范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy

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范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy

范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy 范少勳、plain-me、Dreaming Dinosaur Boy
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你是從什麼時候開始認識演員范少勳的呢?是電影《不想一個人》中略帶江湖氣息的皮條客,電視劇《四樓的天堂》中情感壓抑的塗鴉少年、《比悲傷更悲傷的故事》中命運多舛的悲劇男主角,還是實境節目《阮三个》中那個勇往直前、陽光開朗大男孩,私下的演員范少勳,一如他在螢光幕前般豐富精采。2020年底范少勳首次個人展《Fandy’s DNA》讓我們看到了他在攝影、木工與塗鴉噴漆上的才華,也讓plain-me團隊萌生這次聯名形象的拍攝構想,搭配范少勳共同參與設計的服飾、包款配件與生活用品,真實呈現他私下真摯的溫暖面貌,2022年初就讓范少勳與plain-me攜手陪伴你展開美好的每一天!

 

 

 

2018年范少勳首次與plain-me推出聯名設計水桶包大獲好評後,這次更將設計品項擴充至服飾與生活單品,全系列以范少勳手繪恐龍圖像貫穿細節、展現整體概念感;顏色設定則以范少勳喜愛的不飽和綠、灰、橘為主,兼具搭配便利性與初春季節感。一如希望忠實呈現演員范少勳日常面貌的初心,服飾款式包含休閒舒適帽TEE套裝、華夫格針織上衣,包款配件類則有全新面料改版的燈心絨水桶包,以及漁夫帽、口罩鍊、工具箱等,系列中不乏超可愛恐龍地墊等亮點,每一款都是范少勳親自參與設計、討論與修改的精心之作,為的就是希望在2022年的開頭帶給大家暖心驚喜。范少勳 x plain-me聯名系列商品將於2/2(三)起在plain-me全通路上架販售,選購任一聯名系列單品,即可獲得范少勳手繪恐龍紋身貼紙一份,數量有限、送完為止。2022年春節讓范少勳陪你開心走春,共度美好情人節!

 

 

 

成套棉感高領帽TEE,2,880元/鬆軟花色華夫格上衣,2,480元/成套棉感打褶寬褲,2,880

(左圖、中圖、右圖)

1.范少勳 X plain-me成套棉感高領帽TEE 商品介紹:

11.9 盎司棉質衛衣布料:100%棉,親膚、手感舒適。

內側具魚鱗毛圈紋路,質地厚實、蓬鬆、舒適。

結合休閒帽TEEAnorak領口設計。

金屬拉鍊設計加入,增添風格與搭配性。

正面大口袋:經典袋鼠口袋外型,加入不對稱開口的細節變化,可放置隨身小物。 

2.范少勳 X plain-me鬆軟花色華夫格上衣 商品介紹:

極舒適親膚的華夫格組織:超鬆軟的華夫格組織,親膚、舒適、Q彈,又富有紮實手感。

細緻的花色紗線:針織紗線帶有雙色漸層效果,搭配華夫格組織,呈現細微的層次變化。

落肩寬鬆版型:整體鬆身舒適,搭配袖口、下襬的羅紋組織,穿著時帶有線條與澎度。

3.范少勳 X plain-me成套棉感打褶寬褲 商品介紹:

11.9 盎司棉質衛衣布料:100%棉,親膚、手感舒適。

內側具魚鱗毛圈紋路,質地厚實、蓬鬆、舒適。

腰頭鬆緊帶+抽繩:穿著舒適,可調節性高。

寬鬆慵懶休閒輪廓再添變化性:腰處立體打褶,整體褲管寬鬆。

褲口結合鬆緊帶與拉鍊,在穿著時可有不同蓬鬆效果與拉長腿部線條的選擇。

 

 

 

 恐龍刺繡漁夫帽,1,280元/燈芯絨中水桶包,1,480元(左圖、右圖)

4.范少勳 X plain-me恐龍刺繡漁夫帽 商品介紹:

尼龍棉質混紡 / 抗撕裂絎縫:雙面戴設計,正面高密棉質混紡,背面為薄鋪棉葫蘆型絎縫。

雙面戴配色細節:穿戴搭配時可有更多細節變化,並與系列恐龍刺繡、夾標搭配。

正面恐龍刺繡:恐龍手指愛心配色,幽默可愛。

側邊帶環裝飾,可勾掛使用。

5.范少勳 X plain-me燈芯絨中水桶包 商品介紹:

新布料登場-燈芯絨:粗條燈芯絨,布面手感舒適,搭配紮實的棉質織帶。

多種背法:可做為肩背包、手拿包、側背包。

包外有三個拉鍊口袋、內夾層分隔多,方便拿取隨身物品。

背帶加厚防滑設計、可拆卸式背帶:布料與織帶結合,增加耐用性亦有防滑效果。

 

 

 

燈芯絨mini水桶包,1,280元/恐龍緹花厚底襪,490元(左圖、右圖)

6.范少勳 X plain-me燈芯絨mini水桶包 商品介紹:

新布料登場-燈芯絨:粗條燈芯絨,布面手感舒適,搭配紮實的棉質織帶。

多種背法:可做為肩背包、手拿包、側背包。

背帶加厚防滑設計、可拆卸式背帶:布料與織帶結合,增加耐用性亦有防滑效果。

7.范少勳 X plain-me恐龍緹花厚底襪 商品介紹:

親膚棉質混紡紗線:彈性佳,穿著舒適。

增厚運動毛巾襪底:襪底增加毛圈組織。

系列恐龍與LOGO緹花。

尺寸23-28 cm:中性尺寸,男女皆合宜。

 

 

 

恐龍誕生工具箱,1,280元/恐龍地毯,2,080元/雙色織紋口罩鍊,390元(左圖、中圖、右圖)

8.范少勳 X plain-me恐龍誕生工具箱 商品介紹:

台灣頂尖收納品牌Shuter樹德打造,台灣製造。

ABS樹脂,材質更耐用。

圖案採精緻的雷射雕刻:系列恐龍與LOGO雷射。

9.范少勳 X plain-me恐龍地毯 商品介紹:

表面材質為仿羊羔絨絨毛:柔軟舒適。

系列恐龍圖像:恐龍手指愛心配色,幽默可愛。

10.范少勳 X plain-me雙色織紋口罩鍊 商品介紹:

雙色織紋圓繩2色推出:藍底橘跳色 / 黑底銀色反光。

多功能-口罩鍊/眼鏡鍊/帽繩:現今口罩為隨身必備品,勾掛處加入圓形圈環,輕易勾入口罩耳繩。

 

 

 

恐龍們貼紙包,290元/恐龍們紙膠帶,240元/恐龍們紋身貼紙,88元(左圖、中圖、右圖)

11.范少勳 X plain-me恐龍們貼紙包 商品介紹:

 採用防水珠光貼紙。

系列恐龍圖像與LOGO5入組。

精緻背卡包裝套組。

12.范少勳 X plain-me恐龍們紙膠帶 商品介紹:

採用日本和紙:半透霧面帶有細微紋理。

系列恐龍圖像與LOGO3圖循環印刷。

日常生活的實用小物。

13.范少勳 X plain-me恐龍們紋身貼紙 商品介紹:

紋身貼紙:系列恐龍圖像與LOGO

外包裝附紋身貼紙使用說明。

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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