聖誕節跟跨年狂歡後，在經過了兩個月的休生養息，想必大家都準備好迎接放閃放不完的情人節了吧？除了想破頭要送甚麼給對方、籌備驚喜一起度過，更讓人臉紅心跳的是你的冰肌玉骨可能也會出來見客啊！不管是第一次見還是見了幾百次，難得除了婚前的全套保養有一個讓我們名正言順保養打扮的時刻，不要再偷懶了！該減肥該護髮護膚的，快利用情人節前短短一週來讓自己從裡到外容光煥發，跟著妞編輯這樣做！

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小腹不要來 

因為冬天來臨一直遮住的小肚肚，有可能就要在情人節這天露臉了(羞) 要是關鍵激情時刻肥肉橫流，光是要收好溢出來的肚子+憋氣可能就要忙死了吧！應該是享受的時刻，豈能因為小肚肚壞事？就算來不及練腹肌，至少是要平坦的！

Source:跨界跨很大鄭多燕-yahoo

倒數七天你可以這樣做

 50個仰臥起坐+6點前吃晚餐+鄭多燕30分鐘 / 每日

Source: celebrities-without-makeup - themodelstage

暗沉乾荒不要來

就算濃妝可以遮住你的缺陷，但是浪漫之後呢？帶著殘妝睡覺隔天早晨枕邊人可能會被你暈開的眼線眼影嚇到、不卸妝對皮膚也不好；素顏又對自己的膚況沒有信心，害怕暗沉、乾燥產生的細紋讓另一半以為女友換人……為了素顏也要美，請開始密集保養，就算不化妝也可以靈氣逼人！

source:R.rouge愛美肌

倒數七天你可以這樣做

 平常只使用化妝水、乳液保養的話，不妨多加一道精華液加強一下保濕吧！挑選小ml數的精華液，可以視肌膚狀況跟季節搭配使用，較不會浪費，適合需要短期保養、惰性堅強的懶女孩。 

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橘皮不要來 

畢竟情人節有可能「貼身接觸」，要是被男友摸到粗糙的雞皮疙瘩，或是被看到大腿後面的凹洞，還當場被問：「你有在去角質嗎？」糗到很想把他滅口，瞬間從愛情動作片變成驚悚虐殺片。

Source: sensuous-massage-do-it-yourself - lesliekenton

倒數七天你可以這樣做

 全身去角質 / 每週+沐浴後搭配精油或乳液按摩 / 每日

Source:頭髮打結怎麼辦-養髮百科

頭髮打結不要來 

愛人輕撫頭髮的畫面很唯美浪漫，也是很多女生喜歡的甜蜜橋段，不過要是對方手指卡在頭髮裡面拔不出來，瞬間說有多尷尬就有多尷尬。光想到扯痛的頭皮、打結的髮絲、凝結的空氣，就恨不得馬上倒一罐潤髮乳在頭上啊！

Source: how-to-correctly-shampoo-condition-and-treat-your-hair - sheknows

倒數七天你可以這樣做

 修剪分岔 / 一週兩次+洗髮後使用髮膜或護髮乳+梳頭髮 / 每日

source:范冰冰奧斯卡未ps照-蕃薯藤

皺紋不要來

連范冰冰離觀眾那麼遠都會被清楚拍到頸紋照，更何況你與男友距離那麼近？像情人節約會獨處這樣浪漫的時刻，少不了會擁抱或接吻等親密接觸，要是他靠近妳時看到皺巴巴的頸紋、唇紋，真的會讓人很倒彈！

source:R.rouge愛美肌

倒數七天你可以這樣做

微微抬頭由鎖骨往下巴以指腹按摩 / 每日5分鐘+保濕精華及乳液重點塗抹 / 每日2次

大部分的人保養很容易漏掉眼角、嘴角、頸部、手背，加上現代人常關在冷氣房，導致因為乾燥或保濕不足，這些小地方就長出了乾紋或細紋，放任不管很容易一回首已是老皮。請在這些容易遺漏之處多加一道保濕程序吧！畢竟誰不想要像圖片中那樣光滑細緻的頸部呢？趕快多看幾次范冰冰警惕自己。

Source: no-strings-attached - interrogatingmedia

姨媽不要來 

嗯這項大概是最重要的吧

雖然有人可能會相當不以為然，不過是情人節而已幹嘛搞得跟結婚一樣？女生雖然愛漂亮卻常常會因為怠惰而偷懶，有個明確目標讓自己漂漂亮亮的不是很好嗎？祝大家都有個美好的夜晚！(眨)