怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是...

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怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是...

怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是... 性愛、私話題、姿勢、受傷、情侶、上床、小心、背傷、危險、激情、安全、脊椎、湯匙式、狗爬式、傳教士式、注意
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「性」意正濃、準備大戰三百回合的你,會選擇哪種姿勢開戰呢?飯可以亂吃,姿勢可不能亂擺,有些愛愛姿勢用多了,可是會傷身的啊!

 

 

Photo Source:couple-self net play

加拿大Waterloo大學進行一項史上第一、關於性愛時脊椎運動的研究。研究團隊找來10對自願加入研究的夫妻,讓他們各以五種不同姿勢嘿咻,監測雙方脊椎的運動;統測完所有數據後,發現湯匙式竟是頭號「背殺」!

 

 

Photo Source:couple-femalegazing

湯匙式(側進式),指的是男女雙方側躺、彎成ㄑ型,女方讓男方從後進行性行為。

 

 

 

這份研究報告登於十月號歐洲醫學期刊《European Spine Journal》,研究主持人-Natalie Sidorkewicz表示,「過去,背疾患者常被推薦以『湯匙式』進行性行為,因為醫師相信這能有效減少背部神經緊張、進而減緩神經痛。」

 

 

Photo Source:couple-vk

但經研究後發現,這湯匙式卻是傷背元凶!「採用這姿勢會讓脊椎下半部承受過多壓力,更易使椎間盤突出、造成腰痛。從事性行為最好的方法,是利用臀部與膝部控制動作,若單用腰及背部的話,可能會造成腰、背永久性傷害。」

 

 

Photo Source:sex position-thehealthsite

若已深受腰痛之苦,專家則建議使用傳統、男上女下的傳教士體位,並在女下背部墊個枕頭。

 

 

Photo Source:lover-patreon

或是女生在前、男生在後的doggy-style狗爬式(後進式),這兩種都是較為安全的愛愛姿勢。

 

 

Photo Source:back pain-shimspine

Sidorkewicz更表示:「不良姿勢會導致腰痛,而腰痛則是性愛關係的隱形殺手!近七成男女會因腰、背部不適減少性愛。」

 

 

Photo Source:sexual healthy-thehealthsite

狂野激情固然重要,但同時也要好好珍惜、愛護自己;違反人體工學、傷身姿勢偶爾為之即可,敬勿過度從事高難度性愛姿勢,愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊!

 

 

 

 

 

Source:sex positions-dailymail ,new findind-uwaterloo , spooning-metro

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【香港住宿地圖】住一晚竟然只要2000起?7間「高CP值設計旅店」私藏清單,復古洋樓、無敵海景全收錄!

【香港住宿地圖】住一晚竟然只要2000起?7間「高CP值設計旅店」私藏清單,復古洋樓、無敵海景全收錄! 香港走走、必逛、酒店、Hotel 1936、瑞生嘉威酒店東南樓藝術酒店、頤庭酒店、客舍、美荷樓青年旅舍、宜必思香港中上環酒店
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呼叫好久沒去香港的妞妞們!正在規劃行程,卻為了 香港住宿 傷透腦筋嗎? 是不是每次打開訂房網,看到香港飯店的價格都忍不住倒抽一口氣?別擔心,身為精打細算的小資代表,我們這次精選精選了七間社群討論最高,CP值、評價兼具,交通又方便的選擇,讓你「用最甜的價格,住進最有質感的設計旅店!」,平日竟然三千有找,別懷疑妳的眼睛,快把這份「省錢又懂玩」的清單存起來!

 

香港高CP值旅店推薦1. 復古洋樓打卡點:Hotel 1936

地點:太子|風格:裝飾藝術 (Art Deco)、懷舊歷史

這間真的太特別了!Hotel 1936 是由一座三級歷史建築改建而成,保留了 1930 年代的前座立面和三層樓空間可以參觀感受(就是那種超有味道的老香港洋樓!),但房間卻是全新的現代風格。走進去就像穿越時空一樣,絕對要拍一百張!

 

 

香港住宿推薦理由: 平日房價雙人房經常 只要兩千初就能入住,以這種打卡等級的設計感來說,價格真的太佛心!地點就在太子站附近,去旺角逛街、吃金華冰廳的菠蘿油都只要走路幾分鐘。

 

私心推薦: 記得預訂「經典房」,窗外就能看到充滿煙火氣的香港街景,非常有王家衛電影的氛圍!

