范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy

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范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy

范少勳Xplain-me聯名系列!Dreaming Dinosaur Boy 范少勳、plain-me、Dreaming Dinosaur Boy
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你是從什麼時候開始認識演員范少勳的呢?是電影《不想一個人》中略帶江湖氣息的皮條客,電視劇《四樓的天堂》中情感壓抑的塗鴉少年、《比悲傷更悲傷的故事》中命運多舛的悲劇男主角,還是實境節目《阮三个》中那個勇往直前、陽光開朗大男孩,私下的演員范少勳,一如他在螢光幕前般豐富精采。2020年底范少勳首次個人展《Fandy’s DNA》讓我們看到了他在攝影、木工與塗鴉噴漆上的才華,也讓plain-me團隊萌生這次聯名形象的拍攝構想,搭配范少勳共同參與設計的服飾、包款配件與生活用品,真實呈現他私下真摯的溫暖面貌,2022年初就讓范少勳與plain-me攜手陪伴你展開美好的每一天!

 

 

 

2018年范少勳首次與plain-me推出聯名設計水桶包大獲好評後,這次更將設計品項擴充至服飾與生活單品,全系列以范少勳手繪恐龍圖像貫穿細節、展現整體概念感;顏色設定則以范少勳喜愛的不飽和綠、灰、橘為主,兼具搭配便利性與初春季節感。一如希望忠實呈現演員范少勳日常面貌的初心,服飾款式包含休閒舒適帽TEE套裝、華夫格針織上衣,包款配件類則有全新面料改版的燈心絨水桶包,以及漁夫帽、口罩鍊、工具箱等,系列中不乏超可愛恐龍地墊等亮點,每一款都是范少勳親自參與設計、討論與修改的精心之作,為的就是希望在2022年的開頭帶給大家暖心驚喜。范少勳 x plain-me聯名系列商品將於2/2(三)起在plain-me全通路上架販售,選購任一聯名系列單品,即可獲得范少勳手繪恐龍紋身貼紙一份,數量有限、送完為止。2022年春節讓范少勳陪你開心走春,共度美好情人節!

 

 

 

成套棉感高領帽TEE,2,880元/鬆軟花色華夫格上衣,2,480元/成套棉感打褶寬褲,2,880

(左圖、中圖、右圖)

1.范少勳 X plain-me成套棉感高領帽TEE 商品介紹:

11.9 盎司棉質衛衣布料:100%棉,親膚、手感舒適。

內側具魚鱗毛圈紋路,質地厚實、蓬鬆、舒適。

結合休閒帽TEEAnorak領口設計。

金屬拉鍊設計加入,增添風格與搭配性。

正面大口袋:經典袋鼠口袋外型,加入不對稱開口的細節變化,可放置隨身小物。 

2.范少勳 X plain-me鬆軟花色華夫格上衣 商品介紹:

極舒適親膚的華夫格組織:超鬆軟的華夫格組織,親膚、舒適、Q彈,又富有紮實手感。

細緻的花色紗線:針織紗線帶有雙色漸層效果,搭配華夫格組織,呈現細微的層次變化。

落肩寬鬆版型:整體鬆身舒適,搭配袖口、下襬的羅紋組織,穿著時帶有線條與澎度。

3.范少勳 X plain-me成套棉感打褶寬褲 商品介紹:

11.9 盎司棉質衛衣布料:100%棉,親膚、手感舒適。

內側具魚鱗毛圈紋路,質地厚實、蓬鬆、舒適。

腰頭鬆緊帶+抽繩:穿著舒適,可調節性高。

寬鬆慵懶休閒輪廓再添變化性:腰處立體打褶,整體褲管寬鬆。

褲口結合鬆緊帶與拉鍊,在穿著時可有不同蓬鬆效果與拉長腿部線條的選擇。

 

 

 

 恐龍刺繡漁夫帽,1,280元/燈芯絨中水桶包,1,480元(左圖、右圖)

4.范少勳 X plain-me恐龍刺繡漁夫帽 商品介紹:

尼龍棉質混紡 / 抗撕裂絎縫:雙面戴設計,正面高密棉質混紡,背面為薄鋪棉葫蘆型絎縫。

雙面戴配色細節:穿戴搭配時可有更多細節變化,並與系列恐龍刺繡、夾標搭配。

正面恐龍刺繡:恐龍手指愛心配色,幽默可愛。

側邊帶環裝飾,可勾掛使用。

5.范少勳 X plain-me燈芯絨中水桶包 商品介紹:

新布料登場-燈芯絨:粗條燈芯絨,布面手感舒適,搭配紮實的棉質織帶。

多種背法:可做為肩背包、手拿包、側背包。

包外有三個拉鍊口袋、內夾層分隔多,方便拿取隨身物品。

背帶加厚防滑設計、可拆卸式背帶:布料與織帶結合,增加耐用性亦有防滑效果。

 

 

 

燈芯絨mini水桶包,1,280元/恐龍緹花厚底襪,490元(左圖、右圖)

6.范少勳 X plain-me燈芯絨mini水桶包 商品介紹:

新布料登場-燈芯絨:粗條燈芯絨,布面手感舒適,搭配紮實的棉質織帶。

多種背法:可做為肩背包、手拿包、側背包。

背帶加厚防滑設計、可拆卸式背帶:布料與織帶結合,增加耐用性亦有防滑效果。

7.范少勳 X plain-me恐龍緹花厚底襪 商品介紹:

親膚棉質混紡紗線:彈性佳,穿著舒適。

增厚運動毛巾襪底:襪底增加毛圈組織。

系列恐龍與LOGO緹花。

尺寸23-28 cm:中性尺寸,男女皆合宜。

 

 

 

恐龍誕生工具箱,1,280元/恐龍地毯,2,080元/雙色織紋口罩鍊,390元(左圖、中圖、右圖)

8.范少勳 X plain-me恐龍誕生工具箱 商品介紹:

台灣頂尖收納品牌Shuter樹德打造,台灣製造。

ABS樹脂,材質更耐用。

圖案採精緻的雷射雕刻:系列恐龍與LOGO雷射。

9.范少勳 X plain-me恐龍地毯 商品介紹:

表面材質為仿羊羔絨絨毛:柔軟舒適。

系列恐龍圖像:恐龍手指愛心配色,幽默可愛。

10.范少勳 X plain-me雙色織紋口罩鍊 商品介紹:

雙色織紋圓繩2色推出:藍底橘跳色 / 黑底銀色反光。

多功能-口罩鍊/眼鏡鍊/帽繩:現今口罩為隨身必備品,勾掛處加入圓形圈環,輕易勾入口罩耳繩。

 

 

 

恐龍們貼紙包,290元/恐龍們紙膠帶,240元/恐龍們紋身貼紙,88元(左圖、中圖、右圖)

11.范少勳 X plain-me恐龍們貼紙包 商品介紹:

 採用防水珠光貼紙。

系列恐龍圖像與LOGO5入組。

精緻背卡包裝套組。

12.范少勳 X plain-me恐龍們紙膠帶 商品介紹:

採用日本和紙:半透霧面帶有細微紋理。

系列恐龍圖像與LOGO3圖循環印刷。

日常生活的實用小物。

13.范少勳 X plain-me恐龍們紋身貼紙 商品介紹:

紋身貼紙:系列恐龍圖像與LOGO

外包裝附紋身貼紙使用說明。

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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