看不出來快40歲!女神Hebe田馥甄親授8個「老得慢」保養秘訣,越不龜毛膚況越好

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看不出來快40歲!女神Hebe田馥甄親授8個「老得慢」保養秘訣,越不龜毛膚況越好

看不出來快40歲!女神Hebe田馥甄親授8個「老得慢」保養秘訣,越不龜毛膚況越好 田馥甄、女星保養、養生、
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月底就要奔40歲的女神田馥甄,近距離看膚況真的太好了吧!!

喜歡唱歌、懂得享受生活的女神田馥甄,3/30即將迎來40歲生日,這次以代言人身份出席理膚寶水修復水療概念中心活動,穿著一身水藍洋裝、甩動一頭飄逸長髮宛如仙女下凡,更讓人讚嘆的是「本人膚況真的太太太好!」,這回不藏私和妞妞們分享自己的保養方法,趕快筆記學起來!

田馥甄保養秘訣1首重保濕修護+鎖水

田馥甄本身屬於混合性肌膚,兩頰偏乾、T字會出油,還容易敏感,自嘲肌膚偏難搞,她分享平常保養主要會掌握保濕修護以及鎖水兩大重點,擦精華液之前,會先使用溫泉水噴霧豪氣全臉噴灑,先拍一拍軟化角質層,再擦理膚寶水B5繃帶精華,最後再用B5繃帶凝乳鎖住水分。如果遇到比較特殊的狀況,像是搭飛機到不同國家、長時間吹暖氣,肌膚可能會變得比較乾燥、脫皮,這時候就會再擦B5萬用霜,直接敷在需要急救的地方。

 

田馥甄保養秘訣2不龜毛檢視皮膚

 

https://www.instagram.com/p/CdQPJErpXcu

 

如果要對於自己目前的膚況給分,田馥甄認為整體都在平均值還可以,自己一直以來都偏好自然的方式保養,不會特別借助其他,就讓它維持在自然的樣子是最好的。更表示自己在保養上「超級不龜毛」,她認為好像不龜毛,皮膚會比較好,真的有肌膚狀況時就先求助專業醫師,再搭配正確的保養方式及可以讓你很安心的產品,其實就足夠了。如果總是去在乎很多小小瑕疵,甚至用放大鏡去檢視自己,反而會很費神,心情也沒辦法好好放鬆,別忘了維持好心情,也是一種讓皮膚變好的方法。

 

 

田馥甄保養秘訣3對光過敏更注重防曬

 

https://www.instagram.com/p/CpdLj-vyka8

 

體質屬於會對光過敏,但又喜歡爬山這類戶外活動,田馥甄表示做好防曬就很重要,像現在天氣開始變熱,出門就會穿件薄的長袖,利用物理性的方式來遮陽,這也是最簡單的方式,但如果是去爬山,會大量曝曬及流汗,只有穿長袖還是不夠全面防護,這時候就要再搭配具有完善防護的防曬產品。

 

 

田馥甄保養秘訣4改掉熬夜的壞習慣

 

https://www.instagram.com/p/Cn1HH4EyvCb

 

到了人生不同的階段,會不會有些新的改變,或是戒掉些習慣?田馥甄表示,以前真的熬夜熬得很誇張,而且是長期性的,現在雖然以中醫師的觀點來看,還是偏晚睡,但跟自己比已經進步很多了!晚上看到11點多,就會提醒自己要去準備洗澡睡覺了,雖然可能在房間還是會看看書、用筋膜球舒展身體,甚至跟大家一樣有壞習慣會忍不住滑滑手機,但相較於以前,真的不能再放縱自己熬夜。而早睡的好處是隔天就會自然早起,有時候不到8小時其實就睡飽充滿電了!