 

 

 

香港高CP值旅店推薦2. 泰式風情美學:Soravit on Granville (瑞生嘉威酒店)

地點:尖沙咀|風格:泰式設計、女性友善

位於尖沙咀最熱鬧的加連威老道,這間以「泰式風情」為主題的設計旅店,在訂房網上擁有 8.3 分的高評價!整間飯店從大廳到房間都充滿細節,還有專為女性設計的貼心備品,完全是為了閨蜜旅行打造的。

 

 

 

香港住宿推薦理由: 地理位置無敵!下樓就是藥妝店,走到地鐵站只要 3 分鐘。平日房價經常兩千五有找,比起同區動不動就破四五千的飯店,這間的 CP 值簡直爆表。

 

 

 

香港高CP值旅店推薦3. 藝術與打卡的聖地:Tung Nam Lou Art Hotel (東南樓藝術酒店)

地點:油麻地|風格:東方美學、藝廊酒店

如果妳喜歡強烈的視覺風格,東南樓絕對會讓妳快門按不停!這裡原本是一間海鮮酒家,後來改建成極具特色的藝術酒店,評價高達 8.6 分。大廳那一抹復古的紅色調,配上隨處可見的藝術品和霓虹燈,隨手一拍都是美照。

 

 

香港住宿推薦理由: 雖然充滿藝術氣息,但房價親民得驚人,1平日 甚至不到三千元。而且位於油麻地,距離廟街夜市超近,晚上想去掃街吃宵夜完全不用煩惱。

 

 

 

香港高CP值旅店推薦4. 上環便捷首選:Eco Tree Hotel (頤庭酒店)

地點:上環|風格:現代簡約、交通便利

這間飯店就在港鐵西營盤站/上環站附近,最大的賣點就是「方便」!樓下就是著名的海味街,叮叮車就在門口。房間空間在香港來說算寬敞,且擁有 8.3 分的穩定好評,乾淨舒適是它最大的優勢。

 

 

香港住宿推薦理由: 相比中環核心區的高價,這裡走路只要 10 分鐘就能到,省下來的錢剛好可以去附近的九記牛腩多點一碗爽腩,絕對划算!

 

 

 

香港高CP值旅店推薦5. 工業風質感首選:Hotel Hart (客舍)

地點:尖沙咀|風格:Loft 工業風、簡約灰調

喜歡極簡工業風的妞妞們看過來!位於尖沙咀赫德道的 Hotel Hart,以水泥灰牆面搭配木質家具,營造出冷靜又舒適的氛圍。雖然空間不大,但透過巧妙的設計,住起來完全不覺得壓迫,評價維持在 8.0 分以上

 

 

香港住宿推薦理由: 這間是許多背包客和精算旅人的口袋名單,因為平日房價常常殺到兩千出頭!省下來的錢剛好可以去附近的 K11 Musea 敗家,根本是小資族的神隊友。

 

 

 

香港高CP值旅店推薦6. 文青必住大空間:YHA Mei Ho House (美荷樓青年旅舍)

地點:深水埗|風格:歷史活化、文創園區

別看到「青年旅舍」就滑走!美荷樓可是擁有超多舒適「雙人房」和「家庭房」的!由早期的公共屋邨改建,保留了 H 型的建築特色。這裡空間比一般市區飯店大很多,還有復古冰室和展覽館可以參觀,評價高達 8.7 分

 

 

香港住宿推薦理由: 雙人房簡直是香港住宿 CP 值的天花板!深水埗是現在香港最紅的文青區,附近有米其林推薦的劉森記麵家和文記車仔麵!

 

 

 

香港高CP值旅店推薦7. 小資也能擁抱海景:Ibis Hong Kong Central & Sheung Wan (宜必思香港中上環酒店)

地點:上環|風格:簡約時尚、多彩活力

想要看維多利亞港海景,又不想花上萬元?宜必思中上環是妳的最佳解!雖然是連鎖品牌,但品質非常有保障,Agoda 評價有 8.2 分。鮮豔的設計風格很年輕,樓下就有叮叮車站,去哪都方便。

 

 

香港住宿推薦理由: 基礎房型在平日經常只要兩千多塊 就能搞定!如果預算稍微拉高一點點,就能升級到「海景房」,在房間就能看著海景發呆,這才是度假該有的爽度啊~

 

 

 

妞編輯省錢 Tips:

  1. 鎖定平日出發:避開週末,房價通常能便宜 20~30%,剛好這時候去迪士尼人也比較少!
  2. 香港旅遊發展局提供一站式本地旅遊優惠資訊平台,出發前記得去官網註冊領取,可以在全港享有吃喝玩樂的禮遇和優惠喔! https://www.discoverhongkong.com/tc/deals/in-town-offers.html
  3. 自備備品:為了環保,現在香港許多飯店不主動提供一次性牙刷等備品,記得自己帶,環保又衛生!

 

看完是不是發現,原來香港還有這麼多「便宜又不將就」的住宿選擇?快約上妳的好姐妹,來一趟說走就走的「質感小資之旅」吧!



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