冷氣開太強員工就容易犯錯?讓你辦公更愉快的6個招數

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冷氣開太強員工就容易犯錯?讓你辦公更愉快的6個招數

冷氣開太強員工就容易犯錯?讓你辦公更愉快的6個招數 工作、辦公室、辦公、OL、快樂、效率、愉快、科學、研究、光線、顏色、文具、小物、味道、檸檬、檸檬香
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妞妞們上班的時候,會用甚麼方法來讓自己提升元氣、常保愉悅心情呢?根據科學研究,其實有些簡單的方法,還真能讓我們不需要咖啡或B群,就能提升工作效率讓心情更好喔!一起來看看吧:

 

 

辦公桌的顏色很重要


我們可能沒有辦法決定辦公室的顏色,但至少我們可以在辦公桌上加點小巧思!色彩心理學權威Angela Wright建議,如果你的工作是需要創造力、源源不絕的靈感的話,可以在桌上多放一點亮色系的小物─黃色尤佳;而如果是相對需要冷靜思考、沉穩辦公的工作,暖色或米色調的物品有助於紓壓,使你情緒不那麼緊張。

 

 

多曬曬太陽

Source: 妞新聞 -前進Dropbox舊金山總部

你的辦公室照得到自然光嗎?美國芝加哥西北大學曾發表過一則研究,得到「若一整天待在辦公室,沒有照射到太陽光,每天晚上平均入睡時間將比有曬太陽的人多出46分鐘」的結論。我們都知道睡眠影響我們的健康很大,因此就算你一整天待在室內辦公,也絕對要抽空到窗邊曬曬太陽喔!

 

 

檸檬香有助於工作效率

日本一則研究指出,辦公室的「味道」也會影響員工心情和表現,特別是檸檬香、茉莉花香和薰衣草的味道,對於辦公效率能夠有所提升。專家建議可以自行用一兩滴精油混合水,DIY出淡淡的好聞香氣,使之自然擴散至辦公室各個角落。

 

 

放盆栽有助於創造力提升


在辦公桌上放置一盆小小的盆栽,有甚麼好處呢?英國艾希特大學研究指出,植栽有助於提升45%的創造力,也有助於人專心,對辦公室的空氣清淨也有幫助,進而讓你心情變好!

 

 

太冷的環境讓人容易出錯

美國康乃爾大學研究顯示,溫度對於工作生產力是有影響的,其中介於攝氏21度到25度之間最好。但如果你無法決定辦公室內的溫度,至少絕對要準備禦寒用的毯子、小外套,別讓自己冷著了。

 

 

動一動吧!

Source: 妞新聞 -大倉庫改造的Pinterest創意辦公室

如果你在開放式的辦公室工作,絕對要好好利用、工作到一個階段就要站起來動一動,和同事互動也算!而如果是比較小型的辦公室,妞妞們也可以利用上廁所或用餐時間離開座位走走。

 

 

以上這6個小動作,其實都沒有很難,妞編輯也正在付諸實行,就讓我們一起愉快地上班吧!不管你的薪水是多是少,都要常保心情愉悅啊~

 

 

Source: happiness-tips -huffingtonpost, lemon -magiccitymade, pin -pinterest, pin -pinterest, pin -pinterest

 

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Serena攜手唐葳!SYS Skin X Inner Reno 五週年跨界共創Slow Beauty體驗
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SYS Skin五週年 夢幻組合!