 

 

 田馥甄保養秘訣5偶爾給自己一些彈性

 

https://www.instagram.com/p/Cft__nZv3ml

 

除了擦的保養外,私下也很重視養生的田馥甄,被問到近期有沒有什麼值得分享的養生心得?她表示吃得健康、好的運動習慣,這些上網查一定有更多比她還專業的說法,也是普遍大家都知道的常識了。平常就盡量的自律去遵守這些規則,但她反而想要告訴大家,不需要過度的要求自律,或是嚴格要求自己什麼不能碰,對心理的放鬆也不太好。偶爾吃些不健康的食物,像是她也會吃點炸物、喝喝小酒,其實對心理的壓力是一種釋放,記得要給自己一些彈性,有時候緊、有時候鬆,不管是飲食還是肌膚保養都是,會讓身心靈比較舒適。

 

 

 田馥甄保養秘訣6注重蛋白質&油脂攝取

 

https://www.instagram.com/p/CcVlPIJv5fF

 

很多人都覺得,女明星通常都不太會碰澱粉,但田馥甄透露,自己平常其實會吃很多的米飯,像是早餐就喜歡吃飯糰、壽司,活動當天早上就吃了酪梨壽司!有時候運動量比較大,但當天的肉類攝取不足時,她會選擇喝乳清蛋白或多吃蛋白質來補充,更表示到了這個年齡,除了最基本的多吃蔬菜水果、多喝水外,現在還會很注重蛋白質及好的油脂攝取,她認為蛋白質不僅有助肌肉合成,對於皮膚、頭髮也有影響,好的油脂像是橄欖油也很重要。

  

 

 田馥甄保養秘訣7維持運動的習慣

 

https://www.instagram.com/p/CgoJeNiJAK6

 

一直都有維持運動習慣的田馥甄,她分享運動倒不是像吃維他命是為了身體好這樣有目的性的,主要是自己真心喜歡,並享受於其中!運動的項目動靜都有,平常喜歡到戶外爬山、打打羽球,也會選擇室內的運動,像是上瑜伽課,最近還開始練氣功。

 

 

 

 田馥甄保養秘訣8不要讓自己受寒

 

https://www.instagram.com/p/CJyNLquAxUX

 

因為體質敏感、比較容易受寒,田馥甄透露自己平常都有在看中醫調理身體,醫師都有特別交代她不要吹到風,像是今天出席活動大太陽,即使曬出全身汗連頭髮都濕了,仍堅持不要直接讓身體吹到風扇,笑說這樣不符合自己的養生之道!而最近雖然季節開始換季,白天很熱,晚上又有點涼意,就會穿著襪子入睡。

 

 

 

理膚寶水修復水療概念中心

想要親自體驗女神田馥甄愛用的保養品,理膚寶水特別在台北華1914文創園區,結合全歐洲最大的理膚寶水溫泉水療醫療中心環境元素, 打造出第一座「 理膚寶水修復水療概念中心 」即日起到3/12,現場有檢測及肌膚問題保養護理諮詢服務,還能獲得檢測禮!

 

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2026迎元旦12星座「開運方法」推薦!牡羊可穿紅色、巨蠍把米缸填滿,獅子座出門曬太陽除晦氣

2026迎元旦12星座「開運方法」推薦!牡羊可穿紅色、巨蠍把米缸填滿,獅子座出門曬太陽除晦氣 開運、元旦、星座、小孟塔羅雲蔚
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看看你的星座如何開運?

迎接2026嶄新的一年,除了寫下新一年的計畫和目標,也祈求一整年能夠財運旺旺。小孟塔羅雲蔚老師特別分享,2026年元旦的氣場,將決定你整年的荷包厚度,每個人與生俱來的「吸金開關」都不同。有人得靠出門接地氣,有人只需在家整理錢包,甚至有人泡個澡就能洗出富貴命。這次特別分享12星座在元旦這天,如何啟動「最強偏財運」,用一個簡單儀式,把整年的好運一次吸過來。

 

 

