按讚數破錶的美圖就是這麼來！來學IG達人的美拍技巧

女孩們喜歡使用IG嗎？還記得之前IG只能上傳正方形的照片嗎，方形照片也成為它最大的特色之一呢！（方方的影像感覺很療癒）要在有限的框框裡面選擇適合的照片並上傳是件有點困難，但是若能達成就會覺得很有成就感XD！為了精進自己的拍照技術和上傳照片的方法，妞編輯平日都會追蹤美圖達人，學習他們最獨特的照片STYLE，看來照片以後讚數破萬應該不難了～（癡癡的笑XD）

光感絢麗的廣闊風景照

Cheongha Mark Choi（@markchoi_photos）分享的貼文於 2017 年 7月月 12 9:34下午 PDT 張貼

Cheongha Mark Choi（@markchoi_photos）分享的貼文於 2017 年 7月月 11 7:07下午 PDT 張貼

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色彩豐富且絢麗的拍照風格，給予女孩們無限的想～像～空～間～像是穿梭在現實與虛幻之間般捉摸不定！（空手想抓卻抓不住！）在外地旅遊時遇到這樣絕世美景，可以嘗試以寬闊的廣角構圖法來拍照，再將照片的顏色調整為鮮亮的色調～就能完成一張像是雞尾酒色調的仙境照！（難不成妞編輯是在銀河星空中嗎？也太夢幻了！）

清新淡雅的文青風格

i_ailankim（@ailankim）分享的貼文於 2017 年 7月月 12 3:36下午 PDT 張貼

i_ailankim（@ailankim）分享的貼文於 2017 年 7月月 11 3:32下午 PDT 張貼

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簡單的出遊照片要如何拍攝呢？這就來學習文青感的拍照法吧～記住在拍照的時候不要呆呆的拍攝正面的風景，而是利用一點歪斜的45度角來拍照！才不會讓照片看起來很！死！板！（就算拍風景照也需要幫它找出美麗的角度喔～）利用多種角度的變化也能將不錯的人景拉進照片構圖中！彷彿景物活生生的置身眼前～好像一個步伐就能進到照片的空間中～

冷色調提升照片質感

아꼼（@fka_fka）分享的貼文於 2017 年 7月月 12 6:45下午 PDT 張貼

아꼼（@fka_fka）分享的貼文於 2017 年 2月月 21 8:03下午 PST 張貼

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妞編輯認為「質感」是一句很難掌握的形容詞！到底要如何拍照才能獲得這樣的讚美呢？女孩們～～不用再煩惱和發愁了！這就讓拍照達人來教教女孩們～拍照時濾鏡調整成彩度低的冷色調，是不是感受點憂愁且HIGH CLASS的感覺呢！冰冷無生氣的都會感覺，觀看照片時整個人心靈也能沈澱下來～（有種憂鬱詩人的惆悵感呀～妞編輯拍的不是照片而是青春的歲月）（扶額）運用這個方法就能稍微接近質感這個詞彙了！

色彩對比鮮明豐富

ㄱㄷㅈ（@pajamakdajeong）分享的貼文於 2017 年 7月月 12 8:36上午 PDT 張貼

ㄱㄷㅈ（@pajamakdajeong）分享的貼文於 2017 年 7月月 12 2:26上午 PDT 張貼

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每次滑IG看到許多達人分享的國外風景照片，都讓人產生許多的期望和想像！覺得如果可以到當地旅遊該有多好呀～但是到了現場似乎又拍不出相同的FU！（到底花生什麼術？）原來拍照除了取角度的重要性之外，最好能掌握住Colorful的感覺！多樣化的彩色讓照片就像是一盤散落的糖果一樣繽紛美好，還能增加照片的層次感！給人如同進入遊樂園般美好的氣氛～（讓人嚮往）

看完以上觀察IG達人們所得到的好照片技巧～～是否也覺得下次自己拍照時也能更有FU了呢？（幻想著自己能成為網美～）除了手機和相機可以調整出自己想要的濾鏡效果之外，現在就連拍立得也能調配出自己喜愛的拍照風格喔！（終於不會因為拍照失敗而浪費一堆底片了XD）方正造型的instax SQUARE SQ－10（以下簡稱SQ10）拿起來拍照時，就好像在滑IG時的感覺呢！隨時都能輕易捕捉自己喜愛的畫面～

當然～～SQ10可不是只有外型方正很像IG的ICON啦～SQ10內建10種濾鏡功能，輕鬆就能調整出自己想要的照片氛圍！！（手滑一下轉盤就可以調整～不怕按鍵按來按去久了按鍵會壞掉！）就連亮度和對比也能輕鬆更改，（用手轉盤莫名有種療癒感～）拍照和修圖一次就能搞定了～不然每次拍拍立得都會猶豫要不要按下快門（很怕失敗～）女孩們～現在可以盡情按下拍照鍵了，因為相機內可以儲存50張照片的扣打，哇～不說還以為是帶著單眼到處趴、趴、走！一口氣結合了數位相機、印相機與馬上看相機的功能！編輯好的照片只要按下確認印出～就能完成一張充滿個人特色的拍立得照片。簡單的操作模式就像在IG發布照片後，還能將它實際列印出來～（好有實際感）