Serena攜手唐葳 推出肌膚慢步調保養

1,825天!臺灣質感系保養品牌SYS Skin,迎來第五個年頭, 創辦人Serena帶著品牌陪伴無數女性把保養變成日常,以「The Ritual of Everyday」為主題,重新思考「保養」,SYS Skin相信,真正的改變從來不是一夕之間,而是每天多做一點,慢慢成為自己喜歡的樣子。適逢五週年,Serena特別攜手Inner Reno創辦人 唐葳,跨界開創全新Slow Beauty美學體驗,將極致的肌膚照護延伸至全身心的靜謐療癒,享受緩慢步調、感受肌膚,重拾由內而外的安穩秩序。

 

一用圈粉!早晚保養一次更新

精華乳、水亮霜2.0加入每日保養清單

SYS Skin五週年全面升級「細緻精華乳、緊緻水亮霜」為每日護膚流程加入新的選擇,從早晨開始到夜晚收尾,重新梳理保養節奏。品牌也延續完整保養概念,結合「肌底乳、膠原潤唇霜、淨彈膠能飲」,從外在守護肌膚和平、細緻呵護到內在補給,滿足不同生活時刻的關鍵需求,持續建立養膚習慣,不讓每天的照顧中斷,打造偽素顏的水潤好皮!

 

 

給肌膚的第一道補給|細緻精華乳2.0 

精簡保養也能兼顧滋潤!獨特水乳質地,推開化作清爽水精華。以棕櫚醯五肽-4、初乳外泌體為核心,維持彈潤、重拾飽滿光澤;加入五重神經醯胺、掌狀海帶萃取,補充所需水分,改善不穩膚況;並搭配乳酸菌後生元、玻尿酸鈉與荷荷巴籽油,長效鎖水、多面向呵護肌膚,維持健康狀態。

 

 

一抹水亮!彈潤、提亮、修護同步完成|緊緻水亮霜2.0

完美升級封存力與質地,輕盈乳霜包覆肌膚,深層滋養、撫平粗糙;配方結合棕櫚醯五肽-4、初乳外泌體,調理疲憊膚況、保持滑嫩質感;同步加入菸鹼醯胺、山茶花來源PDRN,養出亮澤感;搭配五重神經醯胺、植物固醇、糖基海藻糖與維他命原B5,舒緩乾燥不適,讓肌膚在夜間保養後維持飽滿柔亮。

 

 

五週年跨界企劃,Serena×唐葳聯名打造Slow Beauty

把生活慢下來,好好感受自己!讓保養不只停留在肌膚表面,SYS Skin將保養美學跨界延伸至生活與身心靈。Serena攜手知名 KOL唐葳及其創辦品牌Inner Reno,聯合打造「肌膚保養體驗 × 頌缽療癒」Slow Beauty五感沉浸體驗。透過溫潤沉靜的頌缽聲波,引導大家在喧囂日常中停下腳步、找回屬於自己的五分鐘,深刻探索從肌膚到生活的療癒新可能。

 

對經常飛往不同城市工作的唐葳來說,保養講求的就是快速有效,不追求繁複的保養程序,而是希望用簡單幾步就完成日常所需。SYS Skin的肌底乳,成為她忙碌生活中的保養選擇,再隨身攜帶膠原潤唇霜,隨時照顧容易乾燥的雙唇與指緣,即使在候機、飛行或工作空檔,也能快速完成屬於自己的保養儀式。

 

 

限定回饋!把Daily Ritual延伸至五感

SYS Skin為感謝1,825天來的陪伴與支持,此次延續品牌經典香氣,打造五週年限定香氛噴霧,讓品牌香深入愛用者的生活中,營造舒適又放鬆的氛圍!前調以甜橙、綠橙與佛手柑交織出明亮清新的亮眼開場;接著帶出玫瑰、粉紅胡椒與天竺葵,呈現優雅且具層次的花香質感;最後以雪松、岩蘭草、安息香與廣藿香收尾,留下溫潤、沉穩而定心的高級木質餘香。

 

此外,品牌祭出五週年限定回饋:10/10-10/31消費滿4,880元贈手工絲綢髮圈、滿7,880元贈30ml品牌訂製香氛、滿14,800元贈1,825元購物金(消費金額可累贈);其中,不限金額免運費!單筆消費將另贈五週年刮刮卡,可刮出限量正貨商品或優惠折扣碼,且每筆訂單再加贈五週年香片卡、創辦人手寫信、產品能量卡。

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