耐聞不怕膩!2022必入坑「清新花香」香水推薦,擦肩而過會讓人想回頭

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耐聞不怕膩!2022必入坑「清新花香」香水推薦,擦肩而過會讓人想回頭

 耐聞不怕膩!2022必入坑「清新花香」香水推薦,擦肩而過會讓人想回頭 香水、花香、清新花香
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不濃不厭的花香真的太討喜了!!這幾款很圈粉啊~

香水就像一個人的隱形名片,可以透露出自己當天的心情,也能展現自己的品味,在眾多香味中,花香調一直是市場上很受歡迎的香味。其實花香依照不同的成分調配,呈現出來的香氣也會不同,這次妞編輯要來推坑幾款「清新純淨花香」,就像白色花束給人剛剛好的舒適感,優雅耐聞不怕膩!

 

2022清新花香香水推薦1Maison Francis Kurkdjian724

Maison Francis Kurkdjian724 35ml NT.4,500、70ml NT.7,080、200ml NT.13,500

來自法國的精品香水Maison Francis Kurkdjian(MFK),香民期待已久的全新香水724終於登場!靈感來自天才調香師Francis Kurkdjian心之所向的家 —— 紐約,724代表著一週7天,一天24小時,透過香味展現充滿活力卻溫柔包容的都市精神。前調義大利佛手柑和隨著時間展現出不同面貌的醛,帶給人一種乾淨、充滿朝氣的清新感覺,宛若黎明時分從紐約洗衣店裡散發出來的迷人香氣。中調的核心彷如一束鮮花,蘊含來自埃及的茉莉花原精、香豌豆花和山梅花所散發出的輕盈光芒。後調則是由檀香揉合白麝香,是一款清新又溫暖的白麝香花香味,男女生都適用,非常的耐聞不膩

 

 

2022清新花香香水推薦2J’adore澄淨香氛

J’adore澄淨香氛50ml NT.4,500100ml NT.6,450

打破迪奧香水過往多呈現濃郁、甜蜜花果香的印象,全新登場的J’adore澄淨香氛,是品牌第一款革命性「水基底配方」,不含一絲酒精,成分僅以「花」和「水」,透過專利「高壓奈米乳化技術」,將原材料萃取出的極高濃度「精油」(油性) 與「水」透過精密的「奈米微滴」技術,在高壓下將油水完美融合,過程不含任何化學助溶劑與酒精,保留最原始的花卉香氣。香調上以環繞著撩撥感官的「格拉斯茉莉」展開,調和著感性的「白玉蘭」、「大馬士革玫瑰」、「依蘭依蘭」和清新的「忍冬」,整體來說是明亮的花香氣息,溫柔的令人沈醉

 

 

2022清新花香香水推薦3Chloé 仙境花園香水系列木蘭詩語

Chloé 仙境花園香水系列木蘭詩語NT.5,000

在國外上市引起關注的Chloé Atelier des Fleurs 仙境花園香水系列,現在台灣也買得到!這系列共推出多達14款以花香調為主的香氛,每款香水都是單一配方,純粹而無混合添加的特質,主打個人化疊香,可選出喜歡的花材、混搭成專屬自己的獨特氣味。其中熱賣香味之一的木蘭詩語Magnolia Alba,結合了柑橘的清新和木蘭花瓣的奶油味,整體帶點綠意花香及木質調,非常的耐聞。目前已於Chloé微風南山專櫃正式開賣,10月也將陸續於Chloé SOGO忠孝館專櫃以及Chloé台中大遠百專櫃販售。

 

 

2022清新花香香水推薦4Acqua di Parma無限木蘭淡香精

Acqua di Parma無限木蘭淡香精20ml NT.3,700、100ml NT.8,400 180ml NT.10,500

來自義大利的品牌Acqua di Parma,今年推出格調系列全新香氛「無限木蘭淡香精」,前調是來自義大利卡拉布里亞的佛手柑,加上橙和檸檬香,就像明亮的陽光,放大了濃郁木蘭清澈透明的光芒。中調以木蘭、沙巴茉莉、玫瑰和依蘭交會環繞著,到香氣的後段,迎來廣藿香和麝香的香氣。整體是優雅的花香調,瓶身配有可拆卸的噴頭,便於回收再利用。

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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