不知道妞妞們會不會有明明很累，卻怎麼樣都睡不著的小困擾？失眠對女孩來說，本身就已經是件夠討厭的事了，更是美容的大敵！以下這幾款能夠幫助睡眠的App，提供給為失眠困擾的你。

Good Night's Sleep Alarm

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設定睡眠與起床時間後，這款App就會自動幫你記錄你的睡眠情形，也會根據你的睡覺時間，搭配不同頻率的背景音樂和鬧鐘聲音，睡眠與起床心情都顧到囉！

雨的聲音。放鬆和睡眠。

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對許多人的失眠情形來說，白噪聲是不錯的解決辦法之一，而在這款App中，則是針對「下雨聲」，提供多種不同下雨情境的背景音樂給我們選擇，睡覺時播放，讓你一覺到天亮！

每日瑜珈

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睡前適度地做點瑜珈運動，不僅能讓舒緩筋骨疲憊，還能幫助入眠，而這款App有多種免費瑜珈課程，還有許多身體局部的訓練計劃，讓你能夠透過瑜珈好好放鬆，又能夠舒舒服服地睡個好覺。

Relax Melodies：睡眠與瑜伽

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這款App只能用「實在」來形容，一共蒐集了超過46種大自然聲音，還能自己搭配各種環境音，有不少使用者都表示，睡覺時打開這款App真的會睡得很香！

睡眠宝宝- Smart Alarm (睡眠日誌)

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這款App能記錄你的睡眠狀況，從鼾聲、活動情形計算你的睡眠品質是否良好，還能設定個人化鬧鐘，簡直是標準的睡眠救星！