越來越多女孩為了身體健康、為了維持體態開始從沙發馬鈴薯慢慢開始動起來，更有人從此愛上運動！ASICS亞瑟士新一代品牌大使温貞菱就是一位慢跑愛好者，相當推薦剛接觸運動的人可以從慢跑開始（不受地點時間的約束、也沒有門檻限制，隨時隨地都能出發！）～ASICS亞瑟士也為了女性特地推出NAGINO系列，系列名稱由日文「凪」(Nagi)風平浪靜與「乃」(No)做自己結合。緩和的顏色設計（以深藍、淺黃、粉色為基調，顏色好少女、好喜歡♡）搭配舒適面料及修飾身型的剪裁，不但能舒緩緊張亢奮的情緒狀態，也能讓女孩們充分展現自信魅力，以最舒適、最穩定的心情展開自己的運動之路！多樣化的單品選擇更是讓熱愛變換運動穿搭的女孩們成為死忠鐵粉，可以自由地根據個人喜好、天氣變化隨心搭配（不管怎麼搭都好看啊啊啊！！），讓運動妞妞一穿上ASICS亞瑟士就愛不釋手！

#For Running
高功能X高收納練跑好方便♡

ASICS NAGINO系列有Running類別與Training類別，像温貞菱最近在為4月的半馬比賽做準備，就特別推薦她的練跑穿搭～NAGINO RUN UNITARD以舒適面料製作的連身式設計，讓衣服更貼合女孩身型，穿起來更舒服；衣服前中部分也特地加了透氣孔，能加速排汗散熱；更貼心的在胸前、大腿後側都增加了反光裝置設計，晚上練跑時能更安全！

腳上再搭配一雙彈性十足的NOVABLAST 3就更完美了～採用全腳掌FF BLAST+輕彈中底科技，不但能緩震，更能直觀感受到回彈力大升級，跑步變得輕鬆又有趣♡

不習慣單穿運動服的女孩也可以再搭配外套NAGINO RUN JACKET跟NAGINO 4IN RUN SHORT。NAGINO RUN JACKET整件衣服都佈滿了細小的雷射孔洞，後背及左右袖口更是為了加強氣體流動性，增添許多通氣孔，穿上後整個透氣到不行XD，熱氣馬上消散，排汗排熱效果超級讚（拇指）；前胸口袋也是妞編輯私心非常喜愛的設計！平常穿上時可以當作口袋，收納女孩小物；外套不穿時更可以直接收納成小包，掛在手上輕鬆帶著走好方便～而短褲NAGINO 4IN RUN SHORT布料輕盈又透氣，採用了流行的高腰設計，並附有腰繩，女孩能根據自己的身型再調整；後腰不但設計拉鍊口袋能收納小物件，更預留彈性網布空間，可以掛放毛巾、外套、換穿衣物等等，直接解放雙手自由！

喜歡柔軟腳感的女孩們試試搭配GEL-NIMBUS 25也是個不錯的選擇～裡面使用了全新的PureGEL亞瑟膠科技材料，比過往重量更輕巧、柔軟度更是大大增加了65%，入腳體驗感非常棒，就像踩在雲朵上一樣！

#For Training
運動穿搭也能美出天際

如果是想要簡單做些輕度運動，像是瑜伽、伸展，也很適合這樣穿～以NAGINO FLEX SEAMLESS BRA搭配NAGINO FLEX SEAMLESS TIGHT，運動內衣與緊身褲都採一體成型的無縫線服貼設計，面料絲滑膚觸手感絕佳，大大減少摩擦性，穿起來更舒適！上身可以再搭一件柔軟親膚的NAGINO SS TOP，小包袖設計能幫忙擋住女孩在意的手臂肉肉，透氣性與吸汗性也相當好，不但舒適好活動，運動穿搭更是美翻了♡_♡

温貞菱腳下這雙以50%可回收材料製成的GT-2000 11也是讓妞編輯大出意外的好穿～材質非常輕盈舒適，相當適合伸展這類需要大動作的運動，也因為加入了LITETRUSS防內傾裝置、手腳活動時不失穩定度，在愛護地球的同時也能開心做運動！

擔心運動後流汗容易著涼的女孩們，也可以再搭配ACTIBREEZE WOVEN JACKET，輕薄耐穿布料加入了亞瑟士獨家ACTIBREEZE透氣專利科技，不但能幫忙調節體溫，更能讓身體維持在最舒適的狀態～而且前肩與後背增加了透氣網布設計，提升空氣對流更提升，袖口的寬鬆飛鼠袖版型、簡約的線條感設計也讓整體造型搭配更具時尚感！

#歡迎進入慢跑世界
新手入門款必選ASICS

要運動，一雙好鞋更是絕對少不了！ASICS亞瑟士的鞋子一直以好穿耐用的專業跑鞋而聞名，並針對各種不同腳型的跑者開發不同功能性的慢跑鞋，加入了獨特中底製作技術的，讓跑者在跑步過程能更穩定、提升對步伐的控制性，讓步伐更加平穩！像是GEL-NIMBUS 25、NOVABLAST 3就很適合新手運動妞入手喔！

GEL-NIMBUS 25是亞瑟士緩衝型鞋款，適合高足弓、內翻足旋等容易足底壓力集中的跑者，穿起來會特別舒適～喜歡柔軟雲朵腳感的女孩們相當適合；而喜歡彈力跑鞋的女孩千萬不要錯過NOVABLAST 3，蹦床結構大底設計，讓鞋款穿起來彈性十足，俐落外型也很適合各式穿搭！

#跑步是探索自我的過程
「運動讓我相信我做得到！」

小時候曾經是田徑運動選手的温貞菱，其實除了跑步之外，對登山、潛水、衝浪各種運動都有涉獵，但心裡覺得最愛、最推薦的運動還是慢跑！「在跑步的過程中，我可以從繁雜紛亂的狀態中開始逐漸專注在自己身上，是段能探索自我的時光。」跑完之後身心都全然放鬆，也變得更有自信！這次與同樣熱愛運動的林敬倫一同成為ASICS亞瑟士品牌大使，也想讓運動的美好讓更多人知道～女孩們也趕快跟上温貞菱的腳步，穿上ASICS亞瑟士裝備運動去吧！

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