小孩好萌小鬼好猛 影史上最恐怖的15位魔童

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小孩好萌小鬼好猛 影史上最恐怖的15位魔童

小孩好萌小鬼好猛 影史上最恐怖的15位魔童 萌、猛鬼、附身、惡靈、惡魔、魔鬼、詭異、恐怖、噁心、血腥、魔童、電影、恐怖片、恐怖電影、鬼、爛番茄
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再天真的孩子也有殘酷的一面,電影一再善用了小孩的雙面刃特質,能夠很可愛、也能很可怕。以下詳列爛番茄電影網評選出影史上15組最恐怖魔童,家庭暴力、惡靈附身、精神疾病、或單純是天生,各種不同原因造就他們,重點不只在小朋友角色,這些電影本身也部部是經典。

 

 

Photo Source: let-the-right-one-in -misterhulot

《血色童話Let the Right One In (2008)Eli

瑞典版,美國版叫做《噬血童話Let Me In》,由超殺女克蘿伊主演。無論哪個版本的女孩都超可愛,故事從被欺負的男孩與新搬進社區的女孩建立情誼開始,漸漸培養起自己的勇氣,並發現女孩的超乎尋常的噬血本性,最後出乎意料地展開。

 

 

Photo Source: halloween -mankind666

《惡靈07 月光光心慌慌Halloween (2007)Michael Myers

Michael Myers也有童年時期,住在拖車屋裡,從小目擊了許多小孩不該看的事,出身貧窮、遭遇悲慘,說不定成了他日後當上恐怖殺人魔的契機。

 

 

Photo Source: orphanage -365daysofhorrormovies

《靈異孤兒院The Orphanage (2007)Tomas

小男孩Simon在荒廢的孤兒院裡消失了,而母親被他的假想朋友Tomas「攻擊」。媽媽在尋找兒子的途中發現一批遺骨,挖掘出驚人秘密。

 

 

Photo Source: footage-fever -movies

《七夜怪談西洋篇The Ring (2002)Samara

西洋版Samara年紀看起來似乎比日本版貞子更小,活著的時候是位憂鬱蘿莉,變成鬼之後則是隻名副其實的厲鬼。

 

 

Photo Source: kirsten-dunst -fanpop

《夜訪吸血鬼Interview with the Vampire (1994)Claudia

看過這部電影的一定忘不了小時候克莉絲汀鄧斯特的萌樣,擁有永生的小小吸血鬼具有無窮魅力,可惜最後下場淒涼…

 

 

Photo Source: the-good-son -comicvine

《危險小天使The Good Son (1993)Henry Evans

這不是小鬼當家啊,喪母小男孩Mark被父親丟給叔叔養,起初他和同齡堂兄弟Henry相處愉快,但漸漸地Mark發現Henry的邪惡本性。由於Henry的狡詐,沒有人相信Mark的話,還被視為愛說謊的問題兒童。

 

 

Photo Source: firestarter -theinquiringmind

《勢如破竹Firestarter (1984)Charlie McGee

茱兒芭莉摩小時候的電影,小女孩具有操縱火焰的超能力,在政府想要逮住她加以實驗時,父親帶著她逃了…

 

 

Photo Source: scariest-kids -tasteofcinema

《鬼店The Shining (1980)Danny Torrance & 鬼雙胞

最有名的一對藍色洋裝雙胞胎女孩,也別忘了Danny和爸媽一起住在與世隔絕的空飯店裡,老爸憂鬱酗酒,老媽有點神經質,他自己則有時不時和自己的手溝通的習慣,夠詭異的吧。

 

 

Photo Source: the-brood -creepercast

《靈嬰The Brood (1979)The Brood

精神病院裡正實驗新興心理療法,釋放病人壓抑的情緒,終究出了岔子。女病患在途中過度憤怒,最終被隔離,只准她的女兒探望,每次探病回來小女孩背上總多了幾道傷痕…片中還有超噁爛吃嬰場面。

 

 

Photo Source: alice-sweet-alice-1976 -best-horror-movies

《愛麗絲,甜蜜的愛麗絲Alice, Sweet Alice (1976)Alice Spages

一連串殺戮──女孩遭勒殺後火燒教堂、阿姨遭刀刺身亡、好鄰居愛貓謀殺事件,被害者之間最明顯共同點就在於,他們身邊都有這號可疑人物:總是笑臉迎人,穿著鮮黃外套的甜美愛麗絲

 

 

Photo Source: movie-villains -ign

《天魔The Omen (1976)Damien Thorne

2006有重拍版。Damien是真正的惡魔,和基督教中一切善良恰恰相反的存在,從小就具有強大的邪惡能力,在糖果與蛋糕盛宴中誘導群眾自殺。偏偏他又那麼可愛。

 

 

Photo Source: The_Exorcist_1973 -yify-torrents

《大法師The Exorcist (1973)Regan MacNeil

這位女孩的名氣就算你沒看過電影也一定聽過,狼顧、嘔吐、下腰爬行等髒兮兮的行徑,成了惡靈附身的驅魔電影經典橋段。

 

 

Photo Source: frommidnight -blogspot

《惡魔附身的小孩The Innocents (1961)Flora & Miles

19世紀末鄉下莊園有對孤兒,看似平凡卻掩藏著秘密,原來他們都被鬼魂附身。一位家庭教師不幸到此,她能找到方法解救他們,還是自己逃脫就算幸運了呢?

 

 

Photo Source: village-of-the-damned -themovierat

《魔童村Village of the Damned (1960)The Damned

小鎮中全體女性包括處女全都同一天懷孕,孩子同一天出生,同樣一頭白髮並具有殺戮的超能力…。若這批孩子真的沒有異樣,那才奇怪吧!

 

 

Photo Source: health -nytimes

《壞種The Bad Seed (1956)Rhoda Penmark

小孩因頑皮和無知被原諒,總要有一定限度。一個只有8歲大的小女孩為什麼要做盡惡毒之事?你可以從她身上看見那份耀眼的邪惡,純天然、不含添加物。

 

 

童年的記憶大多被認為不牢靠,以無盡想像力遊走於虛幻與現實之間,就只差沒有出現精神病幻覺。小朋友聲稱看不見的事物,究竟是幻想還是年紀小真的比較容易見鬼?我們永遠無法得知,只能選擇自己要相信甚麼。以上各行各業 (笑)的魔童,有沒有哪一隻讓你想抱回家呢?

 

 

Source: creepiest_movie_children -rottentomatoes

 

 

【延伸閱讀】

一起健康快樂成長!恐怖電影的魔童托兒所

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高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
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心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

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