牡羊座:【穿金戴紅,搶得頭香】

元旦這天,牡羊座必須發揮火象星座的爆發力,當天一定要「早起」,象徵一整年都要搶得先機,千萬不能睡到日上三竿。你的吸金關鍵色是「正紅色」與「金色」,建議穿上一件紅色內衣褲,或是佩戴金色的飾品出門走春。第一筆消費非常重要,建議去買一份象徵「甜蜜」或「富足」的早餐(如起司很多的漢堡或甜甜圈),在付錢時心裡默唸「錢出去,十倍回來」。這天你的能量越活躍、越有朝氣,財神爺就越容易在人群中發現你,把一整年的衝勁轉化為實質的鈔票。

 

 

金牛座:【腳踏實地,摸土接氣】

對金牛座來說,財運來自於「土地」與「物質」的連結。元旦當天,你不需要去人擠人,最好的吸金儀式是去公園或郊外,找一棵大樹或是草地,脫下鞋子「赤腳踩地」五分鐘(若太冷可用手觸摸樹幹)。這叫「接地氣」,能穩固你的財庫根基。另外,記得把錢包拿出來清理,丟掉舊發票與雜物,並放入一張新的千元大鈔當作「錢母」,這一年都不要花掉。晚餐建議吃根莖類食物(如地瓜、馬鈴薯),象徵把財富的根扎得深,讓你在2026年存錢速度比誰都快。

 

 

雙子座:【人氣流通,轉發喜氣】

雙子座的財運藏在「資訊」與「人際」的流動中。元旦這天千萬別搞自閉,你的嘴巴就是你的聚寶盆!請主動向身邊的朋友、群組發送「語音祝福」(比文字更有能量),並多說吉祥話。當你把正能量發散出去,回流的財運會加倍。 此外,建議更換手機的桌布,換成一張金黃色系或是有流動感的圖片,如金山、瀑布。雙子座在2026年的財富多來自於「新消息」,保持手機訊號暢通、多看財經新聞或趨勢文章,你會在第一天就抓到賺錢的靈感。

 

 

巨蟹座:【廚房滿盈,食祿豐厚】

家是巨蟹座的能量場,而廚房就是家裡的財庫。元旦當天,你最重要的任務就是把「米缸填滿」,並檢查冰箱是否充滿了新鮮食物。這象徵著「衣食無虞、富貴有餘」。絕對不能讓廚房冷清,建議煮一鍋熱湯或甜湯,讓家裡充滿溫暖的蒸氣與香味。邀請家人圍在一起吃飯,那種和樂融融的氣氛能瞬間修補你過去一年的金錢漏洞。巨蟹座在元旦只要把家裡顧好,把肚子填飽,那股安定的力量就會形成強大的保護罩,讓你在新的一年守財有成,只進不出。

 

 

獅子座:【曬出霸氣,吸納陽氣】

獅子座的守護星是太陽,元旦這天你就是人間的發光體!如果天氣好,請務必在中午時分出門「曬太陽」至少15分鐘,尤其是曬後背。想像金色的陽光灑滿全身,將體內的晦氣與窮氣蒸發掉,吸入滿滿的富貴能量。穿搭方面,不要吝嗇展現自己,穿上你最貴、最有質感的衣服,噴上好聞的香水。獅子座的財運是靠「自信」吸引來的,你越覺得自己像個有錢人,宇宙就會給你相應的財富。當天切記抬頭挺胸,走路有風,財神爺最愛你這種霸氣的樣子。

 

 

處女座:【整理帳目,條理生財】

處女座在元旦這天,最適合做一場「金錢斷捨離」。找一個安靜的時間,把書桌或辦公桌整理乾淨,並拿出一本新的筆記本,工整地寫下「2026年的三個財務目標」,例如:存到50萬、還清貸款。處女座的能量來自於「秩序」,當你把目標具體化、數字化,財路就會清晰浮現。另外,檢查隨身攜帶的皮夾,若有破損或掉皮一定要換新的。將鈔票依照面額大小、人頭朝內整齊排列,對金錢展現極致的尊重。這種一絲不苟的態度,會讓你在新的一年裡避開冤枉錢,精準累積財富。

 

 

