冬天減肥也不能偷懶！讓你跑步不孤單的動感音樂歌單

聽音樂的時光是不是特別開心快樂？研究證實，聽音樂能夠增加各方面的效率，所以如果在運動時聽音樂，就會發現好像不知不覺做完了！跑步會自然而然跟著音樂的節奏跑，所以選對音樂很重要，最適合運動的節拍是每分鐘140~144下，妞編輯選出了幾首適合跑步的歌曲，快來聽聽看！

《Talk Dirty》

Jason Derulo的這首自己作詞作曲的歌雖然充滿色情挑逗字眼，但節奏讓人聽到總會自然地開始打節拍，當作暖身能夠有個很好的開始。

《Skip To The Good Bit》

雙人團體Rizzle Kicks帶來的嘻哈歌曲，多種樂器混音很能夠進入自己跑步的狀態不受外界音干擾。

《Get Lucky》

耳熟能詳的這首熱門歌曲，融合復古元素與招牌機器人聲，輕快的旋律在後段或是上坡時間選這首就對了！

《Timber》

跑到中段就是需要這種動感舞曲激起妳的鬥志！跟著Pitbull一起跑過一半路程！

《Unconditionally》

衝刺完休息一下，有節奏較慢的歌曲緩和，也聽聽Katy Perry溫柔嗓音鼓勵妳！

《Rock N Roll》

就快要到最後了！！在最後衝刺前來聽首搖滾歌曲，艾薇兒的歌絕對讓你熱血沸騰！

《The Monster》

阿姆和蕾哈娜合作的歌曲，不但節奏明確又能聽到歌王歌后飆歌，不知不覺就跑到了目標。

《Get Down》

Groove Armada的靈魂放克舞曲，雖然這首歌年代比較久遠，但可是曾登上排行榜第一的歌曲，好聽度不容質疑，節奏也能夠跑得很順暢。

冬天雖然很想躲在被窩裡，但為了不讓脂肪堆積，愛跑步的女孩可別停下腳步，讓這些音樂陪你跑過冬天吧！

註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

星巴克最新「達摩開運」系列可愛登場！今年星巴克以象徵福氣及財氣的達摩小熊為主角，並在2月5日推出多款周邊新品。不管是要想當作迎接春季的儀式感選物，或是送給親友傳遞祝福心意，勢必都能帶來滿滿的開運能量。

本次星巴克首推三款達摩馬克杯，集結紅色開運喜氣的「鴻運達摩馬克杯」、黃色招財亮眼的「財氣達摩馬克杯」，以及黑色代表興旺的「福氣達摩馬克杯」，以圓潤造型及豐富表情來呈現，簡直可愛爆擊。

不只首度推出的幸福達摩吸管蓋不鏽鋼TOGO冷水杯、雙飲口設計的祝福不鏽鋼把手TOGO冷水杯，星巴克也設計了各式造型不鏽鋼杯等共9款杯款新品，還有兼具質感與吉祥寓意的日常小物，每款都好欠帶走！

星巴克經典暢銷杯型也將達摩小熊、銅幣及幸運結結合，可愛打造出療癒人心的「開運幸福馬克杯」。另外，盛裝冰飲即能展現多彩達摩圖案的「好運降臨冷變馬克杯」，讓人在使用時也能享受圖樣變化的無限樂趣。

同時 Bearista 更化身「金喜達摩 MINI 熊寶寶」亮相，除了兼具實用與可愛的「福氣達摩小熊造型包」之外，「吉利達摩小熊鑰匙圈」及「安康達摩手機腕繩組」則是象徵把平安順遂隨身帶著走。

多款逹摩設計包款也千萬不能錯過，包含「祝福達摩小熊提袋」、「財運逹摩小熊隨行收納袋」及「褔氣逹摩小熊針織背心提袋」等，全都充斥著開運招財的元素，這個新年可說是絕對不能少！

本次星巴克金星會員也有限定的達摩系列商品能夠兌換，像是療癒可愛的「元氣達摩小熊馬克杯」、實用有趣的「達摩小熊吸管套組」，以及可隨身攜帶的「安康達摩小熊鑰匙圈」，並將同步於2月5日登場。

source:星巴克

女孩的心動發現