強在手臂、腰部來回滾動，還特別分享肚子也很重要，她會先抹乳液在肚子上，再以手握拳按摩，長期堅持下來，腰腹的線條就會比較明顯。
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