天秤座:【花香引路,和氣生財】

天秤座的吸金體質建立在「美感」與「和諧」之上。元旦當天,去花店買一束鮮花,建議百合或紅玫瑰,避開假花,擺放在家中的客廳或玄關。鮮花的生氣能活化家中的氣場,招來貴人與好運。這一天要特別注意情緒管理,【千萬不能吵架】或臭臉,保持優雅的微笑是你的招財必殺技。若有機會,可以噴灑帶有柑橘或木質調的香氛,這些味道能增加你的親和力。天秤座在2026年的財富多半來自合作夥伴或另一半,維持好人緣,錢潮自然會跟著人潮滾滾而來。

 

 

天蠍座:【深藏不露,祕密錢母】

天蠍座的財運往往帶有神祕色彩,適合走「暗財」路線。元旦這天,建議你在家裡找一個隱密的角落,如保險箱、抽屜深處或枕頭下,放入一個「紅包袋」,裡面裝著吉利數字的現金,如168或888,這叫「鎮庫錢」,象徵財不露白、底氣十足。在這一天,相信你的直覺。如果有突然想買的彩券,或是突然想聯繫的客戶,請順著直覺去做。天蠍座在元旦的能量場適合「靜觀其變」,花點時間冥想,觀想金色的光流流入體內,這種強大的念力會幫你在新的一年吸納四面八方的偏財。

 

 

射手座:【登高望遠,視野變現】

射手座天生屬於遠方與寬廣的世界。元旦這天,絕對不能窩在家裡追劇!請安排一場戶外走春,最好是去爬山、或是到視野開闊的高處看風景。當你站在高處俯瞰城市時,想像自己把所有的好運都盡收眼底。「動」是射手座的生財密碼,可以去廟宇祈福或是去沒去過的地方走走,都能啟動你的幸運轉盤。建議穿著好走的鞋子,象徵腳踏四方財。保持樂觀開朗的心情,不要去計較小錢,你的大氣會吸引更大的投資機會或海外財運在2026年降臨。

 

 

摩羯座:【規劃藍圖,步步高升】

對於工作狂摩羯座來說,元旦雖然是假期,卻是佈局事業的最佳時機。你不必真的進辦公室,但建議花點時間閱讀一本名人傳記或商業書籍,吸收成功人士的思維。摩羯座的財運是「養」出來的,這一天吸收的知識,會轉化為整年的決策養分。穿搭建議以大地色系(咖啡、深灰)為主,給人穩重可靠的感覺。若有機會,可以去攀爬有階梯的步道,象徵「步步高升」。在心中默默許下對事業的承諾,這種嚴肅而堅定的能量,會讓你在2026年獲得長官賞識,正財運勢不可擋。

 

 

水瓶座:【汰舊換新,科技招財】

水瓶座是未來的領航者,元旦這天要讓自己跟上最新的頻率。建議做一次「數位大掃除」,刪除手機裡不再聯絡的聯絡人、清空垃圾郵件、整理電腦桌面。清空了舊的內存,新的賺錢機會才進得來。如果預算允許,這天很適合添購一個新的3C小配件,如手機殼、行動電源或耳機,最好是帶有金屬光澤的。水瓶座的財運來自於「創新」與「網路」,多在社群媒體上互動,或是在網路上發表你的新觀點,你的獨特見解將在2026年變成最有價值的資產。

 

 

雙魚座:【海鹽淨化,夢想顯化】

雙魚座靈性極強,元旦這天最適合透過「水」來淨化磁場。建議在晚上泡一個海鹽澡或足浴,在水中加入幾滴薰衣草精油。想像海鹽帶走去年的疲憊與貧窮感,讓身心靈恢復純淨。洗完澡後,在安靜的房間裡,閉上眼睛做一個「顯化冥想」。具體地想像2026年你變得有錢後的生活畫面,例如住在什麼房子、開什麼車、去哪裡旅遊。雙魚座的夢想具有強大的吸引力法則,只要你在元旦這天敢做夢,且深信不疑,宇宙就會在新的一年合力幫你實現

 

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