從街頭狂歡到沙灘!8首情境舞曲陪你跳整夜

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從街頭狂歡到沙灘!8首情境舞曲陪你跳整夜

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暑假都快放完了,還覺得自己都沒玩到嗎?把腦袋放一邊,身體動起來狂歡一場吧!以下妞編輯私心選錄8首以「跳舞」為主題的西洋流行舞曲,適用於各種不同場合,到處都可以成為你的舞池,走到哪、跳到哪!

 

Photo Source: my-chemical-romance -fanpop

 

 

自嗨24/7,跳舞吧!

Macklemore & Ryan LewisAnd We Danced

And we danced, and we cried

我們跳舞,我們哭

And we laughed and had a really really really good time

我們歡笑,度過一段超棒時光

Take my hand, let's have a blast

牽我的手,來狂歡

And remember this moment for the rest of our lives

為了餘生,記住這一刻

 

 

 

雨過總會天晴,跳舞吧!

Hot Chelle RaeTonight Tonight

We're going at it tonight tonight

今夜我們要衝了

There's a party on the rooftop top of the world

世界之巔的屋頂有場派對

Tonight tonight and we're dancing on the edge of the Hollywood sign

就在今晚我們要在好萊塢標誌牌的邊緣狂舞

I don't know if I'll make it but watch how good I'll fake it

我不曉得能否成功,但見識我多會假裝

It's all right, all right, tonight, tonight

一切都會沒事,就在今晚

 

 

 

想要卻得不到,跳舞吧!

RobynDancing on My Own

I'm in the corner, watching you kiss her, ohh

我站在角落,看著你吻她

I'm right over here, why can't you see me, ohh

我就在這裡,為何你視而不見

I'm giving it my all, but I'm not the girl you're taking home, ooo

我付出所有,但我不是你帶回家的那個她

I keep dancing on my own

我繼續獨自跳舞

 

 

 

跟著音樂節奏,跳舞吧!

Miley CyrusLet's Dance

Let's dance! What the weekend, what the night is all about

來跳舞吧!無論這個週末、這個夜晚目的為何

Let's dance! Grab your girlfriends, grab your boyfriends, sweat it out

來跳舞吧!戴上你的女友、男友,香汗淋漓

Let's dance! Move your whole body and let's start the party

來跳舞吧!舞動全身開始狂歡

Too much rock for one girl can make her go crazy

女孩將舞到瘋狂

I need someone to dance with me baby, dance!

我需要有人共舞

 

 

 

腦袋完全放空,跳舞吧!

Lady Gaga Feat. Colby O'DonisJust Dance

Just dance, gonna be okay, da da doo-doo-mmm

跳舞吧,沒事的

Just dance, spin that record babe, da da doo-doo-mmm

跳舞吧,隨著音樂旋轉

Just dance, gonna be okay, d-d-d-dance

跳舞吧,沒事的

Dance, dance, just, j-j-just dance

跳舞吧,跳舞吧,就跳舞吧

 

 

 

龐克搖滾靈魂,跳舞吧!

My Chemical RomanceParty Poison

This ain't a party

這不是場派對

Get off the dance floor

動身跳下舞池

You want the get down

你想跳舞開趴

Here comes the gang war

幫派戰爭開打

You're doin' alright

而你表現極佳

I got the answer

我手握著答案

'Cause all the good times

因所有好時光

They give you cancer

都將帶來癌症

 

 

 

對她一見鍾情,還不去邀舞嗎?

The VampsCan We Dance

I talk a lot of (shh) when I'm drinking, baby

我喝多的時候胡說八道,寶貝

I'm known to go a little too fast

我知道自己可能衝太快

Don't mind all my friends, I know they're all crazy

別在意我的朋友們,我知道他們有多瘋

But they're the only friends that I have

但他們是我僅有的好友

I know I don't know you

我知道自己還不認識你

But I'd like to skip the small talk and romance, girl

但我跳過了閒聊和浪漫,女孩

That's all I have to say so, baby, can we dance?

我想說的只是,寶貝,你是否願意與我共舞?

 

 

 

營火晚會臉紅心跳,少不了最後一支舞!

The VampsWild Heart

Tonight we'll dance

今宵你我將共舞

I'll be yours and you'll be mine

我屬於你、你屬於我

We won't look back

我們不回首往事

Take my hand and we will shine

牽起我的手讓愛閃耀

Oh, oh, oh

She needs a wild heart

她需要一顆狂野的心

I got a wild heart

而我正好有

 

 

無論心情如何,不管你身旁是親愛的家人、朋友、愛侶或是陌生人,都能透過音樂與舞蹈互動,共創好時光,這就是舞曲的力量吧。

 

 

 

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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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